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匿名のユーザー 女性
いつもお世話になっています。膝の回復と健康のため週一回リハビリに通っています。道具や器具を使用するので、自分ひとりではできない腕や足、背中のストレッチや筋肉を強く出来るよう頑張ってます。インストラクターの適切なアドバイスや楽しいリズムに合わせての練習が楽しいです。健康で足が良くなって来ているので嬉しいです。いつもありがとうございます😊
返信コメントいつもご参加いただきありがとうございます🙇♂️
足が良くなっているとのこと、我々も嬉しく思います♪
これからも関節の状態を維持しつつ、さらに健康なカラダを作れるように、楽しく元気にトレーニングしていきましょう💪🔥
2024年11月08日1065 野村 雅恵 女性 | 30代
もうすぐ通い出して2ヶ月になります。
身体の形がだんだん変わって姿勢も改善され、動きやすくなってきています！子供をお姫様抱っこするのも余裕になり、ママ力持ち〜！と言われるのが嬉しいです！！
返信コメント野村 雅恵 様
コメントありがとうございます😊
2ヶ月間で見た目だけでなく、トレーニング中の動きも強く、逞しくになってきましたね！
お子様に喜んでもらえるのは、とても嬉しいですね✨
お子様の成長に負けないように、引き続きカラダ作り進めていきましょう！
2024年11月08日匿名のユーザー | 30代
一から丁寧に教えていただき、トレーニング初心者でもとてもわかりやすかったです。体の使い方を細かく見ていただき、弱点を意識して体を動かすよう指導していただきました。
返信コメントこの度は体験トレーニングへのご参加、誠にありがとうございます。
トレーニング初心者にこそ、わかりやすいように、身体の動かし方について丁寧に指導させていただくことをスタッフ全員心がけております😊
upholdでは、自重トレーニングメインで行います。身体の動かし方を学ぶことができ、日常の動きにまでトレーニングをつなげることができます。目標に向かって一緒に頑張っていきましょう♪
2024年09月13日
基本情報
- 住所
- 埼玉県所沢市寿町29-7 プラウド所沢寿町１階
マップで見る - 電話番号
- 0429978286
- 営業時間
月 20:00 - 21:30
火 14:00 - 21:30
水 14:00 - 21:30
木 10:00 - 21:30
金 10:00 - 21:30
土 10:00 - 19:40
日 定休日
- 特別休業日
| 2024/12/30（月） - 2025/01/04（土） | 年末年始休業 |
| 2025/01/13（月） | 成人の日 |
| 2025/02/11（火） | 建国記念の日 |
| 2025/02/24（月） | 天皇誕生日 振替休日 |
| 2025/03/20（木） | 春分の日 |