Veda Tokyo

写真の左上のマーク
S：シルバー/ゴールド/プラチナ会員　受け放題対象プログラム
G：ゴールド/プラチナ会員　受け放題対象プログラム
P：プラチナ会員　受け放題対象プログラム
プログラムの色
銀色：シルバー/ゴールド/プラチナ会員　受け放題対象プログラム
金色：ゴールド/プラチナ会員　受け放題対象プログラム
青色：プラチナ会員　受け放題対象プログラム
＊＊＊受け放題対象外のプログラムは、ドロップインで受講可能です。

新規でご加入いただいた月謝会員を対象に、オリエンテーション(無料 / 30分)を開催しています。

数多くあるプログラムを効果的に受講できるよう、基本的な使い方や裏技などについて、スタッフがご案内いたしますので、ぜひお気軽にご参加ください。

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・無料
・予約制
・所要時間：30分
・月謝会員さま対象となります。
・申し込み締め切り：ご希望時間の72時間前(2日前)まで
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「自分にぴったりなプログラムを見つけたい。」「月謝プランが合っているか診断して欲しい。」「リンク一覧の使い方が分からない。」などなど。Vedaに関する疑問や質問について、スタッフが直接お答えします。1on1のコンサルです。どうぞお気軽にご予約ください。

＊月謝会員さま対象となります。
＊ご予約後に届く「事前ヒアリング」へのご記入をお願いします。

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・無料
・予約制
・所要時間：15分まで
・申し込み締め切り：ご希望時間の72時間前(2日前)まで
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▶︎詳細ブログはこちら ：

ハーバルアストロロジー　
50分パーソナルセッション　￥12,000(税込) 　楠本菜緒実「プログラム紹介」をチェック

▶︎詳しい個別フィードバックシート付き！
▶︎セッションはZoomにて行います。


ハーバルアストロロジーとは、西洋占星術の星の配置から星が伝えるメッセージを知り、アロマとハーブであなたをサポートする方法です。パーソナルセッションでは、あなたの本質や現在の星周りを読み解いていき、そこから自分をより知るための「新たな気づき」や、今後の一歩を踏み出せるような良きアドバイスもお届けします。自分についてもっと深く知りたい方、自分の強みを新たに見つけたい方、誰かにちょっと背中を押して欲しい方にオススメです。



【開催日】


11/18(金) 20:00-20:50PM　1名
11/20(日) 19:00-19:50PM　1名

12/8（木）16:00-16:50PM　1名
12/11（日）20:00-20:50PM　1名
12/22（木）12:00-12:50PM　1名

1/19（木）20:00-20:50PM　1名
1/23（月）20:00-20:50PM　1名



【ご案内】

＊予約の際は、出生情報(生年月日/出生場所/出生時間)が必要となります。
＊申し込み締切は7日前までとなります。
＊生年月日を基にした事前準備が講師側で必要なため、6日前よりキャンセル料(100%)がかかりますのでご注意ください。
＊フィードバック資料はセッション終了後、10日を目処にお送りさせて頂きます。
＊ Zoomリンクは、予約後の確定メールにて、ご案内させていただきます。
＊セッションは、講師用(フィードバック資料作成目的)で録画させていただきます。ご了承ください。
＊動画アーカイブは対象外となります。



【楠本菜緒実】Naomi Kusumoto

自然療法を牽引するニールズヤード認定ハーバルアストロロジーアドバイザー。ニールズヤードでの講座を、長年担当し、ライフスタイルに合わせた植物、ハーブやアロマとの親しみ方をわかりやすく伝えることをモットーとしている。2013年より医療占星術（ハーバルアストロロジー）を学び、監修した書籍は「ニールズヤード 12星座のアロマレシピ」（PARCO出版）他。その活動は、日経x woman、ARIAやELLE Japanなどでも広く取り上げられる。英国IFA認定アロマセラピスト、AEAJ認定アロマテラピーインストラクター・同アロマセラピスト、JAMHA認定ハーバルプラクティショナーなど。

