Wave Yoga Studio 予約ページ

ポーズを細かく分解して、どうしたら自然にできるのか教えてもらえます。やりにくいポーズも、メカニズムがわかると少しずつできるようになってきて、身体を動かす楽しさになっていきます。

無理にポーズをとっても、ヨガはできるのでしょうが、先生は自然にポーズがとれるように教えてくれます。難しい、できないと思い込んでいたポーズができると、モノの捉え方が変わるとできる、と気づきます。それを頭でなく感覚で覚えるように、自然に教えてくれるので、教わっていることに気づかないくらい自然体なのだと思い、最近驚いています。

先生のクラスはとにかく会話や笑いがあって、楽しいです。コロナから禁止禁止の世の中になって、

息苦しさを感じていますが、生徒の皆さんも明るくて、ヨガはもちろんクラスの雰囲気がとても好きです！

今よりも上を目指すような、それでいて自然でリラックスした、バランスのよいクラスだと思います。月曜日の午前中ということもあって、気持ちよく1週間を始められます。いろんな呼吸をやりますが、自分の呼吸の発見が面白く、日常の中でも活かすことができます。ヨガをやることで、他の自分の生活や活動にも素敵な変化をつくりだせるような人間になりたいと感じます。

ずっと体調がいまいちでしたが、レッスンを受けて

とてもスッキリしました。

とにかく簡単なポーズも丁寧にやって

今日がいちばん汗をかいた日になりました。

集中したり、気持ちよさを味わったり

とても充実した時間を過ごせました。

いつもありがとうございます！

先生がいろいろ気遣ってくださるので、つい今日の体調など細かく話してしまうけれど、あまり詳しく話すと心配かけてしまうな、とちょっと後悔。

ただ、その日のメニューをこなすと、最後にはなぜか不思議と身体も気持ちもラクになっています。

感謝です。

先週の土曜日からのだるさや、スッキリしない感じは何だろうと思っていたら、その話がレッスンで出て、骨盤を丁寧に動かしたり、姿勢を整えたり、呼吸をすることで変化を感じられました。じわじわと結構キツい時と、ふっと緩む動作を繰り返し、最後は心地よく落ち着きました。とても不思議です。理屈抜きに、ただ無心に身体を動かすことで、静かなのに汗をかいたり、鎮静したりできました。動物の感覚を取り戻す瞬間が好きです。人間は傲慢に生きていることを、ヨガで知らされます。

いつもありがとうございます。

多すぎる情報で頭がいっぱいになったり、

全てに対応しようと身体が身構えたり、

それらを一度気持ちよくリセットして

無心に身体を動かすことで、帰りは頭もスッキリするレッスンです。

いつもありがとうございます！

先週、保護者会で出られず

ざんねんでたまりませんでした。

思わず朝早く起きて、ヨガの前に走ってしまったくらいです。とても気持ちよくて、わかりやすくて、身体と心がほぐれました。いっぱい笑わせてもらいました。いつもありがとうございます！

ギリギリで予約して参加できるのが嬉しい😆😆😆

仕事や家庭の都合で

予約がいつも遅くなり

申し訳なく思いますが

参加できて嬉しいです✨

同じポーズをやっていても、どこに気をつければ

効くのか、気持ちよく身体が伸びるのか、

それを一人ひとりに細かく伝えてくれる先生なので、うちで再現してみようと記憶に残ります。

いつもありがとうございます！

壁を使った初めてのプランクやダウンドッグが、こんなにきついんだと改めてひとつひとつのポーズの意味を知る思いでした。

いつも先生は細やかにポーズの説明をしながら、どこに効くのか、効いてほしいのか教えてくれますが、それに追いつかないほど必死でポーズをやっていました。

最後はやはりさっぱりして気分が良かったです。

どうもありがとうございます！

右肩が痛かったのですが、レッスンの間にうまく力が抜けて楽になりました。

いつも先生が力の抜き方を、丁寧に言葉とポーズで

教えてくれている気がします。姿勢も、骨や筋肉のつくりや乗せ方、みたいなことを教えてくれます。

常に穏やかな笑みのあるクラスで、魅力的な先生です。

久しぶりにたくさん動き、いい汗をかきました。いつも賑やかで、ちょっとした会話が楽しく、フレンドリーなクラスです。

いい感じで力が抜けているのに

やっていることは全く手を抜かずに

きっちりと身体を使わせてくれます。

午後からがいつもスッキリと過ごせます。

どうもありがとうございます。

うちでもやってみたい、心地よいポーズ、チャレンジのポーズをたくさんやらせていただきました。雨の日でしたが、身体が温まり、汗もかきました。

先生の美しい身体の使い方は必見。

今日は細かいいろんなポーズをする中で、太ももや朝の付け根など、気持ちよく伸びているポイントがいくつも感じられました。苦しかったり、きつかったりもしたけど、やってみると身体全体の調子は良くなっている感じでした。帰りは本当にスッキリしていて、やっぱり爽快でした。どうもありがとうございました！！

初めてでしたが、不思議な感覚を覚えました。

目を閉じてポーズをしていると、日頃いかに視覚に頼って生きているかよくわかりました。

また、先生の所作が指先まで美しく、ゆっくりで大らかな世界観を感じ、心地よかったのが印象的でした。ひとつひとつのポーズを、うちでも思い出してやってみます。どうもありがとうございました！

本当に無駄なく、ツボにハマった工夫満載のヨガです。肩こりがなくなります。汗かきます。先生が面白くて勉強熱心で感動します。

今日、私が指の怪我の話をしたため、いつもと違うメニューになってしまったかも。それでもたくさん難しいポーズもあり、最後には呼吸が深くなりました。ヘッドスタンドも気持ちよかったです。どうもありがとうございました！

初心者にも丁寧に教えてくださり、ありがとうございました！