Wave Yoga Studio 予約ページ

日頃、自己流のストレッチでは使えない、大切な筋肉を鍛えることができます。骨盤底筋、朝陽館など解剖学を交えながら身体を動かすと、スッとラクになる瞬間を味わえます。動きやすい、身体がラクってこういうことだったのか！と目から鱗の発見あり。メディテーションは本当に静かな時間が流れ、ヨガをやっていたことを忘れるくらい、思考がクリアになります。

いつもありがとうございます。

メディテーションの時間がとても良かったです

呼吸が深くできるだけで、頭に浮かぶことも変わってくるのだと思います

ありがとうございます

久しぶりにレッスンを受けましたが、

シンプルな中に確かなヨガのポーズと

静かさがあって、心地よく時間が過ぎました

適度に汗もかけて、無心になりました

ポーズと説明を理解するのに忙しくて

なかなか無心になれないでいましたが、

少しリフレッシュできたような気がします

自分の身体との付き合い方、老化との向き合い方を

自分なりに考えるようになりました。

頭で考えるのではなく、

身体を動かして具体的に感じるので、

感覚的でありながら、深い学びと

鎮静があり、精神的にもリセットできる場所となっています。

いつもありがとうございます。

まず、レッスンを受けると

頭の中がすごくクリアになります

やるべきことが明確になり、

やりたいことも見えてきます

日常の中でごちゃごちゃになってしまったことが

整理されて、感覚が研ぎ澄まされます

本来の自分に戻ることができます

本日も懇切丁寧に優しく教えてくださり、感謝しております。心身ともに疲れが取れたようです。ありがとうございました。またよろしくお願いいたします！

先生のヨガのレッスンで

確実に身体の線が変わります。

自分もそうだし、他の方がレッスンを受けて

その場で変化しているのを目の当たりにして

驚きました。

頑張るのではなく、

力を抜くことで楽に身体が動かせるようになる極意を

先生はいつも丁寧に伝えようとしてくれますが、

続けることで少しずつ

そのマインドを身体に反映させることが

できるようになればいいなぁと思っています。

難しいけれど、少しずつ

努力は無駄にはならないと信じて。

先生はいつもウェルカムの姿勢で

手助けしてくれます。

地味で細かい動きを的確に表現してくださるので、レッスンを終えた後明らかに体が違います。今日は股関節がぐっとはまって、おかげで首まで楽になりました。こんな指導をしてくれるヨガスタジオは他にありません。いつもありがとうございます。

とても楽しく、たくさん動けるレッスンです

いろんな世代の方が、それぞれに楽しくヨガを自分の生活に取り入れています

先生のキャラクターが最高です

肩が上がりづらかったのですが、

ヨガをするうちに自然と力が抜けて

胸が開いていく感じがあって

肩の重さがなくなっていました

最後は瞑想で終わりますが、

本当に心が鎮まります

いつも不思議なのですが、

頑張った感じがないのに

先生が、がんばりましたねーと　言ってくれると

ほっとします

どうもありがとうございます

久しぶりだったので、身体が鈍っていましたが

楽しくヨガができました

パキパキ骨が鳴るので、恥ずかしかったです

ヘッドスタンドはやはりとても気持ちがいいです

どうもありがとうございます

いつも懇切丁寧に教えてくださり、ありがとうございます！

繁忙期でなかなか練習に行けずに、身体がガチガチになり、翌日の筋肉痛がキツいですが、それが何故か心地よいです。優しいスパルタのヨガが私には合ってるような気がして、楽しく通わせて貰ってます。アジャストして頂ける為、安全にポーズを行うことができます。頑張って継続していきたいです。

今日はねじって、ポーズを決めた後に解放する動きをたくさんやりました

きつく、苦しいギリギリなんだけれど

解放した時の気持ちよさも味わうことができました

日常の中でも、ヨガを感じながら

呼吸とか瞑想をして

切り替え上手になっていきたいと思います

いつもありがとうございます

寒さで身体が硬くなっていましたが、先生と一緒にヨガをやるうちに、チカラが抜けてきて楽になってきました

呼吸も深くなり、座りながら身体を左右に深くねじるアーサナをやると、手足を解放した時に、身体の中にあった硬い芯みたいなものが、サッと空中に抜けていきました

これは何なんだろう？といつも思いますが

自分の思い込みとか縛りとか

古くさい責任感みたいなものかもしれません

身体とともに心も軽くなり、

午後はフットワークかるく行動していました

とても不思議な感覚をいつも味わいます

病み上がりなのに、先生

どうもありがとうございました！

いつも楽しく厳しく明るい先生

先生の考え方、身体の鍛え方、話し方

人への接し方

みんな思わず笑顔になっちゃう

とても楽しいクラスです

先生がレッスンの前に、

日々、良いことも悪いことも起こるけれど

悪いことがあったら次は良いことがあると

考え方を前向きにして、悪いことも楽しんじゃう！

と話していたのがとても印象に残りました。

先生の明るさやポジティブで行動的な生き方が

ヨガにも反映され、相乗効果を生んでいる気がします。とても素敵な先生です。

自分の骨格を意識することって、すごく大切なのだと身体で気づかせてもらえるレッスンです。骨格がしゃんとして軸が通っていると、スタイルだけでなく、考え方の背筋も伸びてきます。健やかに生きるってどういうことなのか、根本的に考えさせてもらえるクラスです。先生、いつもありがとうございます。

多忙な毎日、自宅でオンライン参加できる時は、是非参加したいと思います。録画配信をして頂けるので、時間を選ばず自分のペースで整えれそうです。しかも、贅沢な事に、時間が有れば毎日自宅で実施出来たり。至れり尽くせりです。

NAMI先生その他の先生に直接お会いできるのがベストだと思いますが、オンラインでも満足させて頂いております。NAMI先生のリードは、その通り身体を持っていくと、本当に効果が有り心地良いです🎶魔法のことばですね。

現地に行きたいけれど叶わない私にとっては、最高のプログラムです‼️

気持ちよく身体を動かすことができました。小さな動きも丁寧に、先生に教えてもらうことがたくさんあります。いつもありがとうございます。