１、お一人お一人に合わせたメニューを行うパーソナルトレーニング。
２、少人数レッスン。
３、地中海の海辺をイメージした床暖房完備のスタジオ。
砂月トレーニングスタジオの基本情報
- 住所
- 東京都武蔵野市境2−2−18MHビル301
マップで見る - 電話番号
- 0422-27-8765
- 営業時間
月 定休日
火 09:00 - 21:00
水 09:00 - 21:00
木 定休日
金 08:00 - 21:00
土・日 08:00 - 20:00
レビュー (216)
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匿名のユーザー
私の体型に特にこだわりがない主人に、あれー？スッキリした？って言われました
返信コメントお疲れ様でございました✨✨✨
旦那様に気づかれるって嬉しいですね♪♪♪
ほんとにお尻も小さくなり、背中のたるみもなくなり薄くなりました！
2024年11月16日匿名のユーザー
本日の加圧トレーニング、しっかり身体を使うことができました。心地よい負荷がかかるのが気持ちいいですよね！メンテナンスとトレーニングを続けてしなやかなカラダとココロをキープしたいです。
返信コメントお疲れ様でございました✨✨✨
歪みのない身体で加圧で引き締める感覚は気持ち良く癖になりますね♪笑
50歳すぎると筋肉がさらに付きにくくなるので、歪みケア、加圧、日頃の姿勢、筋肉を意識する習慣を身につけ維持していきましょう♪♪♪
2024年11月11日匿名のユーザー
腰や股関節の調子が悪かったのですが、足の親指をきちんと使った歩き方とその為の一見地味な訓練を教えていただいた結果、脚腰の調子がよくなり、身体全体が軽くなりました。毎回新しい発見があります！
返信コメントお疲れ様でございました✨✨✨
筋肉の使い方が間違えていると
せっかく筋膜を元に戻しても、またすぐに戻ってしまいます。意識して正しい筋肉を無意識に使えるようになるまで持っていきましょう♪♪♪
2024年10月30日