予約受付中

⭐️パーソナル予約ページ

(87)8,800円(税込)〜
⭐️パーソナル予約ページ

予約対象

⭐️スタジオレッスン(体験)
60分8,800円
⭐️カウンセリング(身体のバランスの確認、ご自分に何が必要なのか、自覚し気付き、発見)を探りながら行っていきます。

体験料金→8,800円
お振り込み又はカード払い。

(お振込先)
三菱UFJ銀行
武蔵境支店
普通
0317563
株)ラク
⭐️スタジオレッスン(40分パーソナル)
40分8,800円
⭐️単発会員様 8,800円/回⇨店頭払い・カード払い
⭐️月2回会員様 8.000円/回 月額:16,000円
  月3回会員様 7,000円/回 月額:21,000円
  月4回会員様 6.000円/回 月額:24,000円

定期的に筋膜の確認、中の筋肉のトレーニングを続けることで
体のしなやかさが高まって体幹もしっかりし、やがて身体の形が良くなる変化を感じながら同時に疲れにくいご自分になっていきます。

40分コースは加圧トレーニングか通常のトレーニング、ご自分で筋膜リリースとアイアンリリースの練習どちらか選択することができます。
⭐️スタジオレッスン(60分パーソナル&ペア)
60分18,000円
⭐️単発会員様⇨店頭払い・カード払い 。 
18,000円

⭐️月会費制⇨口座引き落とし 。
  月2回会員様 13,000円/回 月額:26,000円
  月3回会員様 12,000円/回 月額:36,000円
  月4回会員様 11,000円/回 月額:44,000円

⭐️回数券⇨口座お振込。
9,900×24回=237,600円
有効期間6ヶ月
(お振込先)
三菱UFJ銀行
武蔵境支店
普通
0317563
株)ラク


60分コースは、砂月が直接アイアンリリースしていきます。その後ご自分でも出来る様に練習し繰り返します。
じっくりご自分の身体に向き合いたい、筋肉が鉄筋コンクリートなみの固さで諦めてしまっている方、筋肉がつきにくい方
定期的に筋膜の確認、中の筋肉のトレーニングを続けることで
体のしなやかさが高まって体幹もしっかりし、やがて身体の形が良くなる変化を感じながら同時に疲れにくいご自分になっていきます。

🌙オンラインレッスン(体験)
60分8,800円
🌙自宅やお好きな場所で
カウンセリング(身体のバランスの確認、ご自分に何が必要なのか、自覚し気付き、発見)を探りながら行っていきます。

体験料金⇨カード一括払い⇨8,800円。

<カード決済>
公式LINEのメニューにご案内があります。
https://lin.ee/sXo7xip
🌙オンラインレッスン(パーソナル)
60分18,000円
🌙単発会員様⇨カード一括払い⇨18,000円。

🌙月会費制⇨毎月カード自動引き落とし 。
  月2回会員様 13,000円/回 月額:26,000円
  月3回会員様 12,000円/回 月額:36,000円
  月4回会員様 11,000円/回 月額:44,000円

🌙回数券⇨カード一括払い。
9,900×24回=237,600円
有効期間6ヶ月

<カード決済>
公式LINEのメニューにご案内がございます。
https://lin.ee/sXo7xip

ご自宅に居ながら、画面越しでコミュニケーションとり、ご自分に合う筋膜リリースの道具を探ったり、正しいフォームでトレーニング出来てるか確認し進めていきます。
アイアンが必要な状態でしたら
砂月が直接アイアンリリース出来ませんが、画面でご自分でも出来る様に練習し繰り返します。

じっくりご自分の身体に向き合いたい、筋肉が鉄筋コンクリートなみの固さで諦めてしまっている方、筋肉がつきにくい方
定期的に筋膜の確認、中の筋肉のトレーニングを続けることで
体のしなやかさが高まって体幹もしっかりし、やがて身体の形が良くなる変化を感じながら同時に疲れにくいご自分になっていきます。

予約に関しての注意事項

予約の受付開始
60日前の0時0分から
予約の受付締切
1時間前まで
日程変更
予約日時の2日前まで
キャンセル
予約日時の2日前まで

予約・スケジュール

レビュー

5.0
5
4
3
2
1
  • 匿名のユーザー

    アイアンのおかげで、仕事と家事で疲れた体をセルフケアできるようになってきました。

    お気に入りのアイアンは2種類。

    5番は、就寝前の首~腰をゆるめてくれ、一日強ばった心身共にほぐしてくれます。

    1番は、慢性疲労で眠りが浅く中途覚醒しても、首回りをさっとなでるとすーっと眠りに戻してくれます。

    砂月先生、アイアンを作ってくれてありがとうございます!

    不器用な私でも、セルフケアができる自信がつきました。

    これからもよろしくお願いいたします。

    返信コメント

    お疲れ様でございました✨✨✨


    毎朝剣山の上を歩く辛さ。それが解消できて良かったです♪

    首周りのトリガーを筋膜リリースすると力がすーっと抜け副交感神経にスイッチが入りぐっすり眠れますよね!

    日々、アイアンの技が生み出されます。共有していきます♬

    2024年03月18日
  • 匿名のユーザー

    本日もありがとうございました。先日、身長を測ったら、1センチ伸びてて驚きました。先生のスタジオに通って約半年…以前からO脚に悩み、先生から教えて頂き、足裏をしっかりつける日々を送ってました。

    今は、O脚もほぼ治りつつ、身長も伸び、喜びしかありません。これからも頑張ります。

    返信コメント

    お疲れ様でございました✨✨✨


    歪みがとりをしていると、身長が伸びますよね!

    私自身も1センチ伸びてました♬

    それだけ、年を重ねると身長が縮こまりますよね!

    10年後、20の年後も背骨が潰されないように

    インナーを鍛えていきましょう♪


    2024年03月18日
  • 匿名のユーザー

    今日は、股関節周りを延ばしました。柔らかく動きやすくなった気がします。体って手をかけてあげれば応えてくれるものなんですね。

    返信コメント

    お疲れ様でございました✨✨✨


    体は応えてくれますよね✨

    自分の身体の不調を、正しいやり方で

    手をかけてあげる習慣化は、病気や怪我を未然に防ぐ事に繋がります♬

    2024年03月17日
すべてのレビューを見る

基本情報

住所
東京都武蔵野市境2−2−18MHビル301
マップで見る
電話番号
0422-27-8765
営業時間

月 定休日

火 09:00 - 21:00

水 09:00 - 21:00

木 定休日

金 08:00 - 21:00

土・日 08:00 - 20:00