Wave Yoga Studio 予約ページ

🌊マンスリーオンラインヨガ【サブスク】



こちらはマンスリーオンラインヨガのお申し込みとなります。

2024年7月より、サブスクリプション制となります。

ご予約サイトには、毎月末日23時のところにアップされます。

お支払いを始めた日から継続購入が始まりますので、いつでもご自分のタイミングで開始していただけます。

継続停止、中止の場合は、次の引き落としの15日前までにwaveyoga.store@gmail.comまでご連絡ください。

どうぞ宜しくお願い致します。

※ご予約後は予約完了メールを必ず最後までお読みください。

メールの最後にお支払い方法やご利用方法が記載されていますので必ずご確認ください。



金額:月 3,300円(税込)

以下の対象クラスを月3,300円でご受講することができます。



【マンスリーオンラインヨガ対象クラス】

1月のスケジュール

☆第1,3,5月曜日 20:00～20:20 ヨガ基本　

　担当インストラクター:YUCA

※20日は録画のみとなります。



☆火曜日 10:30〜11:00  体幹ヨガ 　

　インストラクター:Eri



☆水曜日 13:00～ 13:15リフレッシュヴィンヤサヨガ

　担当インストラクター: Eri

※1日,15日は休講となります。



☆木曜日 11:00～ 11:30 ヴィンヤサヨガ

　担当インストラクター: Naoko

※2日は休講となります。



☆木曜日 20:00〜20:30 呼吸×静動×瞑想

　担当インストラクター:NAMI



☆金曜日  7:00～7:15  エクササイズヨガ　

　担当インストラクター:NAMI

※10日,17日,24日は休講となります。



☆金曜日 20:30～20:50  ヨガリレー by 大阪インストラクター

※第3,5週目は21:30〜となります。年始は10日からになります。

毎月のテーマを週替わりで大阪インストラクターが担当します。

1月のテーマは『リセット』です。

 ※3日は休講となります。

  10日    ヒトミ     『動＆リラックス』

  17日   Masayo   『呼吸』

  24日　YUCA     『内側にスペースを広げる』

※24日は21:30～となります。

  31日   yukari    『背面を緩める』





12月のスケジュール

☆第1,3,5月曜日 20:00～20:20 ヨガ基本　

　担当インストラクター:YUCA



☆火曜日 10:30〜11:00  体幹ヨガ 　

　インストラクター:Eri

※31日は休講となります。



☆水曜日 13:00～ 13:15リフレッシュヴィンヤサヨガ

　担当インストラクター: Eri



☆木曜日 11:00～ 11:30 ヴィンヤサヨガ

　担当インストラクター: Naoko



☆木曜日 20:00〜20:30 呼吸×静動×瞑想

　担当インストラクター:NAMI

　※5日,12日は休講となります。



☆金曜日  7:00～7:15  エクササイズヨガ　

　担当インストラクター:NAMI

　※6日,13日は休講となります。



☆金曜日 20:30～20:50  ヨガリレー by 大阪インストラクター

※第3,5週目は21:30〜となります。

毎月のテーマを週替わりで大阪インストラクターが担当します。

12月のテーマは『温活』です。

   6日    ヒトミ     『熱を生み出しヴァーユを感じる』

  13日   Masayo   『腹筋』

  20日　YUCA     『ツイストのポーズで代謝UP』

  27日   yukari    『ふくらはぎのケア』

※20日は21:30〜となります。



【マンスリーオンラインヨガの良いところ🌈】

〜60分のオンラインクラスとの違い〜



◇しっかりヨガというより、隙間時間に。



◇ライブで受けられなかった分は、後から録画受講可。

翌日以降に録画のログインIDをこの予約サイトからメールにてお送りします。

(録画は2週間見ることができます)



◇マンスリーオンラインヨガの申込みは、スケジュールの毎月最終日の23時のところに予約ボタンがあります。

いつでも自分の好きなときから始めることができます。

(お支払い完了後からご参加いただけます)

