レビュー
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匿名のユーザー
呼吸でデトックスは、誘導のお陰でレッスン中に何となくわかりました。自分では難しいですが。
でも、両手の指先で胸の辺りをトントンと叩くのは家でもできます。落ち着きます。
今日も、ありがとうございました。
返信コメントコメントありがとうございます💓
音を出しながら！がポイントです😊音を出すと、吐く息が自然と長くなります。
吐く息が長いと、次の吸う息も、自然と長くなります😊
呼吸すると気持ちが良いですよね🌿
気に入ってもらえて嬉しいです！
こちらこそ！今日もありがとうございました！😊💓🍀
2024年05月07日匿名のユーザー
今日もありがとうございました。
ヨガがあって幸せな土曜日です。
あのポーズ、出来て嬉しい☺️です。
返信コメント本日もご参加くださりありがとうございました🙏
やりきりましたね😊
私もとっても嬉しかったですっ！
あのアーサナはUrdhva Prasarita Eka Padasana のバリエーションでした。
ヨガライフの一端を担えて光栄です🙏
2024年04月13日匿名のユーザー
今日はありがとうございました。
始まりで、今日のアロマの説明を丁寧にして頂きました。こんな体験は初めてでした。
ヨガは、私の場合、力んでしまいがちです。大事な原点に戻れました。
返信コメント本日はご参加いただきましてありがとうございました😊
アロマのお話を興味を持って聞いていただけて、とても嬉しいです！
アーサナは集中して練習すると無意識に力みが出る部分がありますよね（わたしも力みやすいタイプです😆）
そこに意識を向けて、過剰な力みを手放していくとさらに楽に心地よくアーサナの練習ができるのでは✨と思います。
貴重な感想をシェアしていただきありがとうございました🙏🏼
またのご参加お待ちしております！
2024年04月11日