上野順子の順子塾(ＪＪ)

定期的に先生と一緒にケアすることで、自己流になっているところを発見して修正できるので、体の調子が本当によくなります！いつもありがとうございます。

産前から巻いていた健美ベルトを巻いている時と巻いてない時の違いがやっとわかるようになったのが産後5か月くらいで、今産後8か月たってやっと健美ベルトで支えることと体操の組み合わせで体が変わることが感じられるようになってきました！先生と一緒にすることで良いペースで丁寧に進められます。今後も継続して参加したいですを

丁寧な指導で、骨盤が変化していくのがわかりました。体操していくうちに、骨盤がしまってきて、晒しがユルユルになっていったのが驚きでした。

定期的にカラダメンテナンスしようと思いました。

ご指導ありがとうございました。

まだ分娩介助件数も数えるほどもない助産師2年目ですが、普段わけがわからないまま取っていたお産が、今回のセミナーを受けたことで「こういうことだったのか！」と気づくことが多くとてもためになりました。わたしが就職した時にはすでに回旋異常が当たり前のようにあり、「こういうもんなんだな。」と私自信も当たり前のように感じている部分がありましたが、異常なことなのだと改めて学びました。分娩中にだけ手厚くサポートするのではなく、妊娠中からの骨盤ケアや体力作りをサポートし、長い期間を通して安全な出産へと導くことができる助産師を目指したいです。貴重なお話をありがとうございました！

出産前に出産後にやってみたいと思っていた、おひなまきのことや、抱き上げ方授乳の方法、日々のお世話について教えていただき、大事にしたいところを家族に協力してもらいながら赤ちゃんとの生活をスタートできました。わたしも赤ちゃんも新人同士なので上手くいかないことや悩むこともありますが、出産前の余裕のある時に学べたことが、少しずつで大丈夫！と思えるよりどころになってます。ありがとございました。

疑問点を一つ一つ丁寧に聞いてくださいました。ありがとうございました。またよろしくお願いします。

妊娠28週です。妊娠初期からの仙腸関節の違和感があり、現在は恥骨痛に悩んでいました。症状をその都度聞いていただき的確に対処法ケアの仕方を教えてくださいました。1人目は出産までに時間がかかったので2人目はスムーズにお産が進むようケアを続けて行きたいと思っています。出産までにまた受講させていただきたいと思っています。

丁寧、的確な指導をありがとうございました。

オンラインで受けました。

子供の仕草姿勢でなぜそうなったのか、どうケアしていくか教えていただきすっきりしました。

とても話しかったです。次回もお願いしたいです！

今（妊娠27週）の身体の状態と状態に合わせたお腹の支え方と、これからの変化がわかり安心できました。ガイドしてもらいながら体操をすることで、本を読むだけではわからない細かい手順や身体の運び方が分かって体操がやりやすくなりました。指導後は身体がほぐれてとても気持ちよかったです。ありがとうございました。

実際に体操をやってみて体の変化を体感できてよかったです。テキストの内容から一歩踏み込んだ解説がわかりやすくて良かったです。

今回は産前産後の恥骨痛、産後のお股の痛みが続いてる時のケアについてご指導いただきました。

解剖から予防法、ケア、体操までとても分かりやすかったです。やはりこのよう時でも骨盤が大きく関わっているということを知り、骨盤ケアの大切さを実感しました。少しでも痛みや不快感が軽減できるよう教えていただいたこを早速やってみたいと思います。お忙しい中ありがとうございました。

第二子妊娠中で、第一子の時と違い、骨盤周囲の痛みが出てきたため、まずは著書を拝読し、ぜひ一度直接指導していただきたいと思い、申し込みました。解剖については多少の知識はありましたが、模型を使って説明してくださったので、骨盤の仕組みを理解することができました。また、体操も本を読むだけではなかなか理解しづらかったのですが、一緒にやってみることで効果を感じることができました。いろいろ質問もできたので、個別指導にして良かったです。何より、さらし一本でしっかり骨盤を支えることができるのが、目から鱗でした！ありがとうございました。

お忙しい中ありがとうございました。

今日は骨盤ケア1回目を受けました。内容はとても分かりやすく、ちゃんとできているか、痛いところはないかなど一つ一つ確認してくださり、丁寧に親切に教えてくれました。

今日はまずはタオル玉で上半身ほぐし。これが最高に気持ち良くて、ほぐした後は循環も良くなったのかポカポカとしてきました。背筋も伸び体が伸びて普段痛くてなかなかそこまでは動かせない部分まで動かしやすくなっていました。

そして、実際にベルトを巻いての体操。

子宮や内臓が持ち上がる感覚が分かり呼吸も楽になりました。これなら私にもできる、そしてやっていて楽しいと感じました。毎日継続してやってみたいと思います。自分の身体が今後どう変化していくのか凄く楽しみです。

お忙しい中にも関わらず、親身に熱心に指導してくださいました。覚えの悪い私ですが、凄く噛み砕いてくださりとても分かりやすかったです。

こちらからの質問に対しても一つ一つ丁寧に答えてくれました。早速今日から実践してみて、分からないことや、できなかったことなどまた次回聞きたいと思います。ありがとうございました。

2回目の骨盤ケアクラスでした。1回目は、資料を用いて妊娠出産に際しての母体や胎児の身体についてかなり詳しくご説明頂き、体操も本の内容がより分かりやすくなったり、本に＋アルファしたような内容もひと通りレクチャーして下さいました。自己流でなんだか効果があるのか...？と思っていた体操も、しっかり効くようになり、毎日の体操のモチベーションも上がりました。2回目のクラスでも他の参加者の方がいらっしゃらなかったため、状況に合わせた質問に詳しく答えて頂いたり、体操の動作や、お腹の支えの巻き方を詳しく優しく教えて頂きました。

上野先生はゆっくりやり方を教えて下さるので、折角受講したのによく分からなかったということが無く学べて、とても有難いですm(__)m今後もよろしくお願い致します。

たまたまマンツーマンで時間いっぱいまでご指導いただきました。分からなかったサラシの巻きの強さや、細かいポイントまでしっかり教えていただき、大変勉強になりました。しばらくは教えていただいた方法を自分で実践し、また28週以降に再度チェックいただきたくまた予約させていただきたいと思います。

この度はありがとうごさいました。

2回目の受講でしたがサラシの巻き方もわかりやすく、今やるべきことがよくわかってすこし安心しました。色々不安だったことも質問できて良かったです。

ご丁寧に教えてくださり、ありがとうございました。

赤ちゃんの個別ケアでお世話になりました。

受けて心から良かったです。

本当にありがとうございました！

事前に動画や写真を送ると、困りごとの分析をした上で対応策やアドバイスをいただけました。

一個一個丁寧に教えていただき、わからないと伝えるとその場でわかるまで教えくださいます。こちらのペースに合わせてくださり、話し方も優しく、リラックスして受けられました。

オンラインに不安を感じているママパパや、受けるか悩んでいる方にも、自信を持っておススメしたいです。

ありがとうございました！

コロナ禍で骨盤ケアのセミナーに行けなくて困っていましたが、SNSでJJを見つけてすぐに申し込みました。もっと早く申し込めば良かったです。しんどかった身体の原因がわかり、セルフケアで少しずつ良くなっています。また受けたいです。

とっても丁寧にわかりやすく教えて頂きました！また是非受講したいと思います。