サブスクリプションの停止・休止の場合は、次の自動支払日の15日前までにwaveyoga.store@gmail.comまでご連絡ください。



◇レッスンの5分前程からインストラクターが待合室を解除します。



◇ 隙間時間にサクッと気軽にヨガができるので画面オフでもパジャマで受けても、ご自身のスタイルでオッケー👌



【マンスリーオンラインヨガのご利用方法】

①予約サイトにて、毎月月末のスケジュールに掲載しておりますので、そちらからお申込みください。いつのタイミングでもお申し込みいただけます。

サブスクリプションシステムとなりますので、お支払いを始めた日から継続購入となります。



②ご予約後、予約サイトからメールが送信されますので、そちらからお支払いのお手続きをお願いいたします。



③お支払い確認完了ページにて、zoomのID&パスワードが表示されますのでご確認をお願いいたします。

必ずメモをしてください。



④レッスン開始５分前よりIDからお入りいただけます。



※zoomのご利用が初めての方はzoomアプリのダウンロードをお願い致します。



iPhoneアプリダウンロード↓

https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307 



Android アプリダウンロード↓

https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings 

こちらは、大阪市天王寺駅・伊丹空港送迎付き予約専用です。

＊現地集合、宿泊リトリートをご希望の方は、別の予約ページからお願い致します。

🌞太陽礼拝１０８回日帰りリトリート🌞

講師：NAMI & Shigeko

日程：12月7日(土)11:30-16:00

場所：レイビレッジ【ピラミッドハウス】兵庫県宍粟市山崎町与位800-20

⚫︎参加費用：18700円(税込)［天王寺駅、または伊丹空港からの送迎、軽食&お茶付き］

⚫︎スケジュール

9:00 大阪市天王寺駅『てんしば南側集合』&出発

9:30 伊丹空港ピックアップ　※道路状況によって、到着時間が変わる場合がございます

11:30 集合&準備

12:00 - 14:30 太陽礼拝108回

14:30 - 16:00 フリータイム(軽食付き)

16:00 レイビレッジ発〜18:00頃伊丹空港経由〜　※道路状況によって、到着時間が変わる場合がございます。

18:30 天王寺駅到着&解散　※道路状況によって、到着時間が変わる場合がございます。

⚫︎持ち物：ヨガウエア、タオル、お水、ヨガマット(500円レンタル希望の方は、予約ページにてご予約ください。数に限りがございます)

⚫︎お申込み方法：Wave Yoga スタジオ予約サイト

⚫︎お支払い方法：銀行振込。

⚫︎キャンセルポリシー：11月29日までのキャンセル無料（返金振込手数料はお客様負担）
7日〜4日前は、30％
3日〜前日は、50％
当日キャンセルは100％

レイビレッジとは、

リトリートセンターです。その中の施設の一つ。
『ピラミッドハウス』〜『感じる』練習を、総ヒノキ造りのピラミッドで〜

にて、今回１０８回太陽礼拝リトリートを開催することとなりました。

伊勢神宮と出雲大社を結んだ中心点に建つ日本最大級のピラミッドハウスは、
不思議なエネルギーを「感じる」人が沢山いるみたいです。

ヨガも繊細な感覚と向き合い、自分を内観するツールの一つ。

2024年の締めくくりに、あなたは何を感じたいですか？

大自然のエネルギー溢れる場所で、

思考と体と心のデトックス

ただただその瞬間の自分と向き合う時間

誰もが自分の中に存在する自然とつながる、リンクするエネルギーを

太陽礼拝１０８回を行う「「ピラミッドハウス」では、

土も水も火も風も空間も同時に感じられるはず

五感を最大限に使い、自分の中にある無限大の可能性と一緒に

クリアな自分で、

2025年を迎えましょう！



※エコフレンドリーな場所です。ゴミは最小限にお心がけください。

別途予約ページにて、

※現地集合・現地解散も可能(11000円税込) お車の場合: 駐車場代500円現地支払い

※1泊2日の有馬温泉宿泊付リトリートも可能(限定8名) 55300円

(太陽礼拝、送迎、2人部屋宿泊代と夕朝食付き)、1人部屋希望の方は別途追加料金あり

担当インストラクター：NAMI

12/3(火) 20:00〜21:00

12/13(金) 13:00〜14:15

※こちらはスタジオレッスンとなります。（子供がウロウロしています）

(子連れオッケー👌シッターさんなどはいないので、ご自分で面倒を見てもらう形になります)



