Wave Yoga Studio 予約ページ

いつもありがとうございます。

先生にアジャストしてもらい、身体、心の正しい方向へ導いてもらい、今日も心身ともに軽くなりました。

基本のポーズも丁寧に、なぜこういう形に至るのか？

どんな感覚で、どんなふうに身体を動かせばいいのか、アジャストしながら教えて下さいます。

前半と後半の

動と静のバランスが心地よいです。

大変丁寧に、わかりやすく教えていただきました。また是非伺いたいと存じます。ありがとうございました！

いつもお世話になっています

先生はヨガをしながら、一人ひとりの身体をしっかりと観てくれています

自分自身でも気づけない身体の声を感じとり、教えてくれます

そして自然と健やかな方向に導いてくれるのです

凄いことだと思います

アクティブに動く時間と、瞑想の鎮静の時間が

とてもよいバランスで心地いいです

本当に盛りだくさんの内容で、充実したレッスンです

骨盤を自分でコントロールし、お尻全体を引き上げると、ポーズをとるのが楽になったり、難しいものもありつつ、新しい目標、その先の未来を感じさせながら

、現状を肯定していくような進め方が秀逸です

とても丁寧て、心落ち着くレッスンです

簡単な動きの繰り返しかと思うや、ちゃんとしっかり汗をかきます

先生は生徒さんを尊重しながら、そっとアドバイスを加えてくださいます

静かな時間が流れる中にも、ヨガに対する先生の情熱が感じられ、終わる時にはとてもほっとしています

またお世話になります

どうもありがとうございます

しっかりした骨格の知識を持ちながらも、柔らかく感覚に訴えるレッスンです

終わってからじんわりと汗をかくのも気持ちがよく、

メディテーションは思う以上に心を鎮静化させてくれます

あっというまにレッスンが終わり、びっくりします

大阪校に通ってます。

仕事の関係でスタジオに通うのが難しい時があり

８月からマンスリーオンライン

始めたのですが。

かなり気に入ってます。

先生方のレッスンがどれも素晴らしいです✨💍✨

後で録画見れることもありがたいし

始めてよかったです。

これからも続けたいです。

いつも初歩から懇切丁寧に教えていただいています。いつもありがとうございます！

礼に始まり礼に終わる、という

先生の信条を聞いて、

これからこのことは日本人にとって

大切な伝統文化のキーワードになると思いました

世界とどう向き合うか、とか

少子高齢化とか

日本だけでなく世界中が模索する中

残していきたい日本の文化として

礼に始まり礼に終わる

というシンプルなきまりが

有効に感じました

どんなに時代が変わっても

気持ちの良い姿勢や態度というものがある

先生はそう言いたいのではないかと

考えました

メディテーションの効果の大きさにいつも驚きます

こんなに雑音が思考を邪魔しているのかと気づかされます

本当に大切なことに意識を集中すると

心も身体もスッキリします

内観の概念も素敵です

自分を変えることができるのは自分

そういう時間になると思います

いつも基本のポーズが半分と

その日の先生のおまかせメニューが半分くらいあって、安心感、安定感とともにチャレンジする大切さを伝えてくださっています。

できてもできなくてもチャレンジする楽しさ。

自分のチャレンジを明るく楽しむ前向きな気持ちが

先生の持ち味で、それが人気なのだと思います。

思い切り吸った息を、大きなため息のように

全て吐き出す時、嫌なものもストレスも全部

体の外へ出ていき、自分と切り離される感じがして

生まれ変わってまた気を取り直し

白紙からやりなおす気持ちになれるのが魅力です。

先月、今月と忙しくて、

予約しようとするとすぐに

キャンセル待ちになってしまう

人気のレッスンなので

久しぶりになってしまいました

暑さとお盆休みで

普段より疲れてしまい

身体が鈍っていると感じました

もう少し気温が落ち着いたらいいのにと

思いつつも、自分から身体を動かして

鍛えれば、もっとスムーズにできるかなと

反省しました

先生はいつも通り、お元気で

会えて嬉しかったです

いつもありがとうございます

理屈抜きに、ヨガの世界に没頭できるレッスンです

動と静の両方の気持ちよさを味わえて、自律神経が整います

終わった時の精神の静かさが

特に心地よいです

いつもありがとうございます！

暑さで体がだるかったり、呼吸が浅めでしたが、ツイスト多めのポーズでスッキリしました。ヨガに通って暑さに負けないようにしたいと思います！またよろしくお願いいたします(^^)

いつもありがとうございます

先生のレッスンは

こうでなくてはいけない、ということが

なくて

どうであっても大丈夫

ということを、身体と精神

両方から学べると感じます

だからといっていいかげんなのではなく、

先生にはちゃんと理想形が見えていて

そこをアジャストしてくれます

否定することなく

導いて楽しませるのは

本当にすごいです

確実にこれだけはやると身体が気持ちよく伸びて、

汗をかけるという運動をやります

少し強度の高いものもチャレンジするので

笑いながら、失敗しながらもやるのが楽しいです

いつもありがとうございます

嫌なニュースや、不安定な世界情勢などの情報から

心を閉じてしまい、呼吸も通りにくくなってしまう癖があります。

それを、ヨガによって少しずつ開いて行き、背中から足の裏まで酸素が行き届くように呼吸を全身に届けていくことができると、不思議と気持ちもオープンになります、

自分をしっかりと維持するためにも

効果的なヨガです。

やる前は、30分間も同じ姿勢で座ることができるだろかと少し心配でしたが、初めにしっかり動き、体を整えてから入るので、正しい姿勢（多分）をとることができ、とても心地よく穏やかな気持ちで瞑想することができました。まず体を整えるのが大事だということがよくわかります。

瞑想の途中、外の音が聞こえたり、様々な考えが浮かんだりして、なかなか深い瞑想には至らなかったのですが、終わった後はとてもすっきりしました。瞑想を深めることで、どんな感覚が得られるのかとても楽しみです。