Wave Yoga Studio 予約ページ

🌈ワークショップ『 自律神経とヨガ』

担当インストラクター：NAMI with Haruka

(子連れオッケー👌シッターさんなどはいないので、ご自分で面倒を見てもらう形になります)

4/5(日)13:10〜15:10

受講料:7,700円 (クレジット利用可能)

養成講座卒業静　6,600円







※スタジオが初めての方は、レッスン開始時間の最低10分前にはスタジオにお越しいただけたら幸いです。

※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。

※レッスン開始時刻を過ぎてからのクラスへの参加はお断りしておりますので、お時間に余裕を持って起こしください。

🌊マンスリーオンラインヨガ【サブスク】

こちらはマンスリーオンラインヨガのお申し込みとなります。

サブスクリプション制となります。

ご予約サイトには、毎月末日23時のところにアップされます。

お支払いを始めた日から継続購入が始まりますので、いつでもご自分のタイミングで開始していただけます。

継続停止、中止の場合は、次の引き落としの15日前までにwaveyoga.store@gmail.comまでご連絡ください。

どうぞ宜しくお願い致します。

※ご予約後は予約完了メールを必ず最後までお読みください。

メールの最後にお支払い方法やご利用方法が記載されていますので必ずご確認ください。



金額:月 3,300円(税込)

