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【30分】ベーシックヨガ【Live】
⭐【 Live】ベーシックヨガ30分レッスン⭐
ご予約可能時間は、レッスン開始直前までです。
初回料金500円→このままご予約へお進みくだい。
2回目以降825円→月謝/回数券より【チケイチ・回数券・月謝】 をご購入後、ご予約ください。

⭐レッスンについて⭐
運動量3~5
ビギナーなど優しいコースで慣れてきた方へ、呼吸法に動きを組み合わせながら、その日のテーマに沿って気持ちよく体を動かしていきます。
もう少しヨガのポーズや呼吸法などを深めたい方にオススメです!

👉キャンセルポリシー👈
レッスン開始日時の24時間前まで、ネット・アプリ上よりキャンセルできます。
24時間以内のキャンセルは、お問い合わせよりご連絡ください。
また、24時間以内のご予約は、キャンセルできませんので、ご注意ください。

👇キャンセル待ち👇
予約が定員に達した場合、キャンセル待ちが可能です。キャンセル待ちでご予約いただきますと、キャンセル待ちいただいている皆様全員にメールでご連絡いたします。

🙌準備するもの🙌
・動きやすい服装
・飲み物
・タオル
・PCや携帯、タブレット(電池残量にお気を付けください。)
・Zoomアプリ※下記参照
・通信環境
★Zoomアプリ★ 
Zoomアプリをお持ちでない方は、以下より事前にアプリをダウンロードしておくと、スムーズにレッスンを開始できます。
PC用 
https://zoom.us/client/latest/ZoomInstaller.exe
iphone用 
https://itunes.apple.com/us/app/id546505307
Andoroid用 
https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings
アプリをダウンロードいただくだけでOKです。
レッスン中の指導をご希望の場合は、事前にZoomアカウントの取得し、お名前をカナでご記入(ニックネーム可)をお願いします。

😀6月担当者😀
12日(土)16:00 レイナ
【スタジオLive】ベーシックピラティス【60分】
⭐【 スタジオLive】ベーシックピラティス60分レッスン⭐

at つつじヶ丘店 インストラクター:アミ

こちらはスタジオレッスンのLive中継です。

スタジオレッスンを他の生徒さんと共にご利用いただけます。

※個別の指導はございませんのでご了承ください。

ご予約可能時間は、レッスン開始直前までです。

初回料金500円→このままご予約へお進みくだい。

2回目以降1,650円→月謝/回数券より【チケニチ・回数券・月謝】 をご購入後、ご予約ください。

※5/16は休講のため、開催はございません。

⭐レッスンについて⭐

運動量3~5

基本的なピラティスの体の動かし方が馴染んできた方へ、

ビギナーより少しだけエクササイズの量を増やして、ピラティスとその効果を深めていきます。

もっと体に変化を持たせたい方にオススメ!



🖐初めてアンノウヨガオンラインをご利用の方へ🖐

初回はどのレッスンも500円でご利用いただけます!

※ご予約時に都度払いを選択してください。

 2回目以降で都度払いをご希望の方は、チケイチ・チケニをご利用ください。



👉キャンセルポリシー👈

レッスン開始日時の直前までキャンセルできますが、なるべく早めのキャンセルをお願いいたします。



🙌準備するもの🙌

・動きやすい服装

・飲み物

・タオル

・PCや携帯、タブレット(電池残量にお気を付けください。)

・Zoomアプリ※下記参照

・通信環境

★Zoomアプリ★ 

Zoomアプリをお持ちでない方は、以下より事前にアプリをダウンロードしておくと、スムーズにレッスンを開始できます。

PC用

https://zoom.us/client/latest/ZoomInstaller.exe

iphone用

https://itunes.apple.com/us/app/id546505307

Andoroid用

https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings

アプリをダウンロードいただくだけでOKです。

【スタジオLive】ビギナーピラティス【60分】
⭐【 スタジオLive】ビギナーピラティス60分レッスン⭐
at つつじヶ丘店 インストラクター:ミナコ
こちらはスタジオレッスンのLive中継です。
スタジオレッスンを他の生徒さんと共にご利用いただけます。
※個別の指導はございませんのでご了承ください。
ご予約可能時間は、レッスン開始直前までです。
初回料金500円→このままご予約へお進みくだい。
2回目以降1,650円→月謝/回数券より【チケニチ・回数券・月謝】 をご購入後、ご予約ください。

