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匿名のユーザー
久しぶりのサーキット
やっぱりキツかった!
しばらく さけていたのです
そして久しぶりの汗 汗 汗
次回がいつになるか未定ですが
また がんばりたいです。
匿名のユーザー
匿名のユーザー 男性 | 50代
今日は僧帽筋がパンパンに張っていたので、その部分を緩めて頂き楽になってきました。自宅に戻り、ストレッチポールの上に乗り、腕を上下に振りました。楽になりましたので入浴後にもしたいと思います。
いつもトライズ明石大久保店をご利用いただきありがとうございます。
柔軟性のある筋肉はとても大切ですね♪
日常生活からでも身体に負担がかからないように、私たちも動けるカラダ作りを目標に、トレーニングのサポートをさせていただきますので、今後ともトライズ明石大久保店をよろしくお願い申し上げます🙇♂️
(トレーナー:池原)
2025年03月10日月〜金 10:00 - 21:00
土 10:00 - 21:00
日 09:00 - 17:00
2025/03/20(木) | 09:00 - 17:00 |