和のお手当て会

7月の連休に基礎講座を受けて半月経ち、今日は初めてのおさらい会でした。この半月の間にコロナに感染し、空咳と疲れやすさが残った体でした。

偶然にも加田先生とマンツーマンのおさらい会でお手当てをして頂き、自分の呼吸が深〜くなって身体中を巡る感覚に出会えとてもすっきりしました。

お手当てでは、言葉に表せなかった疑問や引っ掛かりを感じとって伝えていただき、とてもわかりやすかったです。

深い呼吸と意識と感覚。これからも気持ちを向けて丁寧にお手当てに向き合いたいです。

ありがとうございました。

7/13のおさらい会@盛岡に参加しました。

3年ぶりに加田さんに会えたこと、そしてお手当て仲間と集まれたことが何より嬉しく思います。

マスク生活を3年、呼吸が浅くなっていることを実感しなんだか体も窮屈な感覚になっていました。

おさらい会でお手当てをしていくうちに呼吸が深くなり、体が軽くなっていきました。

こんなにも酸素を吸い込むことができるんだ、と実感した1日でした。

ありがとうございました。

おさらい会の2日前に膝を怪我してしまい正座が出来ない状態での参加でしたが、加田先生の「こういう事（直前のトラブル？）はよくあるんですよ、むしろ来て頂いて良かったと思います、治りが早いと思いますよ」とのお声にホッとしました。それから、正座が出来ない私のために簡易ベッドを用意して下さったstudio-Roots-MORIOKAの理子さんにも感謝です。怪我をした際の硬直で腕が筋肉痛でしたが、この日のお手当で実際に筋肉痛が治り、お手当の効果を再確認出来ました。参加を諦めなくて本当に良かったです。

おさらい会３回目でした。今回はやっていただいているときは寝ている意識はないけど寝ていた体験でした。とてもくつろげました。

やる方はどこか気負いというか緊張感が湧くところがあります。自分がベストを尽くしてやって、強かったと言われるとそんなふうにしたくなかったのに、と思った以上にがっがりしてました。人により圧を好む方や好まれない方があることは聞いていますが　私自身がまだ態勢やら手探りなところもあるので自分の未熟さのように思えます。やっていただく方もやる方もフラットにいられるようになりたいです。

今日はおさらい会2回目です。始めに今の自分を分かち合いました。それらを含めて　和のお手当は身体のお手当だけでなく　心のお手当でもあるのだとわかりました。

そして　答えを出す、ものではなく　差し出す。差し出して何かあるかもしれないし　ないかもしれない。それを見つめるのだなと思いました。

やっていただくのは体はいびきのようになるのですが意識はまだそこにいたりして、不思議な感覚でした。

やる方は力は抜いてるつもりでいましたが、実はまだまだ　細かく力が入ってるとこあるんだな〜と発見して苦笑。

それでも前回よりどちらもリラックスしていられたし、今後もどちらももっと　ゆるんでフラットになっていける余白がある気がするので楽しみです。ありがとうございました。

呼吸やタイミング、姿勢を意識することができて　すごく良かった。

あっと言う間に一日が過ぎた思いです。自分が気持ちいいのが一番、相手の方の自然治癒力を信じる、すっと体に入りました。少しづつ手技を高めお友だち等にしてあげたいと思います。

とてもシンプルなのに心の中まで癒され、そして、身体が軽くなりました。

先生の誘導の声もフワフワと心地よく、お手あてされる側も、する側も溶け合う不思議な感覚でした。

手さえあればどこでもいつでもできる手軽さと、奥深さ！本当にお手あてという技術以外にもたくさんの気づきや学びがありました。

あの場に参加させて頂き、本当に良かったです。ありがとうございました。

おわる頃にはカラダが暑く汗ばむほどに。

これだけ静な施術でも効果はパワフルだと実感。

自分も整える事ができるので様々なボランティアにもとりいれやすいと思うので今後活用が楽しみです！ありがとうございました！

参加出来て良かったです。

シンプル故の難しさと奥深さを改めて実感した1日でした。

準備してくださった松本先生、福井まで来てくださったみっちゃん先生、対応してくださった事務局の方、ありがとうございました。

お手当てを受けると、からだが緩んで血流が良くなり、全身がポカポカする感じがあります。

そして緩む感覚が分かると普段自分がいかに緊張しているかも分かります。

今回おさらい会に参加して自分のポジションなども確認できたので、少しずつ実践しながら更にお手当てする「手」を育てていきたいと思います。

ありがとうございました。

穏やかな斎藤先生のわかりやすいお話と実技、とても楽しかったです。1日の講座が終わったらへとへとになるかと心配していましたが、体がゆるゆるになって、心軽く帰れました。そしてよく眠れました。

お手当てする側も呼吸が深くなって、相手を大切に思うことができて、まだ習い始めたばかりですが、奥深いなと思います。

子どもにも早速お手当てしたら、くすぐったいけど、気持ちいいと言って毎日リクエストされます。

これから少しずつ練習していきたいと思います。

久しぶりのおさらい会で、緩ませていただきました。

姿勢、手の位置取り、自分が楽にあること、改めておさらいできて良かったです。

氣になっていたお手当練習会、久しぶりに参加できて、昼寝(あまりしないのですが)とは明らかに違う、頭や目がすっきりした感覚や、足がしっかり着いた感覚がとてもい〜感じです。

重だるかったんだなと氣付きました💧

また、機会を作って参加し色々な方に体験していただけるようにしたいと思います。

ありがとうございます。

情報が多過ぎて整理と消化が大変ですが、少しずつでも日々の生活に落とし込めていければ、暮らしの不安を減らしていけると思いました。

とてもシンプルなお手当てですが、奥が深いなと思いました。

家族間や介護の現場などにも気軽に出来ると思うので、家族皆が出来るようになれば、潤滑なコミュニケーションの一躍もかってくれそうな気がします。

難しいことは何もしてないのにあれだけリラックス出来るのはすごいなと思いました。

こんな時期だからこそ、ふれあいの大切さを感じさせていただきました。

ありがとうございます。

前から気になっていた講座をやっと受講できました。

解剖学的なしっかりとした観点に基づいていて、感覚的な施術をする

とゆうのがとても面白く、そして受け側の時は、自分の身体が1日を通してみるみる緩んでいくのを感じました

この感覚は本当に、お風呂にはいった後の様な、暖かくて優しい気分です

講座もゆったりとたっぷりと時間があるので焦る事なく、自分のペース、感覚を大切にしながら臨むことができました

ありがとうございました！

貴重な時間をありがとうございました。

お手当ての奥深さを感じました。

もっと深めていきたいなぁと思います。

とても気持ちのいいものでした！

それで身体が整うなんてすごいです。

素晴らしい講座でした。

ただ触れて呼吸に集中する。

自分の心地よさを追求する。

相手の自己治癒力を尊重する。

相手には伴走（伴奏？）するだけ。

講座の中で学んだ事は、手技だけでは無く人生の生から上で大切なものでした。

緩むと言う事は一人では難しいことはを実感しました。

自分を信頼してくれる相手がいて、またその相手を信頼する事でやっと「緩む」方が可能になるんだな、と。　

人は一人では生きられない。

でも、実は誰とでも信頼しあえる。

当たり前の事を手技を通じて体験出来ました。

沢山の事学びをいただきました。

ありがとうございました。