1、お一人お一人に合わせたメニューを行うパーソナルトレーニング。


2、少人数レッスン。


3、地中海の海辺をイメージした床暖房完備のスタジオ。


砂月トレーニングスタジオの基本情報

住所
東京都武蔵野市境2−2−18MHビル301
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電話番号
0422-27-8765
営業時間

月 定休日

火 09:00 - 21:00

水 09:00 - 21:00

木 定休日

金 08:00 - 21:00

土・日 08:00 - 20:00

レビュー (150)

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  • 匿名のユーザー

    先週、筋膜リリースで痛かった部分が、今日は痛くなくなってるのに気づきました。身体が少しずつ、変化してるのを実感できてモチベーションが上がりました。

    返信コメント

    お疲れ様でございました✨


    細く強い身体に変化してきてますね♬

    続けていくと、

    のちに下半身がもっと強化されて

    上半身も使えるようになっていきます✨

    2023年11月21日
  • 匿名のユーザー

    テニスボールより少し小さめのボールを使ってのリリースは上半身下半身ともに非常に効果的。自宅でも実践しやすそうです。「自分の体を耕してあげなくちゃ」という先生の言葉に大納得でした。

    返信コメント

    お疲れ様でございました!


    ボールがちょうど足裏のアーチに

    ピタっとはまり

    気持ちが良いですよね!✨

    毎日の生活で、どうしても歪みが生じてきます。

    地味な作業ですがコツコツ続けていきましょう!✨

    2023年11月20日
  • 匿名のユーザー

    今日はゆっくりと身体を伸ばし、充実した1日を過ごすことができました。

    ありがとうございます!

    返信コメント

    お疲れ様でございました✨

    内側の筋肉を使えは使うほど

    脚が細く強くなっていきますね⭐️

    2023年11月19日
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