砂月トレーニングスタジオ

☆☆通い始めて1ヶ月半。四十肩が改善してきました☆☆

いわゆる四十肩で夜も眠れない痛みに悩んでおりました。運動もできないので、このままでは体調がどんどん悪くなってしまうと危機を感じてパーソナルトレーニングをお願いしました。

今まで見たことも聞いたこともないような方法での筋膜リリースを週一回。セルフリリースの方法も教えていただき毎日取り組んでいたところ（←気持ちよくて楽になります）、一ヶ月ほどで痛みと重だるい感じがなくなりぐっすり眠れるようになりました。

腕が上がらず着替えをするのも一苦労でしたが、可動域がかなり広がり、日常生活が楽に。予想以上に早く治るかもしれないという希望が湧いてきました。

手入れの行き届いたクリーンでおしゃれな広々とした空間で、明るく楽しい先生と過ごすと、体だけでなく気分も上向きます。早くトレーニングができるよう頑張りますのでよろしくお願いいたします。

いつも子供とお世話になってます。毎回楽しくトレーニングしています。足の形が綺麗になってきました。

朝からよい天気の中で、しっかり体を伸ばして気持ちよかったです。

ここに通いはじめてから、全くマッサージに行くことがなくなりました。体の調子がいいです。