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匿名のユーザー
アイアンのおかげで、仕事と家事で疲れた体をセルフケアできるようになってきました。
お気に入りのアイアンは2種類。
5番は、就寝前の首~腰をゆるめてくれ、一日強ばった心身共にほぐしてくれます。
1番は、慢性疲労で眠りが浅く中途覚醒しても、首回りをさっとなでるとすーっと眠りに戻してくれます。
砂月先生、アイアンを作ってくれてありがとうございます!
不器用な私でも、セルフケアができる自信がつきました。
これからもよろしくお願いいたします。
お疲れ様でございました✨✨✨
毎朝剣山の上を歩く辛さ。それが解消できて良かったです♪
首周りのトリガーを筋膜リリースすると力がすーっと抜け副交感神経にスイッチが入りぐっすり眠れますよね!
日々、アイアンの技が生み出されます。共有していきます♬
2024年03月18日匿名のユーザー
本日もありがとうございました。先日、身長を測ったら、1センチ伸びてて驚きました。先生のスタジオに通って約半年…以前からO脚に悩み、先生から教えて頂き、足裏をしっかりつける日々を送ってました。
今は、O脚もほぼ治りつつ、身長も伸び、喜びしかありません。これからも頑張ります。
お疲れ様でございました✨✨✨
歪みがとりをしていると、身長が伸びますよね!
私自身も1センチ伸びてました♬
それだけ、年を重ねると身長が縮こまりますよね!
10年後、20の年後も背骨が潰されないように
インナーを鍛えていきましょう♪
匿名のユーザー
今日は、股関節周りを延ばしました。柔らかく動きやすくなった気がします。体って手をかけてあげれば応えてくれるものなんですね。
お疲れ様でございました✨✨✨
体は応えてくれますよね✨
自分の身体の不調を、正しいやり方で
手をかけてあげる習慣化は、病気や怪我を未然に防ぐ事に繋がります♬
2024年03月17日月 定休日
火 09:00 - 21:00
水 09:00 - 21:00
木 定休日
金 08:00 - 21:00
土・日 08:00 - 20:00