⭐レッスンについて⭐
運動量1~3
身体の歪みを整え、中心に一本の軸を作ることで、
重力に負けず、上に伸びる体を作るピラティスの
基礎的なエクササイズを体験できます。自分の体に
軸ができる感覚をぜひ味わってみてください。
🖐初めてアンノウヨガオンラインをご利用の方へ🖐
初回はどのレッスンも500円でご利用いただけます!
※ご予約時に都度払いを選択してください。
 2回目以降で都度払いをご希望の方は、チケイチ・チケニをご利用ください。

👉キャンセルポリシー👈
レッスン開始日時の直前までキャンセルできますが、なるべく早めのキャンセルをお願いいたします。

🙌準備するもの🙌
・動きやすい服装
・飲み物
・タオル
・PCや携帯、タブレット(電池残量にお気を付けください。)
・Zoomアプリ※下記参照
・通信環境
★Zoomアプリ★ 
Zoomアプリをお持ちでない方は、以下より事前にアプリをダウンロードしておくと、スムーズにレッスンを開始できます。
PC用
https://zoom.us/client/latest/ZoomInstaller.exe
iphone用
https://itunes.apple.com/us/app/id546505307
Andoroid用
https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings
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【60分】ビギナーヨガ【Live】
⭐【 Live】ビギナーヨガ60分レッスン⭐

ご予約可能時間は、レッスン開始直前までです。

初回料金500円→このままご予約へお進みくだい。

2回目以降1,650円→月謝/回数券より【チケニ・回数券・月謝】 をご購入後、ご予約ください。

⭐レッスンについて⭐

運動量1~3

基本的な呼吸法に優しい動きを組み合わせ、初心者でも安心してヨガをお楽しみいただけます。「やったことないし、何したらいいかわからない」という方は、ぜひこのコースをお試しください。



🖐初めてアンノウヨガオンラインをご利用の方へ🖐

初回はどのレッスンも500円でご利用いただけます!

※ご予約時に都度払いを選択してください。

 2回目以降で都度払いをご希望の方は、チケイチ・チケニをご利用ください。



👉キャンセルポリシー👈

レッスン開始日時の24時間前まで、ネット・アプリ上よりキャンセルできます。

24時間以内のキャンセルは、お問い合わせよりご連絡ください。

また、24時間以内のご予約は、キャンセルできませんので、ご注意ください。



👇キャンセル待ち👇

予約が定員に達した場合、キャンセル待ちが可能です。キャンセル待ちでご予約いただきますと、キャンセル待ちいただいている皆様全員にメールでご連絡いたします。



🙌準備するもの🙌

・動きやすい服装

・飲み物

・タオル

・PCや携帯、タブレット(電池残量にお気を付けください。)

・Zoomアプリ※下記参照

・通信環境

★Zoomアプリ★ 
Zoomアプリをお持ちでない方は、以下より事前にアプリをダウンロードしておくと、スムーズにレッスンを開始できます。

PC用 
https://zoom.us/client/latest/ZoomInstaller.exe

iphone用 
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Andoroid用 
https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings

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レッスン中の指導をご希望の場合は、事前にZoomアカウントの取得し、お名前をカナでご記入(ニックネーム可)をお願いします。

😀10月担当者😀

21日(木)19:30 イコガ

31日(日)9:30 ユカ

😀11月担当者😀

7日(日)10:30 イコガ
21日(日)10:00 イコガ
22日(月)20:00 イコガ (クローズ)
【30分】ビギナーヨガ【Live】
⭐【 Live】ビギナーヨガ30分レッスン⭐