その日のテーマに合わせてレッスンを行います。

ヴィンヤサスタイルで、呼吸に合わせて体を丁寧に動かし、1日の体の疲れや滞りを循環させていきましょう。前半は体を大きくダイナミックに使いながら動かし身体の中からのデトックスや循環を促し、後半は気持ちも体もリラックスできるようにヨガのポーズをとっていきます。



※スタジオが初めての方は、レッスン開始時間の最低10分前にはスタジオにお越しいただけたら幸いです。

※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。

ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。

※レッスン開始時刻を過ぎてからのクラスへの参加はお断りしておりますので、お時間に余裕を持って起こしください。

日本時間　毎週木曜　7:00〜7:40

NY時間　毎週水曜　18:00〜18:40

※11月からNY時間は毎週水曜17:00〜17:40となります。



担当インストラクター：NAMI

初心者〜中級

ヨガのポーズを利用して体のボディメイク！ポーズがどこに効くかも理解できるようになっていきます。インナーの筋肉にアプローチして体幹の部分をしっかり作りながらボディメイクしていきましょう！

朝からしっかり体を使って目覚めさせて、1日が快適に過ごせますように！

産後の方にもオススメです。

妊娠の可能性がある方はレッスン前にお知らせくださいね。

※こちらはオンラインレッスンとなります。



※こちらはオンラインレッスンとなります。

40分レッスン+質疑応答(自由参加)

料金 : 　1回 1,100円(税込)

注：必ずこの予約サイトクービックからの予約完了メールをお読みください。

予約完了メールからお支払いサイトへ移動していただき、お支払いをお願い致します。

お支払いが完了の表示に、 zoomのIDとパスワードが表示されます。必ずメモをしてくださいね。

お支払後レッスンに参加されなかった場合の返金は致しかねます。

（お支払後のキャンセルをされた場合は、次回のレッスンに振替可能です。）

(お問い合わせ先：waveyoga.store@gmail.com、ご連絡先050-3719-7373)





【オンラインヨガ参加の仕方】

1:いつも通り、この予約サイトから予約。

※予約完了メールが届かない場合は、迷惑メールなどご確認いただく様お願いいたします。

メールアドレスを間違ってご予約をいただくと予約完了メールが届きませんので、再度ご予約し直していただく必要があります。



2:初めての方はzoomアプリのダウンロードをお願い致します。



iPhoneアプリダウンロード↓

https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307 

Android アプリダウンロード↓

https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings 



3:予約完了メールをご確認いただき、そこに記載してあるお支払いサイトにて、

レッスン前までにお支払い手続きを完了していただき、

お支払い完了表示にzoomのIDとパスワードが表示されます。

必ずメモをしてくださいね。

お時間になりましたらレッスンへお入りください。



4: 10分前よりzoomレッスンへの参加が可能になります。



以上の流れになります。



※レッスンに参加されなかった場合の返金は致しかねます。次回への振替は可能です。

どうぞ宜しくお願い致します。



※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。

担当インストラクター：NAMI

日本時間　毎週火曜　20：30〜21：30

NY時間　毎週火曜　7:30〜8:30

※11月からNY時間は毎週火6:30〜7:30となります。

※12/3のみスタジオレッスン同時配信となります。



その日のテーマに合わせてレッスンを行います。

ヴィンヤサスタイルで、呼吸に合わせて体を丁寧に動かし、1日の体の疲れや滞りを循環させていきましょう。前半は体を大きくダイナミックに使いながら動かし身体の中からのデトックスや循環を促し、後半は気持ちも体もリラックスできるようにヨガのポーズをとっていきます。



