第1・3・5 日曜 9:00〜10:00 担当インストラクター:ERI 呼吸や簡単な動きで眠ってる意識や身体を起こしていき、流れるように動いていきます。 身体をダイナミックに使うことで全身に新しいエネルギーを巡らせていくので、終わる頃には頭も身体もスッキリと目覚めます。

毎週金曜 10:30〜11:45 担当インストラクター:Mai 運動量:小 心と体をリラックスさせるためのヨガです。 基本的なポーズをじっくり呼吸を深めながらとっていきます。 日頃忙しくゆっくりしたい方、肩の力を抜きたい方、またヨガが初めての方にもオススメです。

毎週木曜日 18:30〜19:40 担当インストラクター:Madoka アサナのキープを長くし、引き締めたい部分により意識を向け理想の身体を目指します。 呼吸で心も整え、内側から健康美を作りましょう。 初めての方、男性の方も気軽にいらして下さい。

毎週木曜 10:30〜11:45 担当インストラクター:AYAKA 立ちポーズはありません。 寝のポーズ&座位のポーズ&膝立ちまでのポーズで行うので、誰でも簡単にヨガを始めることが出来ます。ヨガを始めたい方、体力に自信がない方、まずは少しづつ身体を動かしていきたい方の為のスーパー...

夏スペシャルクラス‼︎ 8/15(火)13:00-14:00 8/22(火)13:00-14:00 8/29(火)13:00-14:00 デトックスヨガ インストラクター:Madoka ツイストを取り入れたポーズで、身体のデトックス。 身体が軽くと気持ちも軽くなりま...

明日8月20日(日)9:30-10:30のWaveYoga(NAMI)はAYAKA の代行となります。大変申し訳ありませんが、何卒宜しくお願い申し上げます。 WaveYogaStudio

8月8日(火)、満月の夜クラスはキャンドルを灯してヨガを行います。キャンドルの灯りで目も休まり、自分の呼吸とインストラクターの声の誘導に耳を傾けて動くことで、より一層集中力が高まると、大好評のイベントです。 満月の夜は気持ちが高揚したり、身体がむくんだりすると言われています。そんな満月の...

いつもWaveYogaStudioをご利用いただき、ありがとうございます。 大変申し訳ありませんが、 本日8/7 18:30-19:30 骨格調整ヨガ(Shigeko)のクラスがインストラクターの都合により休講となります。 また、以下のクラスが代行となります。 8/9 10...

いつもWaveYogaStudioをご利用いただき、ありがとうございます。 大変申し訳ありませんが、8/7(月)ご予約頂いている13:00からの産後ヨガ(AYAKA)のクラスは、インストラクターの体調不良により休講とさせていただきますのでご連絡申し上げます。 ご迷惑おかけ...

みなさま、いつもWave Yoga studioをご愛顧いただきありがとうございます❤️ 連日30度を越す真夏の日々ですが、みなさまどうお過ごしでしょうか。 「暑い💦暑い☀️」と言っている間に、あっという間に7月後半です。 2017年お盆(8/11-16)の時期のスケジュールが通...