ご予約可能時間は、レッスン開始直前までです。

初回料金500円→このままご予約へお進みくだい。

2回目以降825円→月謝/回数券より【チケイチ・回数券・月謝】 をご購入後、ご予約ください。



⭐レッスンについて⭐

運動量1~3

基本的な呼吸法に優しい動きを組み合わせ、初心者でも安心してヨガをお楽しみいただけます。「やったことないし、何したらいいかわからない」という方は、ぜひこのコースをお試しください。



👉キャンセルポリシー👈

レッスン開始日時の24時間前まで、ネット・アプリ上よりキャンセルできます。

24時間以内のキャンセルは、お問い合わせよりご連絡ください。

また、24時間以内のご予約は、キャンセルできませんので、ご注意ください。



👇キャンセル待ち👇

予約が定員に達した場合、キャンセル待ちが可能です。キャンセル待ちでご予約いただきますと、キャンセル待ちいただいている皆様全員にメールでご連絡いたします。



🙌準備するもの🙌

・動きやすい服装

・飲み物

・タオル

・PCや携帯、タブレット(電池残量にお気を付けください。)

・Zoomアプリ※下記参照

・通信環境

★Zoomアプリ★ 
Zoomアプリをお持ちでない方は、以下より事前にアプリをダウンロードしておくと、スムーズにレッスンを開始できます。

PC用 
https://zoom.us/client/latest/ZoomInstaller.exe

iphone用 
https://itunes.apple.com/us/app/id546505307

Andoroid用 
https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings

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レッスン中の指導をご希望の場合は、事前にZoomアカウントの取得し、お名前をカナでご記入(ニックネーム可)をお願いします。



😀10月担当者😀

26日(火)9:30 アサミ



😀11月担当者😀

1日(月)19:30 イコガ

11日(木)10:00 イコガ
【60分】ビギナーピラティス【Live】
⭐【 Live】ビギナーピラティス60分レッスン⭐

ご予約可能時間は、レッスン開始直前までです。

初回料金500円→このままご予約へお進みくだい。

2回目以降1,650円→月謝/回数券より【チケニチ・回数券・月謝】 をご購入後、ご予約ください。



⭐レッスンについて⭐

運動量1~3

体幹を鍛えるピラティスの初級コース。身体の歪みを整え、中心に一本の軸を作ることで、重力に負けず、上に伸びる体を作る呼吸や基礎的なエクササイズを体験できます。自分の体に軸ができる感覚をぜひ味わってみてください。



🖐初めてアンノウヨガオンラインをご利用の方へ🖐

初回はどのレッスンも500円でご利用いただけます!

※ご予約時に都度払いを選択してください。

 2回目以降で都度払いをご希望の方は、チケイチ・チケニをご利用ください。



👉キャンセルポリシー👈

レッスン開始日時の24時間前まで、ネット・アプリ上よりキャンセルできます。

24時間以内のキャンセルは、お問い合わせよりご連絡ください。

また、24時間以内のご予約は、キャンセルできませんので、ご注意ください。



👇キャンセル待ち👇

予約が定員に達した場合、キャンセル待ちが可能です。キャンセル待ちでご予約いただきますと、キャンセル待ちいただいている皆様全員にメールでご連絡いたします。



🙌準備するもの🙌

・動きやすい服装

・飲み物

・タオル

・PCや携帯、タブレット(電池残量にお気を付けください。)