※こちらはオンラインレッスンとなります。

60分レッスン+質疑応答(自由参加)

料金 : 　1回 1,320円(税込)

注：必ずこの予約サイトクービックからの予約完了メールをお読みください。

予約完了メールからお支払いサイトへ移動していただき、お支払いをお願い致します。

お支払いが完了の表示に、 zoomのIDとパスワードが表示されます。必ずメモをしてくださいね。

お支払後レッスンに参加されなかった場合の返金は致しかねます。

（お支払後のキャンセルをされた場合は、次回のレッスンに振替可能です。）

(お問い合わせ先：waveyoga.store@gmail.com、ご連絡先050-3719-7373)





【オンラインヨガ参加の仕方】

1:いつも通り、この予約サイトから予約。

※予約完了メールが届かない場合は、迷惑メールなどご確認いただく様お願いいたします。

メールアドレスを間違ってご予約をいただくと予約完了メールが届きませんので、再度ご予約し直していただく必要があります。



2:初めての方はzoomアプリのダウンロードをお願い致します。



iPhoneアプリダウンロード↓

https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307 

Android アプリダウンロード↓

https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings 



3:予約完了メールをご確認いただき、そこに記載してあるお支払いサイトにて、

レッスン前までにお支払い手続きを完了していただき、

お支払い完了表示にzoomのIDとパスワードが表示されます。

必ずメモをしてくださいね。

お時間になりましたらレッスンへお入りください。



4: 10分前よりzoomレッスンへの参加が可能になります。



以上の流れになります。



※レッスンに参加されなかった場合の返金は致しかねます。次回への振替は可能です。

どうぞ宜しくお願い致します。



※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。

年末イベント‼︎ 108回太陽礼拝

担当インストラクター：YUCA

12月22日(日) 15:30〜18:00

（注：終了時間が延長する場合があるかもしれません。）



受講料:4,400円

※養成講座卒業生・講座受講生は受講料:3,300円

持ち物：動きやすい服装（シューズはいりません)、タオル、お水、着替え（汗をたくさんかくと思うので）

マットレンタル無料



Wave Yoga studioで「108回太陽礼拝」のお知らせです。



あっという間に年末のことを考える時期になりました。



このまま過ぎ去るのもいいですが、

年末に、少しだけ立ち止まって、

今年1年を振り返ってみませんか。

今年初めに目標をたてたことがどれ位できたか。

来年はどうしたいか。



そして、108個あるという煩悩を太陽礼拝と一緒に手放してみませんか。

108個の煩悩を捨てると一緒に身体の隅々の細胞の感覚や血液、筋肉、細かい部分の感覚を一緒に感じてもらえたら嬉しいです。



108回じゃ、、、私足りないかも。って毎年思います（汗）



108回も無理ーーーって思っている方、意外と出来ちゃいます。

また、その無理かもという気持ちにトライしてみませんか。

達成したあと、すっきりした気持ちで身体が意外に軽く感じられるかもしれませんよ?

