強度☆☆

特殊なバネ付きブーツを履いて行う、音楽とダンスを融合させたダンスフィットネスエクササイズです。バネによりジャンプ時の足首、膝、腰などの衝撃を軽減し、関節や筋肉を保護することができます。新しい感覚を体験することができ楽しく運動ができます。初心者から上級者まで幅広い年齢層にも対応しています。

靴下を履いて行います。

ブーツレンタル料500円/回、もしくは月払い1,300円が別途必要となります。現地にて現金でお支払いください。小中学生・ペア参加(親子やお友達など)はレンタルブーツ無料となります。



心肺機能の向上、脂肪燃焼効果、関節や筋肉を保護しながら運動できる

火曜日　16:45~17:30　　水曜日 11:15~12:00　　土曜日　8:50〜9:35

担当:MAIKO