Cintamaniヨガ ～山手ヨガ教室

身体が硬いので出来るかどうか不安でしたが、呼吸法に重点を置いた優しい動きでしたので、無理なく行う事が出来ました。

先生の心地良い透き通った声で、わかりやすく教えて頂けたのも良かったです。終わってから身体がすっーと軽くなりました。また参加したいと思います。

3〜4ヶ月振りに参加させて頂きました。久しぶりだったので、少し不安だったのですが、いつもと変わらず笑顔で迎えて頂き、とても安心しました。かなり身体が硬くなっていて、なかなかポーズは上手く出来なかったのですが、リフレッシュ出来てスッキリしました。またいつ参加出来るかわかりませんが、これからも、安心して参加出来ると思いました。今後もよろしくお願い致します。

先生の優しい声と、丁寧なインストラクションで、じっくり体を動かした後に、深いリラックスに入っていくプログラムでした。頭がスッキリして、気持ちが前向きなる体験をしました。

数ヶ月振りに参加させて頂きました。

久しぶりで不安でしたが、ゆったりとしたペースで、安心して出来ました。

しっかりと筋肉も使えて、終わった後は身体がスッキリしました。

次の日も軽い筋肉痛になり、心地良かったです。

また続けていきたいと思いました(o^^o)

肩こりを少しでも改善しようと、ヨガを始めました。

教室は和やかな雰囲気で、kyoko先生が優しくていねいにポーズを付けてくださいます。

時々「ここで待っていても大丈夫です。できる方は～を～しましょう。」などとおっしゃるので、

自分のペースで進めることができます。

普段縮こまっている箇所を、ぐーっと伸ばすのは、とても気持ちが良いです。

自分の体をじっくりメンテナンスする時間だと思って通っています。

時々の参加にもかかわらず、先生がとても丁寧に対応をしてくださいます。

ヨガマットやブランケットの用意もあり、手ぶらで気軽に参加できるのが魅力です。

レッスンが終わると、身体も気持ちも軽くなりヨガの効果を実感しています。

年齢に関係なくできるヨガを地道にコツコツと続けられたらと思っています。

ヨガはまったくの初心者でしたが通い始めて間もなく1年近くになります

行きたい時 行ける時に参加出来る都度払いシステムで且つ料金もお安くとっても通いやすいです

先生も優しく気さくなお人柄で 他の生徒さんも

皆さん良い方ばかりです

レッスン内容も大変分かりやすく丁寧なので いつも楽しく充実していて 私的にはあっという間に終わってしまう感じです

これからも通い続けたいです

kyoko先生のレッスンは、いつも分かりやすくて、初心者でも気軽に参加できます。

人と比べることなく、自分のペースで進められるので、身体の硬い私でも周りを気にせず、楽しくヨガに集中できます。

ゆったりとした音楽が流れ、先生の優しい雰囲気に毎回癒されています☆

レッスン後は凝り固まった身体が軽くなり、気持ちも前向きになる感じがします。

疲れにくい、しなやかな身体を目指して、これからも定期的に通いたいです。

ゆったりとした雰囲気で毎回癒されています(o^^o)

何度行っても、ヨガのポーズが様々で飽きがこないです。

これからも長く通いたいと思います♪

今までホットヨガに通っていたため、常温のヨガだと、少し寒く感じました。

でも、ヨガマットもブランケットも無料で貸し出しして頂けて、とても助かりました。

ヨガに通うのに、荷物が少なくて済むのが良いと思いました。

始めの方は外の音が気になりましたが、慣れれば気にならなくなると思います。

リラックスしてレッスンを受ける事が出来たので、また通いたいです。

本日アロマヨガ予約しておりましたが、体調が芳しくなくて当日キャンセルさせて頂きましたが、ご丁寧に返信そしてお気遣い頂きました。

元気になりましたら参加出来る事を楽しみにしております(*^_^*)

木漏れ日の中で緑を見ながら、風を感じながらのヨガは室内のレッスンとはまた違った良さがあり、お天気の良さも手伝ってとても気持ちよかったです。またぜひ参加したいです。