今回は体力に不安がある方や初めてチャレンジする方向けに、無理なくできるようアレンジも加えていきますので、ぜひチャレンジしてみてください‼︎



※スタジオが初めての方は、レッスン開始時間の最低10分前にはスタジオにお越しいただけたら幸いです。

※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。

※レッスン開始時刻を過ぎてからのクラスへの参加はお断りしておりますので、お時間に余裕を持って起こしください。

【オンライン講座】Wave Yoga medical

担当インストラクター:Asuka & Haruka

◉11/17(日)19:30〜20:30

テーマ『ウトカタ・アーサナ（椅子のポーズ）』

◉12/22(日)19:30〜20:30

テーマ『ツリーポーズ（立ち木のポーズ）』



アーサナを医学的に研究する💫

🧘ヨガ医学講座シリーズ🧘‍♀️

毎月ひとつのアーサナポーズをピックアップ💡

ポーズの効果部位や注意すべきポイントに関連する内容を現役医師と看護士が医学的に深掘り👩‍⚕️🩺

生理学や解剖学の知識を正しく身につけてヨガを行うことで、さらにヨガが好きになること間違いなし❤️



🖌️効果効能を医学的に解明

🖌️ポーズにおける骨格や関節の動きを整形外科専門医が解説

🖌️ポーズで生じやすい損傷とそのアプローチ機序

🖌️ポーズに関連して医学的にエビデンスのあること

🖌️適切なトレーニングや指導法について

などなどがわかりやすく学べます💡

身体を使って学ぶ時間もあります🧘‍♀️✨



ヨガ初心者も、ヨガインストラクターも、必見の講義です😍

身体を動かしながら一緒に楽しく学んで行きましょう✨

カメラオフでの参加も歓迎🙆‍♀️

当日は予定が…という方にもお楽しみいただけるよう、ご予約いただいた方皆さまへオンデマンド配信いたします🙆‍♀️



受講料 : ¥3,300(税込)

※月一回、不定期開催となります。

※録画受講も可能です。(有効期間:2週間)