以下の対象クラスを月3,300円でご受講することができます。



【マンスリーオンラインヨガ対象クラス】

4月のスケジュール

★毎週月曜  15:00-15:15 エクササイズヨガ

担当インストラクター: NAMI

※6日,13日休講となります



★第1,3,5月曜日 20:00～20:20 ヨガ基本　

　担当インストラクター:YUCA



★ 【変更】火曜日 7:00〜7:20 インナーマッスルヨガ

　担当インストラクター: YUKINA



★火曜日 13:00〜13:15 リフレッシュヴィンヤサヨガ

　担当インストラクター: Eri

※14日は録画配信のみとなります

【WaveYogaTokyo10周年記念クラス】

4/7　リフレッシュ〜呼吸を感じる〜

4/14　※録画配信　リフレッシュ〜胸郭〜

4/21　リフレッシュ〜お腹〜

4/28　リフレッシュ～体の背面～



★水曜日 10:30〜11:00 体幹ヨガ

　担当インストラクター: Eri

※29日は録画配信のみとなります

【WaveYogaTokyo10周年記念クラス】

4/1　 肩の力を抜く（肩甲骨の下制と内転）

4/8　お腹を緩めて使う（腹筋）

4/15　綺麗な姿勢（背骨のカーブ）

4/22　骨盤（腸腰筋）

4/29　※録画配信　全身のバランス



★【時間変更】水曜日 18:00〜18:20 ムドラーリラックスヨガ

　担当インストラクター: YUKINA



★木曜日20:30-21:00 呼吸×静動×瞑想

　担当インストラクター:NAMI

※2日,9日は休講となります



★金曜日 20:30～20:50  ヨガリレー by 大阪インストラクター

※2週目は22:00〜となります。

※第3,5週目は21:30〜となります。

毎月のテーマを週替わりで大阪インストラクターが担当します。

4月のテーマは『』です。

   3日    ヒトミ     『』

 10日    Masayo   『』

 17日   YUCA       『』

 24日    yukari 　 『』

※10日は22:00～、17日は21:30～となります



３月のスケジュール

★毎週月曜  15:00-15:15 エクササイズヨガ

※30日は休講となります

担当インストラクター: NAMI



★第1,3,5月曜日 20:00～20:20 ヨガ基本　

　担当インストラクター:YUCA



★火曜日 13:00〜13:15 リフレッシュヴィンヤサヨガ

※17日,31日は録画配信のみとなります

　担当インストラクター: Eri



★水曜日 10:30〜11:00 体幹ヨガ

　担当インストラクター: Eri



★水曜日 17:00〜17:20 ムドラーリラックスヨガ

　担当インストラクター: YUKINA



★木曜日17:00〜17:20 インナーマッスルヨガ

　担当インストラクター: YUKINA



★木曜日20:30-21:00 呼吸×静動×瞑想

※26日は6:00-6:30に変更となります

　担当インストラクター:NAMI



★金曜日 20:30～20:50  ヨガリレー by 大阪インストラクター

毎月のテーマを週替わりで大阪インストラクターが担当します。

※第2金曜は22:00〜となります

3月のテーマは『春のゆらぎを整える』です。

   6日    ヒトミ     『収縮&伸長でデトックス』

 13日    Masayo   『背骨』

 20日   YUCA      『水分代謝を整える』※3月は20:30〜となります

 27日    yukari 　 『背面に呼吸を届ける』

※13日は22:00〜となります





【マンスリーオンラインヨガの良いところ🌈】

〜60分のオンラインクラスとの違い〜



◇しっかりヨガというより、隙間時間に。



◇ライブで受けられなかった分は、後から録画受講可。

翌日以降に録画のログインIDをこの予約サイトからメールにてお送りします。

(録画は2週間見ることができます)



◇マンスリーオンラインヨガの申込みは、スケジュールの毎月最終日の23時のところに予約ボタンがあります。

いつでも自分の好きなときから始めることができます。

(お支払い完了後からご参加いただけます)

