上野順子の順子塾(ＪＪ)

実際に体操をやってみて体の変化を体感できてよかったです。テキストの内容から一歩踏み込んだ解説がわかりやすくて良かったです。

今回は産前産後の恥骨痛、産後のお股の痛みが続いてる時のケアについてご指導いただきました。

解剖から予防法、ケア、体操までとても分かりやすかったです。やはりこのよう時でも骨盤が大きく関わっているということを知り、骨盤ケアの大切さを実感しました。少しでも痛みや不快感が軽減できるよう教えていただいたこを早速やってみたいと思います。お忙しい中ありがとうございました。

第二子妊娠中で、第一子の時と違い、骨盤周囲の痛みが出てきたため、まずは著書を拝読し、ぜひ一度直接指導していただきたいと思い、申し込みました。解剖については多少の知識はありましたが、模型を使って説明してくださったので、骨盤の仕組みを理解することができました。また、体操も本を読むだけではなかなか理解しづらかったのですが、一緒にやってみることで効果を感じることができました。いろいろ質問もできたので、個別指導にして良かったです。何より、さらし一本でしっかり骨盤を支えることができるのが、目から鱗でした！ありがとうございました。

お忙しい中ありがとうございました。

今日は骨盤ケア1回目を受けました。内容はとても分かりやすく、ちゃんとできているか、痛いところはないかなど一つ一つ確認してくださり、丁寧に親切に教えてくれました。

今日はまずはタオル玉で上半身ほぐし。これが最高に気持ち良くて、ほぐした後は循環も良くなったのかポカポカとしてきました。背筋も伸び体が伸びて普段痛くてなかなかそこまでは動かせない部分まで動かしやすくなっていました。

そして、実際にベルトを巻いての体操。

子宮や内臓が持ち上がる感覚が分かり呼吸も楽になりました。これなら私にもできる、そしてやっていて楽しいと感じました。毎日継続してやってみたいと思います。自分の身体が今後どう変化していくのか凄く楽しみです。

お忙しい中にも関わらず、親身に熱心に指導してくださいました。覚えの悪い私ですが、凄く噛み砕いてくださりとても分かりやすかったです。

こちらからの質問に対しても一つ一つ丁寧に答えてくれました。早速今日から実践してみて、分からないことや、できなかったことなどまた次回聞きたいと思います。ありがとうございました。

2回目の骨盤ケアクラスでした。1回目は、資料を用いて妊娠出産に際しての母体や胎児の身体についてかなり詳しくご説明頂き、体操も本の内容がより分かりやすくなったり、本に＋アルファしたような内容もひと通りレクチャーして下さいました。自己流でなんだか効果があるのか...？と思っていた体操も、しっかり効くようになり、毎日の体操のモチベーションも上がりました。2回目のクラスでも他の参加者の方がいらっしゃらなかったため、状況に合わせた質問に詳しく答えて頂いたり、体操の動作や、お腹の支えの巻き方を詳しく優しく教えて頂きました。

上野先生はゆっくりやり方を教えて下さるので、折角受講したのによく分からなかったということが無く学べて、とても有難いですm(__)m今後もよろしくお願い致します。

たまたまマンツーマンで時間いっぱいまでご指導いただきました。分からなかったサラシの巻きの強さや、細かいポイントまでしっかり教えていただき、大変勉強になりました。しばらくは教えていただいた方法を自分で実践し、また28週以降に再度チェックいただきたくまた予約させていただきたいと思います。

この度はありがとうごさいました。

2回目の受講でしたがサラシの巻き方もわかりやすく、今やるべきことがよくわかってすこし安心しました。色々不安だったことも質問できて良かったです。

ご丁寧に教えてくださり、ありがとうございました。

赤ちゃんの個別ケアでお世話になりました。

受けて心から良かったです。

本当にありがとうございました！

事前に動画や写真を送ると、困りごとの分析をした上で対応策やアドバイスをいただけました。

一個一個丁寧に教えていただき、わからないと伝えるとその場でわかるまで教えくださいます。こちらのペースに合わせてくださり、話し方も優しく、リラックスして受けられました。

オンラインに不安を感じているママパパや、受けるか悩んでいる方にも、自信を持っておススメしたいです。

ありがとうございました！

コロナ禍で骨盤ケアのセミナーに行けなくて困っていましたが、SNSでJJを見つけてすぐに申し込みました。もっと早く申し込めば良かったです。しんどかった身体の原因がわかり、セルフケアで少しずつ良くなっています。また受けたいです。

とっても丁寧にわかりやすく教えて頂きました！また是非受講したいと思います。

お腹の形を見ていただき、痛みの原因とその対処法を図を交えながらわかりやすく教えて頂きました。

骨盤ケアの本だけでは自分に合った運動がわからなかったので、実際に個別ケアで診て頂けて良かったです。

実際に施術を受けたい!が本音ですが。

体操による自分でも気づかない体の動きの変化に気づいてくださったり、書籍だけではわからなかった体操の仕方も教えてもらえてよかったです。

5ヶ月になる息子の頭の形が気になり、受講しました。枕やマッサージなど、今出来る対応を色々と教えていただき、とても勉強になりました。出来るところから、早速やっていきます！ありがとうございました。

実際オンラインですと、本よりも更に深く、細かく指導してもらえました。（本にする時に、絵や文章だと分かりづらい部分は割愛されてるそうです。）

骨盤模型を見せて説明してもらい、骨盤の仕組み、なぜ不調がおきるのか、どうしたらよいのか、がよく分かりました。

自分では産後不調はないと思い込んでましたが、タオルによる簡単な方法により腕が上がっていなかった（肩が固まっていた）のが上がるようになって驚きました。

産後も、子宮上げ体操は有効ということなのでやっていきたいと思います。

上野さんの本で上野さんの施術ファンになっていた為、いろいろとお聞きしたいことがあり、

お時間とらせてもらいましたが、きちんとお応えしてくださり大変嬉しかったです。

本当にありがとうございました。初めてお会いしましたが、やはり仕事熱心で知識豊富で親しみやすい人柄で、癒されました。

迷われてる方、ぜひ一度体験してもらいたいです。

1時間で分かりやすく、悩みに沿った解決方法を教えていただきました。実際に会ってではなく、画面越しで少し不安もありましたが、事前に送った画像で的確にご指導を頂けました。詳細を教えていただけて嬉しく思います。録画ができたため再度見直しもできるのでとても助かりました。また、ご機会がありましたら是非お願いしたいです。有難うございました。

娘の発達状況が気になり初めてオンラインケアを受講しました。画面越しでしたが娘の動きを見てできていることや気になる点へのケアの仕方等分かりやすく教えていただきあっという間の1時間でした。直接じゃなくてもプロの方に見ていただき一安心できました。オンラインだと自宅で受講できるので気軽に受けられます。また気になることができたら相談したいです。

初めてオンラインを利用しました。

ちゃんとまるまる育児をしているのに、何故か寝なくなってきた…と悩んでいましたが、その理由とこの時期にあった遊び方を分かりやすくレクチャーして頂けたので、助かりました。

悶々していたのが、ウソのようにスッキリしました。

37週で、4度目の受講でした。

いつも充実した内容で、あっという間の90分です。非常に勉強になります。

遠方なので、オンラインでこのような機会があるのは、本当にありがたいです。

たくさんメモをとったので、忘れないうちに復習したいと思います！

ありがとうございました！