１、お一人お一人に合わせたメニューを行うパーソナルトレーニング。
２、少人数レッスン。
３、地中海の海辺をイメージした床暖房完備のスタジオ。
砂月トレーニングスタジオの基本情報
- 住所
- 東京都武蔵野市境2−2−18MHビル301
マップで見る - 電話番号
- 0422-27-8765
- 営業時間
月 定休日
火 09:00 - 21:00
水 09:00 - 21:00
木 定休日
金 08:00 - 21:00
土・日 08:00 - 20:00
レビュー (150)
| 5 | |
|---|---|
| 4 | |
| 3 | |
| 2 | |
| 1 |
匿名のユーザー
先週、筋膜リリースで痛かった部分が、今日は痛くなくなってるのに気づきました。身体が少しずつ、変化してるのを実感できてモチベーションが上がりました。
返信コメントお疲れ様でございました✨
細く強い身体に変化してきてますね♬
続けていくと、
のちに下半身がもっと強化されて
上半身も使えるようになっていきます✨
2023年11月21日匿名のユーザー
テニスボールより少し小さめのボールを使ってのリリースは上半身下半身ともに非常に効果的。自宅でも実践しやすそうです。「自分の体を耕してあげなくちゃ」という先生の言葉に大納得でした。
返信コメントお疲れ様でございました！
ボールがちょうど足裏のアーチに
ピタっとはまり
気持ちが良いですよね！✨
毎日の生活で、どうしても歪みが生じてきます。
地味な作業ですがコツコツ続けていきましょう！✨
2023年11月20日匿名のユーザー
今日はゆっくりと身体を伸ばし、充実した1日を過ごすことができました。
ありがとうございます！
返信コメントお疲れ様でございました✨
内側の筋肉を使えは使うほど
脚が細く強くなっていきますね⭐️
2023年11月19日