〇特徴〇

整形外科・リハビリテーション科専門の医師、スポーツ健康科学を研究した看護師からヨガや運動に必要な生理学や解剖学の

レクチャーを受けることができる貴重な機会をご提供します！

身体を動かすとき、どの筋肉がどのように収縮や弛緩しているかわかりますか？

筋肉が収縮するときに組織レベルでどんな働きが行われているか知っていますか？

私たちの臓器がどのように発生してきたのか深堀ってみたくないですか？

筋肉や脂肪、臓器はどんな色をしていてどんな触り心地なのか、興味がありませんか？

現役医師・現役看護師のヨガインストラクターだからこそ伝えることができる活きた知識を講義にぎゅっと詰め込んで

お届けします。



〇コンセプト〇

座学中心のウェビナー形式でご自宅にいながら参加型健康番組のような気持ちで受講することができます。

ご自身の身体の仕組みを基本から学んでいくことで、これまで「なんとなくよさそう」と思っていたことに根拠をもって

その機序を理解することができるようになります。

ご自身の身体の動きへの理解が深まったうえでヨガを実践することで、より心地よい身のこなしを目指します。



〇おすすめする受講対象〇

・生理解剖学をもっと深めたいヨガ受講者やヨガインストラクター

・ヨガをやったことがない方やこれからヨガについて学んでみたいという方

・基礎医学を勉強してみたい方

・老若男女問わず

講義テーマは各回で設定し、毎回完結予定ですので、途中参加やご興味のある講義のみの受講も構いません。

一緒に楽しくご自身の健康について学んでいきましょう！



〇インストラクター紹介〇

Asuka

整形外科医師、リハビリテーション科医師、ヨガインストラクター、メディカルイラストレーター

New Yorkというハードな街で世界レベルのYogaを経験したことがきっかけで、運動器のスペシャリストになることを決意し

整形外科医師となる。

自ら手術執刀することで培ってきた技術的知識をもとに、運動器エコーや筋電図・電気刺激を用いた痙縮筋への選択的ボツリヌス施注を専門的に行っている。

健康教育・ヘルスプロモーション活動に取り組んでおり、誰もが楽しくご自身のからだの仕組みを理解できるよう、

自作のイラストを用いてオリジナルな講義を展開する。



<保有資格等>

・医師免許

・全米ヨガアライアンスRYT200（2017）・RYT300受講中（2022-）

・日本専門医機構/公益社団法人日本整形外科学会 整形外科専門医

・日本医師会 認定産業医

・厚生労働省 義肢装具等適合判定医師研修会　修了

・一般社団法人　日本静脈経腸栄養学会 日本静脈経腸栄養学会　TNT Doctor

・厚生労働省 がん診療に携わる医師に対する緩和ケア研修会　修了



Haruka

看護師、ヨガインストラクター。

看護師としてキャリアを積みながら、ヨガを生活に取り入れる。

2018年大学院に進学し、スポーツ健康科学を専攻。スポーツ生理学やスポーツ医学、ヘルスプロモーションなどを学び、

ヨガ実施中の心拍応答や自律神経活動について研究した。

看護師として患者さんや人の体、健康に向き合ってきた経験と、ヨガやスポーツと健康について科学的に学んだ知識と経験を

シェアしたいと考えている。



＜保有資格等＞

・看護師免許

・保健師免許

・ダイエットアドバイザー

・修士課程修了

・全米ヨガアライアンスRYT200修了（2017）

・マタニティヨガインストラクター講座修了



Wave Yoga Medicalを主宰させていただくこととなりました、Asukaです。

「科学的根拠に基づいて話すことを心掛けなさい。」これは私が研修医時代にある教授から言われた言葉です。

この言葉は私の心に強く残っており、医師として知識の構築を怠らぬよう努力し、正しく説明をすることにとても気を配るようになりました。

他方、日常診療のなかで、ちょっとした言葉の選択や心遣いによって周囲の雰囲気やモチベーションが変わることや、身体診察を十分に行うことで微細な変化を評価できること、身体への触れ方により筋緊張に変化が生じることなどを実感しています。

科学では説明しきれない意識や心の側面をも大切に日々の臨床を紡いでいくなかで、数々の嬉しいフィードバックをいただきました。これらがきっかけで、健康に関する楽しく正しい知識を私自身の声で一人でも多くの方々へ届けたいと思うようになりました。

Wave Yoga Medicalの講義を共に担当するHarukaとは2017年にWave Yoga stuoの全米ヨガアライアンスRYT200でともに学びました。お互いに臨床経験を積みあげてきた5年間の知識をひとつの講義のかたちにできることを嬉しく思います。

現役医師・現役看護師のヨガインストラクターだからこそ伝えることができる知識を講義にぎゅっと詰め込んでお届けします。

Wave Yogaのテーマは「MAKE YOGA PASSIONATE」です。わたしは、代表NAMIの、何事にも果敢に挑戦していく姿、学んだ知識すべてを惜しまずみんなにシェアする情熱が大好きです。

Wave Yoga MedicalではそんなNAMIのPASSIONを継承し、私自身も学びを継続しつつ、すべての受講者の情熱に全力でお応えします。

一緒に医学の扉を開いてみませんか？



（注意事項）

・講義の録画や漏洩、スライドやイラストの転載を禁止します。

・受講中は発言時以外基本的にはミュート設定をお願いします。

・講義中、インストラクターから受講者へ質問することがありますが、発言の内容が間違っていても構いませんので、安心して発言をしてください。

・楽しく心地よい講義となるようご配慮のうえ受講をお願いします。

・講義内では問診や診察をはじめとする医療行為は行いません。





※こちらはオンライン講座となります。

＊予約は1時間前までにお願いします。（オンライン初回の方は2時間前までにお願いします）

＊講座30分前を切ってからのご予約は、オンライン管理者が気付かない可能性がありますので、レッスン詳細が届かない場合は

お電話いただけると助かります。

(ご連絡先050-3719-7373)



