毎週火曜 18:30〜19:30 担当インストラクター: 麻朝 Tari Prinster(y4c創設者)が指導したyoga for cancer卒業生によるヨガクラスです。 ウォーミングアップから呼吸と動きを合わせて動いて行く、ヴィンヤサヨガのクラスです。 動きを通じて、免疫システムを...

⭐️ヨガのポーズを理解したい！経験者も初心者の方にもおすすめ⭐️ 自分でヨガのポーズを取れる様になりたい 将来的にヨガインストラクターに興味がある ポーズの効果効能が知りたい どなたでも受講可能です Wave Yoga 200時間インストラクター養成講座で勉強する基本の65ポーズを勉強して...

毎週金曜 7:30〜8:30 担当インストラクター： Mami 朝の時間にちいさいおはなしをします。 ヨガに繋がってたり、 日常に繋がってたり、 健康に繋がってたり、 はたまたまったく関係なかったり… それから ヨガで動いてちょっぴり瞑想して、 心も身体もリラックスしましょう。 運動量...

毎週火曜 9:30〜10:30 担当インストラクター:YUCA カラダの中から熱を生み出し、溜まった老廃物を燃やしていきましょう。 デトックス効果の高いツイストのポーズを入れながら、体幹の強化やボディメイクも行なっていきます。 また、内臓の活動がスムーズになる事で新陳代謝が活発になるととも...

第2.4月曜 20:00〜21:00 担当インストラクター:Hiromi このクラスでは基本的なポーズを中心に、呼吸に合わせてからだの観察をしながら動いていきます。 運動量:軽～中 ※スタジオが初めての方は、レッスン開始時間の最低10分前にはスタジオにお越しいただけたら幸いです。 ※ご予約...

もうすぐ、スーパーゴールデンウィーク🌈 大型連休のあとは、どうしても気持ちがだらけてしまいがち。そこで、気持ちも体も引き締めながらヨガのポーズを勉強していきませんか。 ⭐️ヨガのポーズを理解したい！経験者も初心者の方にもおすすめ⭐️ 自分でヨガのポーズを取れる様になりたい 将来的にヨガインス...

🌈3周年記念キャンペーンのご案内🌈 いつもWave Yoga studioをご利用いただき、誠にありがとうございます🙏 今年の4月でWave Yoga studioは3周年を迎えます。 こうして3周年を迎えることができるのも、皆様のご愛顧のお陰と心から感謝申し上げます❤️ 日頃の感謝の気持ち...

🌈2周年記念キャンペーンのご案内🌈 いつもWave Yoga studioをご利用いただき、誠にありがとうございます。 今年の4月でWave Yoga studioは2周年を迎えます。 こうして2周年を迎えることができるのも、皆様のご愛顧のお陰と心から感謝申し上げます。 日頃の感謝の気持ち...

朝活！モーニングヨガのススメです🌞 Wave Yoga studio 東京では、 毎週月曜8:00-9:00(Yuca) 毎週木曜8:00-9:00(Yuca) 毎週土曜8:00-9:00(Yusuke) が担当しています！ 東京に行ってる時は、私も 特定の水曜7:30-8:30で...

2月のアロマヨガのご案内です。 精油はベルガモットとゼラニウム。 ベルガモットは柑橘系のフレッシュな香りです。 アールグレイの紅茶の香りづけにも利用されているんですよ。 気分が沈んだ時、気持ちを軽くし緊張を和らげる働きがあります。 また消化器系の働きを強化して、食欲を調整したり、消化を促し...