12/8(木) 21:00-22:00PM 　＊前日が定休日となるため、満月当日の開催となります。【MOVE】　中村千恵子「プログラム紹介」 をチェック ＊ゴールド・プラチナ会員は受け放題対象

＊ワークショップを2つ以上ご受講の場合は、ゴールド会員以上がお得でおすすめです。
【 新しく月謝会員に申し込む方はこちら】

＊動画アーカイブもございます。こちらのFAQをご覧ください。



月の巡りから受ける影響を理解し、ヨガを通して自然や天体と繋がる感覚を磨き・整えるセルフケアプログラム。 【日本語】


12月ふたご座の満月は、2022年最後の満月。ふたご座はコミニケーション能力が高く、社交性と好奇心に溢れた星です。キーワードは、順応性・他者理解・ユーモアetc...私たちは一人ではつまらないけれど、様々な個性の中の自分と他者との繋がりによって彩りある毎日を過ごしています。だからこそ今年最後の満月に感謝の気持ちを込めて月礼拝を行い、満月を迎えましょう。。



【中村千恵子】Chieko Nakamura

米国クリパルセンター公認ヨガ講師。10代のころから悩まされていた腰痛改善のためにヨガを始める。3年通ったスタジオの先生に誘われてヨガインストラクターの道へ進む。2006年にクリパル・ジャパン　ディレクターの三浦敏郎氏が指導するクリパルヨガに出会う。アロマセラピーやマクロビオティック料理の資格を持つ。クリスタルボウル・アカデミー・ジャパン認定クリスタリスト。ベジタリアン歴10年。指導歴16年。

12/10(土) 11:30AM-12:30PM 【MOVE】　　桶田弥里「プログラム紹介」をチェック

＊ゴールド・プラチナ会員は受け放題対象

＊ワークショップを2つ以上ご受講の場合は、ゴールド会員以上がお得でおすすめです。
【 新しく月謝会員に申し込む方はこちら】

＊動画アーカイブもございます。こちらのFAQをご覧ください。

＊こちらのクラスは陰ヨガになります。妊娠中の方はお控えください。



ブロックを使って、頭から爪先まで全身が繋がってくる感覚を味わいながら、心も身体もオープンになっていく感覚を味わってみましょう。
【日本語】


バックベンドと聞くと難しそうなイメージを持っているかも知れませんが、陰ヨガのバックベンドには様々なポーズがあり、まずは準備段階となるのが「ブリッジ」です。ブリッジは仰向けになり、ブロックを背中の下に入れることで気持ちよく身体の前面を開くポーズです。今回はブロックを使って、腰に負担をかけずに寝かせたブロック1つ分の高さまで少しずつ身体を開く練習してみたいと思います。頭から爪先まで全身が繋がってくる感覚を味わいながら心も身体もオープンになっていく感覚を味わってみましょう。前回行ったドラゴン2のポーズからの次のステップにあたる内容にもなりますので、連続して受けていただくと、より身体の使い方が実感できます。

＊ブロックを使います。お持ちでない方は、国語辞典などの集めの本で代用も可能ですが、使いやすいブロックをご用意いただくことをおすすめします。



【桶田弥里】Misato Okeda

Yin Yoga in Asiaの最高指導者ビクター・チャン氏と日本で唯一のシニアティーチャーである川畑友季湖氏のもとで学んでいる陰ヨガの専門家。幼少時は運動嫌いで「ぽんこつ」だったと言う。社会人時代に友だちに誘われて行ったジムで初めてヨガを体験。エクササイズ要素は少ないが自己調整力を高める陰ヨガに魅了される。全米ヨガアライアンス200時間修了。True Natureなどの大型イベント講師としても活躍。指導歴10年。

