俺のアンチエイジングヨガ

毎週日曜日 15:30 〜 16:45
担当インストラクター:Yuca

『ヨガで老化をストップ!!! 体の中からアンチエイジング!!』
キーワードは『成長ホルモン』
成長ホルモンは、別名:若返りホルモンと呼ばれているほど、アンチエイジングには欠かせない最強のホルモン。
成長ホルモンは年齢に伴って減少していきますが、筋肉を動かし刺激することで、沢山分泌されます。
<成長ホルモンの効果>
組織の成長を促し、代謝をコントロールして健やかな身体を維持する。
 ・骨や筋肉を作る
 ・代謝作用(代謝を良くする)
 ・老化防止

初心者から誰でも参加可能です。
成長ホルモンにアプローチ!自分の体重の重みを利用してのトレーニング効果もあります。メタボ解消、健康でカッコイイスタイルへ。集中力もアップし仕事の効率アップにも!
男性もアンチエイジングの時代!ゆっくりじっくり動いていくのでヨガが初めての方も安心して参加できます。

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アクセス

東京都文京区本郷2−18−9 ドームヒルズ本郷3階B

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レビュー

4.8(18 件のレビュー)

ストレス解消ヨガ(ERI)

スタッフの指示が分かりやすく、ポーズをとりやすかったです。
少人数で、細かくサポートをしてくださって、終わる頃には体も心もスッキリとしてきました。楽しい時間を過ごせたので、また受けたいと思います。


1000円体験クラス

丁寧なヨガで、インストラクターの方も丁寧にアジャストしてくださり、よかった。


呼吸×動×瞑想 2(NAMI)

他の先生などもアジャストメントに入って下さり、手厚い布陣で指導が受けられました。ナミ先生の指導は的確で誰にでも分かる言葉でシンプルでした。
人間性も良い先生なので雰囲気も良かったです。


Wave Yoga Studio 予約ページ

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ホームページ http://wave-yoga.net/
スタジオ場所 http://wave-yoga.net/studio/
本郷に新しくオープンしたヨガスタジオです。

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