レビュー (13)

  • 匿名のユーザー

  • 匿名のユーザー

    身体が硬いので出来るかどうか不安でしたが、呼吸法に重点を置いた優しい動きでしたので、無理なく行う事が出来ました。

    先生の心地良い透き通った声で、わかりやすく教えて頂けたのも良かったです。終わってから身体がすっーと軽くなりました。また参加したいと思います。

    返信コメント

    この度は体験いただき、ありがとうございました!初めてのヨガ、との事でしたが、ポーズの形に拘りすぎず、ゆったり呼吸されているように見受けられました。理想的です。ポーズに慣れると、より心地良く呼吸できるかと思います。

    また機会があれば是非ご参加ください。心よりお待ちしています!

    2019年07月13日
  • 匿名のユーザー

    3〜4ヶ月振りに参加させて頂きました。久しぶりだったので、少し不安だったのですが、いつもと変わらず笑顔で迎えて頂き、とても安心しました。かなり身体が硬くなっていて、なかなかポーズは上手く出来なかったのですが、リフレッシュ出来てスッキリしました。またいつ参加出来るかわかりませんが、これからも、安心して参加出来ると思いました。今後もよろしくお願い致します。

    返信コメント

    昨日はお元気そうなお顔を拝見でき、とても嬉しかったです。ありがとうございました!


    久しぶりだと、多少の不安や心配は当然かと思います。でも、どうぞご心配なく、どんな時でも気軽にお越しくださいね。

    またお会いできる日を心よりお待ちしております!こちらこそ、どうぞ宜しくお願いします。



    2018年11月15日
  • 匿名のユーザー

    先生の優しい声と、丁寧なインストラクションで、じっくり体を動かした後に、深いリラックスに入っていくプログラムでした。頭がスッキリして、気持ちが前向きなる体験をしました。

    返信コメント

    今日は天候に不安がある中、じっくりヨガにご参加いただき、ありがとうございました!

    雨が降り出す前に帰宅されましたか?!

    ご自身で学びと実践をされているからこそ、深いリラックスに入れたのでしょうね。

    またお会いできる日を楽しみにしています!

    2018年09月04日
  • 匿名のユーザー

    数ヶ月振りに参加させて頂きました。

    久しぶりで不安でしたが、ゆったりとしたペースで、安心して出来ました。

    しっかりと筋肉も使えて、終わった後は身体がスッキリしました。

    次の日も軽い筋肉痛になり、心地良かったです。

    また続けていきたいと思いました(o^^o)

    返信コメント

    久しぶりのご参加、ありがとうございました!お元気なお顔が見られて嬉しかったです。

    出来るだけ筋肉痛にならないよう、段階を経てウォームアップ&クールダウンするようクラスを構成していますが、久しぶりのヨガの場合は、筋肉痛になるかもしれませんね。


    筋肉痛は、運動により傷ついた筋繊維を修復する過程ででる痛みです。ひどい時は、温めてあげて下さいね!

    2018年08月09日
  • 匿名のユーザー

    肩こりを少しでも改善しようと、ヨガを始めました。

    教室は和やかな雰囲気で、kyoko先生が優しくていねいにポーズを付けてくださいます。

    時々「ここで待っていても大丈夫です。できる方は~を~しましょう。」などとおっしゃるので、

    自分のペースで進めることができます。

    普段縮こまっている箇所を、ぐーっと伸ばすのは、とても気持ちが良いです。

    自分の体をじっくりメンテナンスする時間だと思って通っています。

    返信コメント

    いつもご参加いただき、ありがとうございます!

    ヨガは、ご自分の内側、呼吸や体の感覚を観察しながら、ご自分にとって一番良いところ、甘やかすのでなく、無理するのでなく、ちょうど良くバランスのとれたところ(中庸)を探す作業です。


    ご自分のペースで進めることができる、という事は、周囲の人を気にしすぎる事なく、京子さんの意識が内側に向いているという事ですね✨

    そして、シンプルに「気持ちが良い」事。一番大切だと思います。気持ち良い事は、続きます。

    ヨガは継続する事で、その効果がどんどん浸透していきます。

    是非その変化を楽しみに、ご自分のペースでご参加下さい!