サブスクリプションの停止・休止の場合は、次の自動支払日の15日前までにwaveyoga.store@gmail.comまでご連絡ください。



◇レッスンの5分前程からインストラクターが待合室を解除します。



◇ 隙間時間にサクッと気軽にヨガができるので画面オフでもパジャマで受けても、ご自身のスタイルでオッケー👌



【マンスリーオンラインヨガのご利用方法】

①予約サイトにて、毎月月末のスケジュールに掲載しておりますので、そちらからお申込みください。いつのタイミングでもお申し込みいただけます。

サブスクリプションシステムとなりますので、お支払いを始めた日から継続購入となります。



②ご予約後、予約サイトからメールが送信されますので、そちらからお支払いのお手続きをお願いいたします。



③お支払い確認完了ページにて、zoomのID&パスワードが表示されますのでご確認をお願いいたします。

必ずメモをしてください。



④レッスン開始５分前よりIDからお入りいただけます。



※zoomのご利用が初めての方はzoomアプリのダウンロードをお願い致します。



iPhoneアプリダウンロード↓

https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307 



Android アプリダウンロード↓

https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings 

✨10周年記念レッスン✨🔰ヨガ基本〜やさしくカラダを整える〜

担当インストラクター：YUCA

4/10,17,24(金) 10:30〜11:45

4/10 『土台からやさしく整える』

・足裏の感覚、骨盤の位置などカラダの土台を安定させることで心地よく動けるカラダへ。

4/17 『呼吸とともにやさしく整える』

・呼吸を広げながら内側からゆったり整えていきます。

4/24 『背骨からやさしく整える』

・背骨をしなやかに動かし、全身のバランスを整えます。



カラダをやさしく整えていくクラスです。

土台、呼吸、姿勢の軸をひとつひとつ丁寧に確認しながら、

日々の姿勢やクセで崩れがちなバランスを、やさしく見直していきます。

終わるころにはすっと背すじが伸び、ココロもカラダも軽やかな感覚に。

ヨガが初めての方や、基礎からゆっくり整えたい方にもおすすめです。





※スタジオが初めての方は、レッスン開始時間の最低10分前にはスタジオにお越しいただけたら幸いです。

※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。

※レッスン開始時刻を過ぎてからのクラスへの参加はお断りしておりますので、お時間に余裕を持って起こしください。



＜レッスン料金＞　2025.6月〜料金改定

初回1回体験　　2,000円  （税込: 2,200 円）

ドロップイン　    3,000円  （税込: 3,300円）  

＜回数券＞

5回券（有効期限２ヶ月）    12,000円 （税込: 13,200 円）

10回券（有効期限４ヶ月）   22,000円 （税込: 24,200 円）

20回券（有効期限６ヶ月）   38,000円 （税込: 41,800 円）

プリーパス（いつでもOK）     22,000円  （税込: 24,200 円）

※体験3回券、ディタイムフリーパスは2025.5月末で販売終了とさせていただきます。

※ホームページに記載してある料金とは異なりますのでご了承ください。

✨10周年記念レッスン✨アロマ&フローヨガ

担当インストラクター：YUCA

4/12,26(日) 15:30〜16:45

オレンジスイート × ジャスミンサンバック × フランキンセンスの香り



明るさと上品で華やかな香りの中で、

呼吸とともに心と体をふわっとほどいていきます。

環境の変化や寒暖差でゆらぎやすい春の季節。

ゆったりとしたフローの動きとアロマの香りに包まれながら、呼吸を深め、心と体をやさしく整えていきます。

忙しい日常の中で、自分をゆるめる穏やかな時間を過ごしましょう。



※スタジオが初めての方は、レッスン開始時間の最低10分前にはスタジオにお越しいただけたら幸いです。

※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。

※レッスン開始時刻を過ぎてからのクラスへの参加はお断りしておりますので、お時間に余裕を持って起こしください。



＜レッスン料金＞　2025.6月〜料金改定

初回1回体験　　2,000円  （税込: 2,200 円）

ドロップイン　    3,000円  （税込: 3,300円）  

＜回数券＞

5回券（有効期限２ヶ月）    12,000円 （税込: 13,200 円）

10回券（有効期限４ヶ月）   22,000円 （税込: 24,200 円）

20回券（有効期限６ヶ月）   38,000円 （税込: 41,800 円）

プリーパス（いつでもOK）     22,000円  （税込: 24,200 円）

※体験3回券、ディタイムフリーパスは2025.5月末で販売終了とさせていただきます。

※ホームページに記載してある料金とは異なりますのでご了承ください。

✨10周年記念レッスン✨ コア ヨガ

担当インストラクター:Mikiko

4月の毎週日曜 8:00〜9:00　

※このクラスは予約必須となります。

当日の朝6時までに予約が無かった場合、インストラクターはスタジオ待機しておりませんので休講となります。

