ー2024年2月9日（金）埼玉県所沢市にGRAND OPENー
所沢駅西口より徒歩8分。無料駐車場・駐輪場もあります♪
医療チームのサポートで無理なく「最高の身体」と「自信」を取り戻す！
UPHOLDは整形外科クリニックが運営するパーソナルトレーニングジムです。
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カウンセリング＋体験トレーニング 通常6,000円が当日のご入会で０円になるキャンペーンを開催中です。
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UPHOLDはこれまでの一般的なダイエット法ハードな筋トレ × 過度な食事制限ではなく、脳科学 × 身体操作感覚（目、耳、感覚、環境）という医学的エビデンスに基づいた独自アプローチでトレーニングを提供。
それぞれの目標達成のために、オーダーメイドでプログラムを構築し、整形外科医師・看護師・理学療法士のメディカルチームがフルサポートします。
痛みや病気・怪我があっても大丈夫！
メディカルチームがあなたの健康管理、運動のサポートしていくので、慢性的な痛みや身体の不調があっても大丈夫。抱えている不調を改善しながら、効率的に運動に取り組むことが出来ます。
トレーナーは全員、国家資格である理学療法士。身体の仕組みや動きの専門家であるプロ集団です。安心して運動できるように、まずは現状の姿勢や不調の要因を、丁寧なカウンセリングと身体評価から探っていきます。
トレーニングをしながら正しい知識が身につくから、これまで何をしても痩せれなかった方、慢性的に不調な方も大丈夫。健康的で、エネルギッシュな身体を手に入れましょう！
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月 20:00 - 21:30
火 14:00 - 21:30
水 10:00 - 21:30
木 10:00 - 21:30
金 10:00 - 21:30
土 10:00 - 19:40
日 定休日
| 2025/04/28（月） | 昭和の日 |
| 2025/05/02（金） - 2025/05/05（月） | GW休業 |
| 2025/07/20（日） | 海の日 |
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匿名のユーザー | 60代
あっという間に.2ヶ月が過ぎ、3ヶ月のコースも残すところ後1回になりました。
初めの頃に比べ、トレーニングの後の筋肉痛も心地よい程度となり(これは慣れてきたからなのか、トレーニングの内容によるのかはわかりませんが)、毎回のトレーニングが楽しみになってきました。
長年かけて鈍った体を、短期間でどうにかしようとしてもなかなか難しいことを実感しています。少しずつ、時間をかけて、体幹を鍛え、可動域を広げ、体の変化を感じられるまで、時間をかけて頑張りたいと思っています。
匿名のユーザー | 60代
トレーニングにも少しずつ慣れてきましたが、まだまだ難しいことも多く、翌日は筋肉痛で苦しむということの繰り返しです。
家に帰って、教えて頂いたトレーニングの復習をしようと思っても、時々、動きが思い出せないこともあるので、トレーニングのレシピみたいなものがあったらいいなぁと思っています。
いつもトレーニングにご参加いただき、ありがとうございます！
少しずつ慣れてきたとのこと、嬉しく拝見しました。そして、筋肉痛になるほどしっかり取り組んでいただけていること、本当に素晴らしいです👏
ご自宅での復習の際に動きを思い出せないことがあるとのこと、よくわかります。
「トレーニングのレシピ」いいアイデアですね！
動画を用いて振り返りができるように、ただいま準備中ですので、楽しみにお待ちいただければと思います😊
引き続き、一緒に少しずつステップアップしていきましょう！
2025年04月04日匿名のユーザー 女性 | 40代
親子でお世話になってます。
子どもの肥満気味解消を目的に始めたトレーニングですが、目標体重に対して順調に減量でき、小児科の先生にも褒められました。
毎回バランスや力の入れ具合等を気にかけて頂き、丁寧なサポートがあったからこその結果だと思います。
子どもは順調に変化してきていますが、私がまだまだ…
もう少し努力を続けていこうと思いますので、引き続き宜しくお願い致します。
いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。
お子さまの頑張りがしっかり結果に結びついて、小児科の先生にも褒めていただけたとのこと、本当に嬉しいご報告です！
親子で楽しんで取り組まれている様子に、いつも元気をいただいています。
お子さまに寄り添いながら進めていらっしゃる姿がとても素敵で、その時間に関われることを嬉しく思っています。
これからも焦らず、無理なく、一緒にペースを大切にしながら進んでいきましょう！
こちらこそ、今後ともどうぞよろしくお願いいたします😊
2025年04月04日