１、お一人お一人に合わせたメニューを行うパーソナルトレーニング。
２、少人数レッスン。
３、地中海の海辺をイメージした床暖房完備のスタジオ。
砂月トレーニングスタジオの基本情報
- 住所
- 東京都武蔵野市境2−2−18MHビル301
マップで見る - 電話番号
- 0422-27-8765
- 営業時間
月 定休日
火 09:00 - 21:00
水 09:00 - 21:00
木 定休日
金 08:00 - 21:00
土・日 08:00 - 20:00
レビュー (268)
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匿名のユーザー
ゆっくりと動くことでインナーマッスルをしっかりと使う。地味な動きの中に効き目を感じました。本日筋肉痛です！軸のある身体を作りたいです
匿名のユーザー
久しぶりのスタジオでしたが、固まってしまった身体を無理なくほぐす方法を教えていただいて自宅でも頑張る自信がつきました。砂月スタジオに行くと、なんだかメンタルまでほぐされてとても明るい気分になれます！
返信コメントお疲れ様でございました✨✨✨
おひとりで痛みを我慢しながらリリースに取り組むよりも、スタジオで励まし合いながら行うことで、より前向きに乗り越えられたのではないでしょうか。
多くの神経痛や身体の不調は、リリース不足によるものがほとんどです。痛みのない、健やかな身体を目指し、これからもご自身でケアできる技術を少しずつ身につけていきましょう。サポートいたしますので、無理なく続けていきましょうね♪♪♪
2025年07月11日匿名のユーザー
久々の加圧トレーニングで心拍あげてインナーマッスルに刺激入れて！とっても気持ちよく動きました。バランスボールを抱っこして身体を丸めたら気持ちよくリラックス。１週間頑張れます✨
返信コメントお疲れ様でございました✨✨✨
久しぶりの加圧でしっかり動けて、気持ちよく刺激が入ったみたいで嬉しいです！
使った筋肉をしっかり伸ばすことで、疲労回復が早まり、次の動きがもっと軽やかになります。
一週間、元気に過ごせますように🌿
2025年07月10日