・4/ 5（日）　股関節

・4/12（日）　お尻

・4/19（日）　お腹

・4/26（日）　背中



コアのインナー・アウターマッスルに意識を向けたアーサナで、

綺麗な姿勢、関節の安定、肩・腰の違和感改善を目指します。





※スタジオが初めての方は、レッスン開始時間の最低10分前にはスタジオにお越しいただけたら幸いです。

※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。

※レッスン開始時刻を過ぎてからのクラスへの参加はお断りしておりますので、お時間に余裕を持って起こしください。



＜レッスン料金＞　2025.6月〜料金改定

初回1回体験　　2,000円  （税込: 2,200 円）

ドロップイン　    3,000円  （税込: 3,300円）  

＜回数券＞

5回券（有効期限２ヶ月）    12,000円 （税込: 13,200 円）

10回券（有効期限４ヶ月）   22,000円 （税込: 24,200 円）

20回券（有効期限６ヶ月）   38,000円 （税込: 41,800 円）

プリーパス（いつでもOK）     22,000円  （税込: 24,200 円）

※体験3回券、ディタイムフリーパスは2025.5月末で販売終了とさせていただきます。

※ホームページに記載してある料金とは異なりますのでご了承ください。

✨10周年記念レッスン✨バランスヨガ ㊗️10周年スペシャル70分

担当インストラクター:大塚

4/6(月)、20(月)　10:30〜11:40



Balanceには「安定」という意味もあります。

身体の中心を意識しながら、前後・左右・上下のバランスをとりながら一つ一つのアーサナを丁寧に行っていきます。

身体の安定は心の安定に繋がっていきます♪





※キャンセルをする場合は、レッスン開始30分前までにキャンセルのお手続きをお願いします。

※スタジオが初めての方は、レッスン開始時間の最低10分前にはスタジオにお越しいただけたら幸いです。

※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。

※レッスン開始時刻を過ぎてからのクラスへの参加はお断りしておりますので、お時間に余裕を持って起こしください。



＜レッスン料金＞　2025.6月〜料金改定

初回1回体験　　2,000円  （税込: 2,200 円）

ドロップイン　    3,000円  （税込: 3,300円）  

＜回数券＞

5回券（有効期限２ヶ月）    12,000円 （税込: 13,200 円）

10回券（有効期限４ヶ月）   22,000円 （税込: 24,200 円）

20回券（有効期限６ヶ月）   38,000円 （税込: 41,800 円）

プリーパス（いつでもOK）     22,000円  （税込: 24,200 円）

※体験3回券、ディタイムフリーパスは2025.5月末で販売終了とさせていただきます。

※ホームページに記載してある料金とは異なりますのでご了承ください。

✨10周年記念レッスン✨バランスヨガ ＋リラックスTime10分

担当インストラクター:大塚

4月の土曜日　10:30〜11:50



Balanceには「安定」という意味もあります。

身体の中心を意識しながら、前後・左右・上下のバランスをとりながら一つ一つのアーサナを丁寧に行っていきます。

身体の安定は心の安定に繋がっていきます♪

今回は通常のレッスンの後にストレッチ＆オイルマッサージで

リラックスTimeを設けます。

お時間に余裕がある方はぜひご参加ください。



※キャンセルをする場合は、レッスン開始30分前までにキャンセルのお手続きをお願いします。

※スタジオが初めての方は、レッスン開始時間の最低10分前にはスタジオにお越しいただけたら幸いです。

※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。

※レッスン開始時刻を過ぎてからのクラスへの参加はお断りしておりますので、お時間に余裕を持って起こしください。



＜レッスン料金＞　2025.6月〜料金改定

初回1回体験　　2,000円  （税込: 2,200 円）

ドロップイン　    3,000円  （税込: 3,300円）  

＜回数券＞

5回券（有効期限２ヶ月）    12,000円 （税込: 13,200 円）

10回券（有効期限４ヶ月）   22,000円 （税込: 24,200 円）

20回券（有効期限６ヶ月）   38,000円 （税込: 41,800 円）

プリーパス（いつでもOK）     22,000円  （税込: 24,200 円）

※体験3回券、ディタイムフリーパスは2025.5月末で販売終了とさせていただきます。

※ホームページに記載してある料金とは異なりますのでご了承ください。

✨10周年記念レッスン✨ハタフロー「ヨガの基本の4週間」

呼吸→動き→安定→静けさ

担当インストラクター: Shiori

毎週火曜　19:30〜20:40



◎通常クラスの中で、毎週各テーマで行っていきます

4/7 (火) 呼吸

4/14 (火)フロー（太陽礼拝）

4/21 (火)グラウンディング（安定）

4/28 (火)メディテーション



ゆったりとした呼吸と共に流れるように動くフロークラスです。

ハタヨガの基本のポーズを丁寧に繋げながら、心身のバランスを整えていきましょう。