    2018年07月22日
  • 匿名のユーザー

    時々の参加にもかかわらず、先生がとても丁寧に対応をしてくださいます。

    ヨガマットやブランケットの用意もあり、手ぶらで気軽に参加できるのが魅力です。

    レッスンが終わると、身体も気持ちも軽くなりヨガの効果を実感しています。

    年齢に関係なくできるヨガを地道にコツコツと続けられたらと思っています。

    返信コメント

    いつもご参加いただき、ありがとうございます!今日は、90分クラスでいつもより長かったですが、気持ち良さそうに伸びやかに動かれている様子が見てるとれて、こちらもとても嬉しくなりました。年齢に関わらず、長く続けられるのが、ヨガの利点の一つですね。

    今後もご自分のペースで、ご参加下さい!

    2018年07月17日
  • 匿名のユーザー

    ヨガはまったくの初心者でしたが通い始めて間もなく1年近くになります

    行きたい時 行ける時に参加出来る都度払いシステムで且つ料金もお安くとっても通いやすいです

    先生も優しく気さくなお人柄で 他の生徒さんも

    皆さん良い方ばかりです

    レッスン内容も大変分かりやすく丁寧なので いつも楽しく充実していて 私的にはあっという間に終わってしまう感じです

    これからも通い続けたいです

    返信コメント

    いつもありがとうございます!確かに、参加者の皆さんが素敵な方ばかりですね。私も毎回皆さんにお会いできるのが楽しみです。

    きちんとヨガの効果が広がっていくような、しっかりとレッスンの内容、質を高めるべく励みます。今後とも宜しくお願いします!

    2018年07月03日
  • 匿名のユーザー

    kyoko先生のレッスンは、いつも分かりやすくて、初心者でも気軽に参加できます。


    人と比べることなく、自分のペースで進められるので、身体の硬い私でも周りを気にせず、楽しくヨガに集中できます。

    ゆったりとした音楽が流れ、先生の優しい雰囲気に毎回癒されています☆


    レッスン後は凝り固まった身体が軽くなり、気持ちも前向きになる感じがします。

    疲れにくい、しなやかな身体を目指して、これからも定期的に通いたいです。

    返信コメント

    いつも参加いただき、ありがとうございます。

    ご感想、励みになります。ありがとうございます!


    今後は、レッスン後は勿論、普段の生活にもヨガの効果が波及するような、豆知識なども、お伝えできればと思っています。


    どうぞ宜しくお願いします!

    2018年06月22日
  • 匿名のユーザー

    ゆったりとした雰囲気で毎回癒されています(o^^o)

    何度行っても、ヨガのポーズが様々で飽きがこないです。

    これからも長く通いたいと思います♪

    返信コメント

    いつもありがとうございます!嬉しいコメント、励みになります。私自身もしっかり学びを深め、レッスンの質に還元できるよう頑張ります(^^)/

    今後とも宜しくお願いします。


    2018年03月22日
  • 匿名のユーザー

    今までホットヨガに通っていたため、常温のヨガだと、少し寒く感じました。

    でも、ヨガマットもブランケットも無料で貸し出しして頂けて、とても助かりました。

    ヨガに通うのに、荷物が少なくて済むのが良いと思いました。

    始めの方は外の音が気になりましたが、慣れれば気にならなくなると思います。

    リラックスしてレッスンを受ける事が出来たので、また通いたいです。

    返信コメント

    体験レッスン、ありがとうございました。スタジオが面する本牧通りの交通量の多さ!ゆえに、車の音が気になりますね。普段のレッスンでは音が気にならないよう、自然とヨガの世界に「惹きこまれる」レッスンを心がけます。逆に、ヨガニドラ(≒ガイドのある瞑想)などでは、外の音に意識を向ける練習があるので、レッスンで取り入れてみたいと思います。今後とも宜しくお願いします。

    2018年03月22日
  • 匿名のユーザー

    本日アロマヨガ予約しておりましたが、体調が芳しくなくて当日キャンセルさせて頂きましたが、ご丁寧に返信そしてお気遣い頂きました。

    元気になりましたら参加出来る事を楽しみにしております(*^_^*)

  • 岡崎 紀子

    木漏れ日の中で緑を見ながら、風を感じながらのヨガは室内のレッスンとはまた違った良さがあり、お天気の良さも手伝ってとても気持ちよかったです。またぜひ参加したいです。

Cintamaniヨガ ~本牧ヨガ教室の基本情報

住所
横浜市中区本牧町2-304 加藤ビル2F
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