１、お一人お一人に合わせたメニューを行うパーソナルトレーニング。
２、少人数レッスン。
３、地中海の海辺をイメージした床暖房完備のスタジオ。
砂月トレーニングスタジオの基本情報
- 住所
- 東京都武蔵野市境2−2−18MHビル301
マップで見る - 電話番号
- 0422-27-8765
- 営業時間
月 定休日
火 09:00 - 21:00
水 09:00 - 21:00
木 定休日
金 08:00 - 21:00
土・日 08:00 - 20:00
レビュー (253)
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匿名のユーザー
3歳の子供が入園に併せて赤ちゃん返りをしてしまい、抱っこ抱っこで肩も腰もガチガチになっていましたが先生にほぐしてもらい、すごく軽く楽になりました。顔のラインもスッキリして、明日からまた頑張れそうです。
返信コメントお疲れ様でございました✨✨✨
一度慢性症になるとなかなか元には戻らなくなります。自分自身の体を支えるのにも、大変な状況での子育ては相当の体力と気力が必要になります。
でも大丈夫です♪私もかつて同じ思いをしてきました。アイアンリリースで元の身体に戻していき、子育てを楽しんでいきましょう♪♪♪
2025年04月18日匿名のユーザー
ヒールを履いての移動が多くお疲れ気味な私でしたので、足をしっかりほぐしました。足の指は靴の中に閉じ込められています。むくみとともに解放してあげられました。
返信コメントお疲れ様でございました✨✨✨
現代人は毎日靴を履きます。指が靴の中で窮屈にしていれば必ず指が歪んでいるはずです。指を1本1本リリースしていきます。指先の神経血管が解放され、また健康寿命へ1歩進んでいきます。
2025年04月15日匿名のユーザー
今日も歪みがとれてスッキリしました！
太ももの外張りがまだ気になりますが、時間をかけてまっすぐな脚にしていきたいと思います。
慢性的な凝りはじっくり時間をかけないとほぐれないのでこれからも頑張ります🎵
返信コメントお疲れ様でございました✨✨✨
慢性的な凝りの方は1年中浮腫みっぱなしです。
すぐには元に戻りませんが、中の硬さに合わせて圧を調整し、じっくり時間をかけて、あげれば、元の弾力のある筋肉を取り戻せます。
2025年04月15日