【Shiori】

⼤学在学中、スポーツ健康科学を学ぶ中でヨガと出会う。

ヨガを通して心も体も元気になり、安定する感覚に感動しヨガを学び始める。

インドの伝統的なヨガの教え、ニューヨークの洗練された現代ヨガの双方に触れてヨガの学びを続けている。

クラスでは体を丁寧に使って呼吸と共にエネルギーを整えること、マットの上での練習が生活の中で活かされる

ヨガの恩恵をシェアしていきます。



〈保有資格〉

・全米ヨガアライアンスRYT200・RYT300

・インド中央政府公認ヨガインストラクター



※スタジオが初めての方は、レッスン開始時間の最低10分前にはスタジオにお越しいただけたら幸いです。

※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。

※レッスン開始時刻を過ぎてからのクラスへの参加はお断りしておりますので、お時間に余裕を持って起こしください。



＜レッスン料金＞　2025.6月〜料金改定

初回1回体験　　2,000円  （税込: 2,200 円）

ドロップイン　    3,000円  （税込: 3,300円）  

＜回数券＞

5回券（有効期限２ヶ月）    12,000円 （税込: 13,200 円）

10回券（有効期限４ヶ月）   22,000円 （税込: 24,200 円）

20回券（有効期限６ヶ月）   38,000円 （税込: 41,800 円）

プリーパス（いつでもOK）     22,000円  （税込: 24,200 円）

※体験3回券、ディタイムフリーパスは2025.5月末で販売終了とさせていただきます。

※ホームページに記載してある料金とは異なりますのでご了承ください。

毎週水曜 10:30〜11:45, 18:30〜19:45(3月末まで)

担当インストラクター：Shigeko

※体験レッスン不可。Wave Yoga studioのご利用が初めての方はご受講できません。

※ご予約は1ヶ月前からとなります。



<骨格＆メディテーション>

瞑想する為に身体を整えていきます。

先ずは10分から瞑想していきましょう。

生活の中で日常的に周りの人や状況に影響受けてしまう事が多いと思います。

それが過剰になってしまうとイライラしたり不安になったりしますよね。

瞑想を難しく感じてる方も多いと思いますが、先ずは「静座」出来るように身体と呼吸を整えて、自分の内面や感情、頭の中を静かにして心身の整理をしていく事を目指します。

瞑想中に色々考えたり、落ちつかない時もありますが、少しずつ続ける事で日常に活かしていけると思います。

是非お待ちしてます（^人^）



※スタジオが初めての方は、レッスン開始時間の最低10分前にはスタジオにお越しいただけたら幸いです。

※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。

※レッスン開始時刻を過ぎてからのクラスへの参加はお断りしておりますので、お時間に余裕を持って起こしください。



＜レッスン料金＞　2025.6月〜料金改定

初回1回体験　　2,000円  （税込: 2,200 円）

ドロップイン　    3,000円  （税込: 3,300円）  

＜回数券＞

5回券（有効期限２ヶ月）    12,000円 （税込: 13,200 円）

10回券（有効期限４ヶ月）   22,000円 （税込: 24,200 円）

20回券（有効期限６ヶ月）   38,000円 （税込: 41,800 円）

プリーパス（いつでもOK）     22,000円  （税込: 24,200 円）

※体験3回券、ディタイムフリーパスは2025.5月末で販売終了とさせていただきます。

※ホームページに記載してある料金とは異なりますのでご了承ください。

✨10周年記念レッスン✨メディテーション90分クラス

担当インストラクター：Shigeko

4/6,20,27(月)13:00〜14:30



瞑想30分目指していきます。

瞑想は難しい、瞑想はよく分からなと言う方は多いと思います。

クラスでは瞑想しやすいよう心身をアサナや呼吸法で整えます。　

ただ静かな時間を感じてみてください。



・日常内観する事が難しい方

・思考や感情でいっぱいで頭の中が忙しい方

・自分の感覚が感じ辛い方　

・瞑想に挑戦したい方



※ご予約は1ヶ月前からとなります。



※スタジオが初めての方は、レッスン開始時間の最低10分前にはスタジオにお越しいただけたら幸いです。

※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。

※レッスン開始時刻を過ぎてからのクラスへの参加はお断りしておりますので、お時間に余裕を持って起こしください。



＜レッスン料金＞　2025.6月〜料金改定

初回1回体験　　2,000円  （税込: 2,200 円）

ドロップイン　    3,000円  （税込: 3,300円）  

＜回数券＞

5回券（有効期限２ヶ月）    12,000円 （税込: 13,200 円）

10回券（有効期限４ヶ月）   22,000円 （税込: 24,200 円）

20回券（有効期限６ヶ月）   38,000円 （税込: 41,800 円）

プリーパス（いつでもOK）  22,000円  （税込: 24,200 円）

※体験3回券、ディタイムフリーパスは2025.5月末で販売終了とさせていただきます。

※ホームページに記載してある料金とは異なりますのでご了承ください。