ヨガインストラクター若葉 りな

今日は、ありがとうございました😊

お疲れ様でした✨

レビューありがとうございます🙇‍♀️

今月のレッスンは、体幹をしっかり使い土台を安定させるのを目的としたプログラムにしました✨

慣れないとなかなか着いて行くのも大変だと思いますが、ご自分のペースでやって頂いて構いません😊

ここが硬いとか、ここを伸ばすと気持ちがいいなど、その時に感じることが大切になります🌸

また、24日お待ちしていますね❤️

今日は朝早くからご参加頂きありがとうございました😊

バランスポーズは、その日の心の状態によってもバランスが取りづらいので、朝忙しくてバタバタしたりすると私も取りづらかったりします✨

終わった後が気持ちの良い1日になると思いますので、健康の為に続けて頂けると嬉しいです❤️

レビューありがとうございました🙇‍♀️

また、お待ちしています🌸

お疲れ様でした✨

今日は、雪の中ありがとうございました😊

お会い出来てとても嬉しかったです❤️

そして早々にレビュー頂きありがとうございます。

日曜日は少しハードですが、徐々に筋力が付きポーズも楽に取れるようになってくると思います。

ヨガは継続することで、必ず身体が変わって行きますので、まずは楽しんで頂けると嬉しいです🌟

ヨガをやっていると風邪もひかなくなって健康でいられます😊

来週のご予約もありがとうございます。

また、お会い出来るのを楽しみにしています❤️

今日は、ありがとうございました😊

日曜日のレッスンは、ハードですがレッスンが終わった後は体も心もスッキリするので、とても人気があります✨

ご夫婦でご一緒にヨガをやる姿を見て私もとても癒されました❤️

ありがとうございました😊

また、お時間がありましたら奥様とご一緒にいらしてください✨

お会い出来る日を楽しみにしています💐

昨日は、お疲れ様でした✨

雨の中、ご参加頂きありがとうございました😊

初めてだと不安ですよね？

私も初めてヨガを体験しに行った時はとても不安でした。

ヨガは、頑張らなくて大丈夫です。

骨格や筋肉の付き方、体力も人それぞれなので、周りの方と比べずご自分のペースで行って頂いて構いません。

楽しむことが1番効果に繋がりますので、1時間楽しんでください☺️

また、お時間がありましたらいらしてください💐

レビューありがとうございました✨

お疲れ様でした✨

今日は、ご参加頂きありがとうございました😊

色々とお話も出来て私もとても嬉しかったです❤️

早々にレビューを書いて頂きありがとうございます。

今日は、前半に骨盤の歪みを整えてから動いて行ったので終わった後、身体がすっきりしていると思います✨

日常生活では動かさない筋肉をしっかり使っていますので、明日の朝の目覚めもいいと思います😊

また、お気軽にお越しください🌷

ありがとうございました。

こんにちは。

今日は、ありがとうございました。

早々にレビュー頂きありがとうございます☆

スタジオ2と記載していなく申し訳ありませんでした。

暑い中、お待たせてしてしまい大変申し訳ありませんでした…

呼吸法に興味を持って頂いてとても嬉しく思います。

私自身が難病を呼吸法で克服したので、皆さまに健康でいてもらいたく教室を開きました。

川口が大好きなので、川口の皆さまに健康をお伝えして行きたいと思います。

また、来週お待ちしております。

たくさんお話が出来て楽しかったです。

素敵な午後をお過ごしください。

ありがとうございました。

今日は、お嬢様と一緒にご参加頂きありがとうございました☆

レビューもありがとうございます❤️

とても仲の良い親子で、素敵でした🌟

親子で一緒に何かをするって素敵な事ですね☺️

少しでもリラックス出来て良かったです。

また、お時間がある時に是非、いらしてください🌷

また、お待ちしています。

今日は、ご参加頂きありがとうございました。

早速、レビュー書いて頂けてとても嬉しいです☆

少しずつ筋力が付いて来るとポーズも取れるようになって来ます。

半分の捻りのポーズがとても綺麗でした。

また、お会い出来る日を楽しみにしています♡

お疲れ様でした。