・Zoomアプリ※下記参照

・通信環境

★Zoomアプリ★ 

Zoomアプリをお持ちでない方は、以下より事前にアプリをダウンロードしておくと、スムーズにレッスンを開始できます。

PC用

https://zoom.us/client/latest/ZoomInstaller.exe

iphone用

https://itunes.apple.com/us/app/id546505307

Andoroid用

https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings

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😀10月担当者😀

23日(土)10:00 ヒビキ

30日(土)10:00 ヒビキ



😀11月担当者😀

3日(水)9:30 ユカ

6日(土)10:00 ヒビキ

13日(土)10:00 ヒビキ

20日(土)10:00 ユカ

23日(火)10:00 ヒビキ

27日(土)10:00 ヒビキ
【30分】ビギナーピラティス【Live】
⭐【 Live】ビギナーピラティス30分レッスン⭐

ご予約可能時間は、レッスン開始直前までです。

初回料金500円→このままご予約へお進みくだい。

2回目以降825円→月謝/回数券より【チケイチ・回数券・月謝】 をご購入後、ご予約ください。



⭐レッスンについて⭐

運動量1~3

体幹を鍛えるピラティスの初級コース。身体の歪みを整え、中心に一本の軸を作ることで、重力に負けず、上に伸びる体を作る呼吸や基礎的なエクササイズを体験できます。自分の体に軸ができる感覚をぜひ味わってみてください。



🖐初めてアンノウヨガオンラインをご利用の方へ🖐

初回はどのレッスンも500円でご利用いただけます!

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 2回目以降で都度払いをご希望の方は、チケイチ・チケニをご利用ください。



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レッスン開始日時の24時間前まで、ネット・アプリ上よりキャンセルできます。

24時間以内のキャンセルは、お問い合わせよりご連絡ください。

また、24時間以内のご予約は、キャンセルできませんので、ご注意ください。



👇キャンセル待ち👇

予約が定員に達した場合、キャンセル待ちが可能です。キャンセル待ちでご予約いただきますと、キャンセル待ちいただいている皆様全員にメールでご連絡いたします。



🙌準備するもの🙌

・動きやすい服装

・飲み物

・タオル

・PCや携帯、タブレット(電池残量にお気を付けください。)

・Zoomアプリ※下記参照

・通信環境

★Zoomアプリ★ 
Zoomアプリをお持ちでない方は、以下より事前にアプリをダウンロードしておくと、スムーズにレッスンを開始できます。

PC用 
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Andoroid用 
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😀10月担当者😀

27日(水)10:30 ユカ



😀11月担当者😀

10日(水)9:30 ヒビキ

17日(水)10:00 ヒビキ
【60分】リラックスヨガ【Live】
⭐【 Live】リラックスヨガ60分レッスン⭐

ご予約可能時間は、レッスン開始直前までです。

初回料金500円→このままご予約へお進みくだい。

2回目以降1,650円→月謝/回数券より【チケニ・回数券・月謝】 をご購入後、ご予約ください。



⭐レッスンについて⭐

運動量1~2

緊張の続く生活の中、一度立ち止まって大きく深呼吸。一つ一つのポーズを心地良いペースで行っていくので体力に自信のない方にもオススメです。ゆっくり動くだけでなく、時には大きく動き、抑揚をつけることで疲労回復にも繋がります。心身ともに癒し効果のあるコースです。カラダはもちろんのこと、終了後は顔の表情も穏やかに、優しくなったら嬉しいです。



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初回はどのレッスンも500円でご利用いただけます!

※ご予約時に都度払いを選択してください。

 2回目以降で都度払いをご希望の方は、チケイチ・チケニをご利用ください。



👉キャンセルポリシー👈

レッスン開始日時の24時間前まで、ネット・アプリ上よりキャンセルできます。

24時間以内のキャンセルは、お問い合わせよりご連絡ください。

また、24時間以内のご予約は、キャンセルできませんので、ご注意ください。



👇キャンセル待ち👇

予約が定員に達した場合、キャンセル待ちが可能です。キャンセル待ちでご予約いただきますと、キャンセル待ちいただいている皆様全員にメールでご連絡いたします。



🙌準備するもの🙌

・動きやすい服装

・飲み物

・タオル

・PCや携帯、タブレット(電池残量にお気を付けください。)