12/11(日) 10:00-11:15AM 【TALK】　　齊藤素子「プログラム紹介」をチェック

＊ゴールド・プラチナ会員は受け放題対象

＊ワークショップを2つ以上ご受講の場合は、ゴールド会員以上がお得でおすすめです。
【 新しく月謝会員に申し込む方はこちら】

＊動画アーカイブもございます。こちらのFAQをご覧ください。



医師、そしてヨガ講師であるからこその視点でお伝えする「呼吸」、用途別に3回にわたってお届けします。3回目の開催は、伝統的な呼吸法をただ、味わう。忙しい12月にぴったりの内容でお届けします。【日本語】

現役の外科医であり、ヨガ講師でもある齊藤素子が3回に渡って紐解く「呼吸の効能」。あなたの中で毎日働いている呼吸とは、解剖学的には横隔膜の上下運動で、その効果は、腹腔/胸腔内の臓器のマッサージ、自律神経を調整することによる心の鎮静、ホルモンバランスを整え免疫能を上げるなど、実にさまざま。言葉にすると難しく感じることも、易しく、わかりやすいガイドに定評のある講師と実践的に行うことで、どなたでもその効果を内側から体感していただけるでしょう。外科手術などで実際に身体の中を見て触れてきたからこその的確なガイドで、用途別に活用できる呼吸法をご紹介しています。

▶︎齊藤素子先生ってどんな先生？ブログはこちら



「伝統的な呼吸法を味わう」

ヨガは経験の科学、と言われます。年末の慌ただしいこの時期、伝統的なヨガの呼吸法の実践にただ浸って、自分と向き合い、身体と心を癒すひと時を味わってみませんか？このプログラムでは、理論的な説明は出来るだけ少なくして、逆に体験的な気づきに繋がるようなガイドでじっくりと呼吸法を体感していただきます。呼吸法の実践の最後に、ガイド下瞑想でこの1年を静かに振り返る時間をもちますので、呼吸法をじっくりと実践した後の静けさがもたらす癒しの効果が感じられるでしょう。呼吸法が全く初めての方から経験者まで、どなたでもご参加いただけます。


【齊藤素子】Motoko Saito

女性外来 総合診療科 外科医。ヨガ講師。身体のみの治療で心のケアがされていない外科治療に疑問を感じ、ヨガを医療に結び付けたいと考え、2009 年よりアーユルヴェーダとヨガを学び始める。2011 年 4 月、医療とヨーガをテーマにしたコンセプトスタジオ Yoga & Wellness Chandra を福井にオープン。現在は臨床医として勤務しながら、病院内でも患者・医療従事者を対象にヨガを伝えている。

12/20(火) 21:00-22:00PM 【TALK】　　吉川めい「プログラム紹介」をチェック

＊プラチナ会員は受け放題対象

＊ワークショップを2つ以上ご受講の場合は、ゴールド会員以上がお得でおすすめです。
【 新しく月謝会員に申し込む方はこちら】

＊動画アーカイブもございます。こちらのFAQをご覧ください。


吉川めいによる待望の「夜プログラム」「易しいヨガ」「リラックス呼吸法」「ガイド瞑想」の3つをセットにした、まるで“スパの極上コース“を受けるかのような、マインドフルな年末の夜のひと時をお楽しみください。【日本語】

2022年もみなさまお疲れさまでした。今年1年を駆け抜けた自分に、ありがとうとお疲れ様を贈りましょう。「易しいヨガ」「リラックス呼吸法」「ガイド瞑想」の3つをセットにした、まるで“スパの極上コース“を受けるかのような、マインドフルな年末の夜のひと時をお届けします。身体(神経システム)、呼吸(気の巡り)にフォーカスしたメニューは、凝り固まったカラダとメンタルをほぐし、ととのえるためにデザインされた贅沢な時間。年の瀬のプログラムに相応しい、自分への＜自愛＞と＜癒し＞にたっぷりと浸ってみませんか？パジャマなど、リラックスした格好でご参加ください。





