１対複数人のストレッチーズピラティス

伸縮性のある特殊な布が、体の中に眠っているパワーと可能性を引き出します。

「身体で気になるところは？」でお馴染みの腹筋と、代謝率を高めるための脚トレだけの45分間。

音楽に合わせて動くので『楽しく』トレーニングしてみませんか😊

難しい動きはありませんのでどなたでもご参加いただけます。



時間:45分間

定員:8名※前日までに参加者が2名以下の場合、中止とさせていただきます。

担当:高橋