・Zoomアプリ※下記参照

・通信環境

★Zoomアプリ★ 

Zoomアプリをお持ちでない方は、以下より事前にアプリをダウンロードしておくと、スムーズにレッスンを開始できます。

PC用 https://zoom.us/client/latest/ZoomInstaller.exe

iphone用 https://itunes.apple.com/us/app/id546505307

Andoroid用 https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings

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😀10月担当者😀

24日(日)10:30 アヤカ

26日(火)20:00 チエミ



😀11月担当者😀

9日(火)20:00 チエミ

14日(日)10:30 アヤカ

28日(日)10:30 アヤカ
【30分】リラックスヨガ【Live】
⭐【 Live】リラックスヨガ30分レッスン⭐

ご予約可能時間は、レッスン開始直前までです。

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2回目以降825円→月謝/回数券より【チケイチ・回数券・月謝】 をご購入後、ご予約ください。



⭐レッスンについて⭐

運動量1~2

緊張の続く生活の中、一度立ち止まって大きく深呼吸。一つ一つのポーズを心地良いペースで行っていくので体力に自信のない方にもオススメです。ゆっくり動くだけでなく、時には大きく動き、抑揚をつけることで疲労回復にも繋がります。心身ともに癒し効果のあるコースです。カラダはもちろんのこと、終了後は顔の表情も穏やかに、優しくなったら嬉しいです。



🖐初めてアンノウヨガオンラインをご利用の方へ🖐

初回はどのレッスンも500円でご利用いただけます!

※ご予約時に都度払いを選択してください。

 2回目以降で都度払いをご希望の方は、チケイチ・チケニをご利用ください。



👉キャンセルポリシー👈

レッスン開始日時の24時間前まで、ネット・アプリ上よりキャンセルできます。

24時間以内のキャンセルは、お問い合わせよりご連絡ください。

また、24時間以内のご予約は、キャンセルできませんので、ご注意ください。



👇キャンセル待ち👇

予約が定員に達した場合、キャンセル待ちが可能です。キャンセル待ちでご予約いただきますと、キャンセル待ちいただいている皆様全員にメールでご連絡いたします。



🙌準備するもの🙌

・動きやすい服装

・飲み物

・タオル

・PCや携帯、タブレット(電池残量にお気を付けください。)

・Zoomアプリ※下記参照

・通信環境

★Zoomアプリ★ 

Zoomアプリをお持ちでない方は、以下より事前にアプリをダウンロードしておくと、スムーズにレッスンを開始できます。

PC用

https://zoom.us/client/latest/ZoomInstaller.exe

iphone用

https://itunes.apple.com/us/app/id546505307

Andoroid用

https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings

アプリをダウンロードいただくだけでOKです。

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😀11月担当者😀

30日(火)20:00 チエミ
【60分】肩こり解消ヨガ【Live】
⭐【 Live】肩こり解消ヨガ60分レッスン⭐

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初回料金500円→このままご予約へお進みくだい。

2回目以降1,650円→月謝/回数券より【チケニ・回数券・月謝】 をご購入後、ご予約ください。



⭐レッスンについて⭐

運動量1~2

凝り固まった肩周りを気持ちよい呼吸と共に大きく動かし、伸ばしながら血流を促します。普段の姿勢が前かがみで頭が前に出てしまっている人は首や背中の筋肉にも負担をかけています。胸周りの姿勢改善にも効果的なコースです。



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24時間以内のキャンセルは、お問い合わせよりご連絡ください。

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🙌準備するもの🙌

・動きやすい服装

・飲み物

・タオル

・PCや携帯、タブレット(電池残量にお気を付けください。)

・Zoomアプリ※下記参照

・通信環境

★Zoomアプリ★ 

Zoomアプリをお持ちでない方は、以下より事前にアプリをダウンロードしておくと、スムーズにレッスンを開始できます。

PC用

https://zoom.us/client/latest/ZoomInstaller.exe

iphone用

https://itunes.apple.com/us/app/id546505307

Andoroid用

https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings

アプリをダウンロードいただくだけでOKです。

レッスン中の指導をご希望の場合は、事前にZoomアカウントの取得し、お名前をカナでご記入(ニックネーム可)をお願いします。



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😀11月担当者😀

24日(火)10:00 アサミ

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