【吉川めい】Mae Yoshikawa

Veda Tokyo主宰、ウェルネスメンター。日本で生まれ育ちながら、幼少期より英語圏の文化にも精通する。母の看取りや夫との死別、2人の息子の育児などを経験する中で、13年間インドに通い続けて得た伝統的な学びを日々の生活で活かせるメソッドに落とし込み、自分の中で成熟させた。ヨガ歴21年、日本人女性初のアシュタンガヨガ正式指導資格者であり『Yoga People Award 2016』ベスト・オブ・ヨギーニ受賞。adidasグローバル・ヨガアンバサダー。

12/22(木) 21:00-22:00PM ＊新月は12/23。前日開催となります。【MOVE】　　中村千恵子「プログラム紹介」をチェック

＊ゴールド・プラチナ会員は受け放題対象

＊ワークショップを2つ以上ご受講の場合は、ゴールド会員以上がお得でおすすめです。
【 新しく月謝会員に申し込む方はこちら】

＊動画アーカイブもございます。こちらのFAQをご覧ください。



月の巡りから受ける影響を理解し、ヨガを通して自然や天体と繋がる感覚を磨き・整えるセルフケアプログラム. 【日本語】


12月やぎ座の新月。やぎ座は真面目でコツコツ努力を惜しまない星座。キーワードは集中力・計画力・根気etc...
今年最後の新月は「ふんわりではなくきっちり」というやぎ座の性質を活かし、もうすぐ迎える新しい1年の計画をするのにぴったりです。「こうなる、こうしたい」という明確なワードで目標を立ててから、月が満ち欠けていく様に動く月礼拝のシークエンスの中で気持ちよく身体を開き、新月の夜を迎えましょう。



【中村千恵子】Chieko Nakamura

10代のころから悩まされていた腰痛改善のためにヨガを始める。2006年にクリパル・ジャパン　ディレクターの三浦敏郎氏が指導するクリパルヨガに出会う。3年通った後、インストラクターの道へ。米国クリパルセンター公認ヨガ講師。アロマセラピーやマクロビオティック料理の資格を持つ。アロマセラピーやマクロビオティック料理の資格を持つ。クリスタルボウル・アカデミー・ジャパン認定クリスタリスト。ベジタリアン歴10年。指導歴16年。

12/24(土) 9:45-10:45AM 【MOVE】　濵田麻矢「プログラム紹介」をチェック ＊ゴールド・プラチナ会員は受け放題対象

＊ワークショップを2つ以上ご受講の場合は、ゴールド会員以上がお得でおすすめです。
【 新しく月謝会員に申し込む方はこちら】

＊動画アーカイブもございます。こちらのFAQをご覧ください。



アシュタンガヨガ正式指導者による、アーサナを楽しく研究するヨガ。12月は太陽礼拝のポイントを確認。極上の太陽礼拝を一緒に行いませんか？
【日本語】

今年１年様々なテーマでアシュタンガヨガの基本となるポーズや練習の取り組み方について毎月取り組んできました。12月はそのおさらいも兼ねて太陽礼拝のポイントを確認して、極上の太陽礼拝を一緒に行います。さらに参加者のみなさんからの練習のお悩み、もう一度復習したい動きなどを事前募集し、当日お答していきます。2022年最後のワークショップの締めくくりにふさわしい内容となっていますので、ぜひご参加ください。ご質問もどしどしお待ちしております！

＊事前に皆さまからのご質問を募集いたします。お申し込み後の確定メール内のでフォームより、質問をお寄せください。



【濵田麻矢】Maya Hamada

幼少より様々なダンスを経験、ストイックな性格が原因でうつ病を発症。1999年にNYでヨガと出会う。帰国後にタウンページで見つけたスタジオIYCを訪れ、ケン・ハラクマに師事。ヨガライフが始まる。インド総本山KPJAYIにて10年以上の練習経験があり、Veda主宰吉川めいとは19年来のヨガ仲間である。アシュタンガヨガ正式指導者資格レベル2。ヨガ歴21年。