注：必ずこの予約サイトクービックからのメールをお読みください。





【オンライン講座参加の仕方】

1:いつも通り、この予約サイトから予約。

※予約完了メールが届かない場合は、迷惑メールなどご確認いただく様お願いいたします。

メールアドレスを間違ってご予約をいただくと予約完了メールが届きませんので、再度ご予約し直していただく必要があります。



2:初めての方はzoomアプリのダウンロードをお願い致します。



iPhoneアプリダウンロード↓

https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307 

Android アプリダウンロード↓

https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings 



3:講座開始30分〜1時間前に、お支払い手続きとzoom講座の詳細が記載されたメールが予約サイトより届きます。



講座開始前までにお支払い手続きを完了していただき、お入りください。



4: 10分前よりzoom講座への参加が可能になります。



以上の流れになります。



※講座に参加されなかった場合の返金は致しかねます。

どうぞ宜しくお願い致します。

年末イベント‼︎ 108回 太陽礼拝

担当インストラクター：Shigeko

12月30日(月) 10:30〜13:00

（注：終了時間が延長する場合があるかもしれません。）



受講料:4,400円

※養成講座卒業生・講座受講生は受講料:3,300円

持ち物：動きやすい服装（シューズはいりません)、タオル、お水、着替え（汗をたくさんかくと思うので）

マットレンタル無料



Wave Yoga studioで「108回太陽礼拝」のお知らせです。



あっという間に年末のことを考える時期になりました。



このまま過ぎ去るのもいいですが、

年末に、少しだけ立ち止まって、

今年1年を振り返ってみませんか。

今年初めに目標をたてたことがどれ位できたか。

来年はどうしたいか。



そして、108個あるという煩悩を太陽礼拝と一緒に手放してみませんか。

108個の煩悩を捨てると一緒に身体の隅々の細胞の感覚や血液、筋肉、細かい部分の感覚を一緒に感じてもらえたら嬉しいです。



108回じゃ、、、私足りないかも。って毎年思います（汗）



108回も無理ーーーって思っている方、意外と出来ちゃいます。

また、その無理かもという気持ちにトライしてみませんか。

達成したあと、すっきりした気持ちで身体が意外に軽く感じられるかもしれませんよ?





※スタジオが初めての方は、レッスン開始時間の最低10分前にはスタジオにお越しいただけたら幸いです。

※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。

ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。

※レッスン開始時刻を過ぎてからのクラスへの参加はお断りしておりますので、お時間に余裕を持って起こしください。

こちらは、マットレンタル予約専用です。

＊太陽礼拝108回日帰りリトリートをご希望の方は、別の予約ページからお願い致します。



マットレンタル500円

🌞太陽礼拝１０８回日帰りリトリート🌞

現地にて現金払いになります。500円をお持ちください。

※数に限りがございます。お早めにご予約ください。



講師：NAMI & Shigeko

日程：12月7日(土)11:30-16:00

場所：レイビレッジ【ピラミッドハウス】兵庫県宍粟市山崎町与位800-20

⚫︎参加費用：18700円(税込)［天王寺駅、または伊丹空港からの送迎、軽食&お茶付き］

⚫︎スケジュール

　9:00 大阪市天王寺駅ルシアスビル前集合&出発

　9:30 伊丹空港ピックアップ　※道路状況によって、到着時間が変わる場合がございます

　11:30 集合&準備

　12:00 - 14:30 太陽礼拝108回

　14:30 - 16:00 フリータイム(軽食付き)

　16:00 レイビレッジ発〜18:00頃伊丹空港経由〜　※道路状況によって、到着時間が変わる場合がございます。

　18:30 天王寺駅到着&解散　※道路状況によって、到着時間が変わる場合がございます。

⚫︎持ち物：ヨガウエア、タオル、お水、ヨガマット(500円レンタル希望の方は、予約ページにてご予約ください。数に限りがございます)

