お問い合わせは、WaveYoga.studio@gmail.comまで
(電話は繋がることが少ないので、メールもしくはスタジオにて)
ホームページ http://wave-yoga.net/
スタジオ場所 http://wave-yoga.net/studio/
本郷に新しくオープンしたヨガスタジオです。
Wave Yoga®とは、
『Feel the Wave』波のような流れを身体の中に感じてもらうことを目指したヴィンヤサスタイルの ヨガです。呼吸の練習、土台となる骨盤と軸となる背骨をしっかり意識し使い、その日の体調を観察しながら、カラダ をつなげ、呼吸にもつなげていく。身体の中を流れるエナジー,振動,呼吸,血流、筋肉の動き etc...を、柔軟性と力強 さから生まれ流れるようなしなやかな動きの中で感じていくこと、自分で身体をコントロールすることができることを 目指しています。無意識の中でその身体の楽で安定した感覚が、メンタルにも同じ影響を与えてくれることも気付ける 様になります。身体の中からのエナジーが呼吸の流れに乗り、安定した中で身体が楽に動く、動かせる場所を見つけら れるように、身体を作るクラスを行っています。
Wave Yoga studio のインストラクターは、
『MAKE YOGA PASSIONATE』という気持ちを持ってレッスンをしてい ます。ヨガに情熱?と思われる方も多いと思います。Wave Yoga®のベースは NY で生まれました。カラダの中からパ ワーが溢れるヨガ、レッスンを受ける人たちの熱心な姿勢、ボランティアでも、仕事でも、情熱を傾けてヨガを教える 多くのインストラクター、そういったヨガに対する情熱に触れ、学び、今の Wave Yoga studio があります。
情熱&愛情を持ってレッスンを担当させていただきます。ヨガを生活のツールとして使っていただけたら嬉しいです。
Wave Yoga Tokyo website http://wave-yoga.net/
【Lesson Price】
初回の方、以下の2つからお選びいただけます。
体験1回 1,700円(税込:1,870円)
体験3回 3,400円(3週間)(税込:3,740円)
2回目以降の方、
1回券 2,300円(税込:2,530円)
5回券 11,000円(税込:12,100円)
10回券 20,000円(税込:22,000円)
20回券 34,000円(税込:37,400円)
フリーパス 20,000円(税込:22,000円)
ディフリー(平日17時まで)14,000円(税込:15,400円)
プライベート 11000円
出張/オフィス 16500円〜
お水 100円
また、全米ヨガアライアンス認定、ヨガインストラクター養成講座200時間、300時間も随時開催!
https://sites.google.com/waveyoga.studio/300tt/
お気軽にお問い合わせくださいね。
月 08:00 - 21:00
火 09:00 - 21:00
水 07:30 - 21:00
木 08:00 - 21:00
金 10:30 - 21:00
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日 09:00 - 17:00
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匿名のユーザー
いつもシャバーサナの後で、なぜこんなに心地よいんだろう?と思っていましたが、今日、シャバーサナの終わり頃に、ふと何故なのかわかる瞬間がありました。
普段動かしていない筋肉を使ったり、骨盤を動かしたりして身体が頑張った後に、死んだように脱力すると、ふしぎなことだけれど、普段は一緒に活動している身体と魂が別々になる。
魂だけが体を離れてどこかへ行くんです。
砂漠とか、山の頂上とか
景色だけ覚えていますが
見たことのない場所に行って帰ってきた気持ちに
なり、いつも不思議に思っていました。
そして、先生の声がけで
ふっとまたそれが一つに戻り、
坐禅で終わる。これが本当に気持ちいい!
だから今日感じたのは、身体と魂は
時々は分離した方が疲労回復するのかな?
ということでした。
なぜヨガでがんばってから緩めると
そういうことになるのか、本当に不思議です。
でも、そこがヨガの魅力でもあると思います。
匿名のユーザー
肩の左右差があると教えてもらって、それを調整するようなポーズでだいぶ楽になりました。
身体が楽な状態はどういうものか、感覚で掴めるように、知識だけでなく、身体を動かしながら試行錯誤していきたいです。いつもありがとうございます!
匿名のユーザー
先々週に痛めた腰痛の後遺症で、腰を庇って上半身が前に縮こまるような感覚があったところに、骨盤の動きや姿勢を意識するポーズ、体幹を鍛えたり、内腿の筋肉を使うポーズを教えてもらい、楽な姿勢を感覚で感じることができました。違和感の原因がわかり、とても気持ちよかったです!
最後はいつも、心からの感謝の気持ち、静かな気持ちで終わります。いつもどうもありがとうございます!