横浜市中区本牧のヨガ教室です。

入会金不要、1回のレッスンが60分1,500円,

90分2000円(初回体験1,000円)と、

ヨガを始めたいという人にとって出来る限り敷居を

低く、通いやすい、自分のペースで

続けやすいヨガ教室を目指しています。


「ヨガってなんだか健康に良さそう。」

そんなイメージを持たれている方が多い

一方で、ヨガを経験する前に、多くの方

が「身体が硬い」「ポーズが難しそう」

といった”壁”を作ってしまいがちです。


ホンモクヨガでは、参加者の9割がヨガ

初心者ですので、身体が硬い方も安心

してご参加ください。


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■参加費

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1レッスン 

60分クラス : 1,500円

90分クラス: 2,000円

初回体験 : 1,000円


※イベントレッスンは、内容により異なります。


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■場所

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横浜レンタルスタジオ本牧

横浜市中区本牧町2-304 加藤ビル2F


・バス停「小港」徒歩1分

・「アソカ幼稚園」となり

・近隣商業施設「本牧フロント」より徒歩3分

 本牧フロントの駐車場は、1円以上お買上で3時間無料


・JR根岸線「根岸駅」より

 市営バス「101」「58」系統で16分

・JR根岸線「山手駅」より

 市営バス「222」「101」系統で15分


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■インストラクター キョウコ

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<プロフィール>

幼少時は、かっけっこの早い女の子。

中学は陸上部、高校時代は男子バスケットボール部のマネージャー。

大学時代は、帰宅部。卒業までに、15か国を旅する。


IT企業に3年間勤務。在籍中は、営業、事務、自社製品のオペレーション業務を担当。その後、大学図書館にて司書として4年間勤務。


子供の頃から体が硬く、冬は手足の霜焼けに悩まされる重度の冷え性。

2015年よりヨガを始める。

筋肉のこわばりが溶け、手足は温かく、心は穏やかで自由、自分が自分であることがHAPPYになるという自身の変化を通してヨガの効果に魅了される。


この心身の心地よさを、多くの人にシェアするために、本牧にてヨガインストラクターの道を歩み始める。


ヨガというツールを通して、目の前の生徒さんに寄り添う事、何より「心地の良い!」レッスン、継続することで「心に効く」レッスンを心がけている。



<メッセージ>

何らパッとしない運動経歴の私でもヨガはできます。ヨガは、「スポーツ」というより呼吸やポーズを通して「心を整える作業」だからです。


人生をよりHAPPYにするツールです。

自分自身と向き合うツール。

本来持っている力を引き出すツール。


中国雑技団のような柔軟性は必要ありません。


さあ、一緒にヨガをしよう!




公式HPは→http://honmokuyoga.com


ホンモクヨガ ~本牧ヨガ教室's Information

Address
横浜市中区本牧町2-304 加藤ビル2F
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Business Hours

月〜金 00:00 - 24:00

土・日 00:00 - 24:00

Reviews (13)

4.9
5
4
3
2
1
  • クービックユーザー

    2019年07月26日

  • クービックユーザー

    身体が硬いので出来るかどうか不安でしたが、呼吸法に重点を置いた優しい動きでしたので、無理なく行う事が出来ました。

    先生の心地良い透き通った声で、わかりやすく教えて頂けたのも良かったです。終わってから身体がすっーと軽くなりました。また参加したいと思います。

    2019年07月12日

    返信コメント

    この度は体験いただき、ありがとうございました!初めてのヨガ、との事でしたが、ポーズの形に拘りすぎず、ゆったり呼吸されているように見受けられました。理想的です。ポーズに慣れると、より心地良く呼吸できるかと思います。

    また機会があれば是非ご参加ください。心よりお待ちしています!

    2019年07月13日
  • クービックユーザー

    3〜4ヶ月振りに参加させて頂きました。久しぶりだったので、少し不安だったのですが、いつもと変わらず笑顔で迎えて頂き、とても安心しました。かなり身体が硬くなっていて、なかなかポーズは上手く出来なかったのですが、リフレッシュ出来てスッキリしました。またいつ参加出来るかわかりませんが、これからも、安心して参加出来ると思いました。今後もよろしくお願い致します。

    2018年11月14日

    返信コメント

    昨日はお元気そうなお顔を拝見でき、とても嬉しかったです。ありがとうございました!


    久しぶりだと、多少の不安や心配は当然かと思います。でも、どうぞご心配なく、どんな時でも気軽にお越しくださいね。

    またお会いできる日を心よりお待ちしております!こちらこそ、どうぞ宜しくお願いします。



    2018年11月15日
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