⚫︎お申込み方法：Wave Yoga スタジオ予約サイト

⚫︎お支払い方法：銀行振込。

⚫︎キャンセルポリシー：11月29日までのキャンセル無料（返金振込手数料はお客様負担）
7日〜4日前は、30％
3日〜前日は、50％
当日キャンセルは100％

レイビレッジとは、

リトリートセンターです。その中の施設の一つ。
『ピラミッドハウス』〜『感じる』練習を、総ヒノキ造りのピラミッドで〜

にて、今回１０８回太陽礼拝リトリートを開催することとなりました。

伊勢神宮と出雲大社を結んだ中心点に建つ日本最大級のピラミッドハウスは、
不思議なエネルギーを「感じる」人が沢山いるみたいです。

ヨガも繊細な感覚と向き合い、自分を内観するツールの一つ。

2024年の締めくくりに、あなたは何を感じたいですか？

大自然のエネルギー溢れる場所で、

思考と体と心のデトックス

ただただその瞬間の自分と向き合う時間

誰もが自分の中に存在する自然とつながる、リンクするエネルギーを

太陽礼拝１０８回を行う「「ピラミッドハウス」では、

土も水も火も風も空間も同時に感じられるはず

五感を最大限に使い、自分の中にある無限大の可能性と一緒に

クリアな自分で、

2025年を迎えましょう！



※エコフレンドリーな場所です。ゴミは最小限にお心がけください。

別途予約ページにて、

※現地集合・現地解散も可能(11000円税込) お車の場合: 駐車場代500円現地支払い

※1泊2日の有馬温泉宿泊付リトリートも可能(限定8名) 55300円

(太陽礼拝、送迎、2人部屋宿泊代と夕朝食付き)、1人部屋希望の方は別途追加料金あり

こちらは、大阪市天王寺駅・伊丹空港送迎付き予約専用です。

＊現地集合ご希望の方は、別の予約ページからお願い致します。

🌞太陽礼拝１０８回日帰りリトリート🌞

講師：NAMI & Shigeko

日程：12月7日(土)11:30-16:00

場所：レイビレッジ【ピラミッドハウス】兵庫県宍粟市山崎町与位800-20

⚫︎参加費用：18700円(税込)［天王寺駅、または伊丹空港からの送迎、軽食&お茶付き］

11月10日までにご予約をいただいた方は早期割引、１６５００円（税込）

⚫︎スケジュール

　9:00 大阪市天王寺駅ルシアスビル前集合&出発

　9:30 伊丹空港ピックアップ　※道路状況によって、到着時間が変わる場合がございます

　11:30 集合&準備

　12:00 - 14:30 太陽礼拝108回

　14:30 - 16:00 フリータイム(軽食付き)

　16:00 レイビレッジ発〜18:00頃伊丹空港経由〜　※道路状況によって、到着時間が変わる場合がございます。

　18:30 天王寺駅到着&解散　※道路状況によって、到着時間が変わる場合がございます。

⚫︎持ち物：ヨガウエア、タオル、お水、ヨガマット(500円レンタル希望の方は、予約ページにてご予約ください。数に限りがございます)

⚫︎お申込み方法：Wave Yoga スタジオ予約サイト

⚫︎お支払い方法：銀行振込。

⚫︎キャンセルポリシー：11月29日までのキャンセル無料（返金振込手数料はお客様負担）
7日〜4日前は、30％
3日〜前日は、50％
当日キャンセルは100％



レイビレッジとは、

リトリートセンターです。その中の施設の一つ。
『ピラミッドハウス』〜『感じる』練習を、総ヒノキ造りのピラミッドで〜

にて、今回１０８回太陽礼拝リトリートを開催することとなりました。

伊勢神宮と出雲大社を結んだ中心点に建つ日本最大級のピラミッドハウスは、
不思議なエネルギーを「感じる」人が沢山いるみたいです。

ヨガも繊細な感覚と向き合い、自分を内観するツールの一つ。

2024年の締めくくりに、あなたは何を感じたいですか？

大自然のエネルギー溢れる場所で、

思考と体と心のデトックス

ただただその瞬間の自分と向き合う時間

誰もが自分の中に存在する自然とつながる、リンクするエネルギーを

太陽礼拝１０８回を行う「「ピラミッドハウス」では、

土も水も火も風も空間も同時に感じられるはず

五感を最大限に使い、自分の中にある無限大の可能性と一緒に

クリアな自分で、

2025年を迎えましょう！



※エコフレンドリーな場所です。ゴミは最小限にお心がけください。

別途予約ページにて、

※現地集合・現地解散も可能(11000円税込) お車の場合: 駐車場代500円現地支払い

※1泊2日の有馬温泉宿泊付リトリートも可能(限定8名、最低遂行人数4名以上) 55300円

ご宿泊ご希望の方は、東京インストラクターShigeko、

もしくはwaveyoga.store@gmail.comまで直接お問合せください。

(太陽礼拝、送迎、2人部屋宿泊代と夕朝食付き)、1人部屋希望の方は別途追加料金あり

お気軽にお問合せください。