本日も懇切丁寧に優しく教えてくださり、感謝しております。心身ともに疲れが取れたようです。ありがとうございました。またよろしくお願いいたします！

先生のヨガのレッスンで

確実に身体の線が変わります。

自分もそうだし、他の方がレッスンを受けて

その場で変化しているのを目の当たりにして

驚きました。

頑張るのではなく、

力を抜くことで楽に身体が動かせるようになる極意を

先生はいつも丁寧に伝えようとしてくれますが、

続けることで少しずつ

そのマインドを身体に反映させることが

できるようになればいいなぁと思っています。

難しいけれど、少しずつ

努力は無駄にはならないと信じて。

先生はいつもウェルカムの姿勢で

手助けしてくれます。

地味で細かい動きを的確に表現してくださるので、レッスンを終えた後明らかに体が違います。今日は股関節がぐっとはまって、おかげで首まで楽になりました。こんな指導をしてくれるヨガスタジオは他にありません。いつもありがとうございます。