俺のアンチエイジングヨガ

毎週日曜日 15:30 〜 16:45
担当インストラクター:Yuca

『ヨガで老化をストップ!!! 体の中からアンチエイジング!!』
キーワードは『成長ホルモン』
成長ホルモンは、別名:若返りホルモンと呼ばれているほど、アンチエイジングには欠かせない最強のホルモン。
成長ホルモンは年齢に伴って減少していきますが、筋肉を動かし刺激することで、沢山分泌されます。
<成長ホルモンの効果>
組織の成長を促し、代謝をコントロールして健やかな身体を維持する。
 ・骨や筋肉を作る
 ・代謝作用(代謝を良くする)
 ・老化防止

初心者から誰でも参加可能です。
成長ホルモンにアプローチ!自分の体重の重みを利用してのトレーニング効果もあります。メタボ解消、健康でカッコイイスタイルへ。集中力もアップし仕事の効率アップにも!
男性もアンチエイジングの時代!ゆっくりじっくり動いていくのでヨガが初めての方も安心して参加できます。

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アクセス

東京都文京区本郷2−18−9 ドームヒルズ本郷3階B

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レビュー

5.0(4 件のレビュー)

ポーズ解析(NAMI&Shigeko)

とても良いレッスン内容ですよ。
ここのインストラクターの方々は丁寧に指導をしてくれますので、とても感謝をしています。
ヨガを楽しみながら(ちょと苦しみながらもありますが(笑))アンチエイジングと姿勢の矯正そして
心身のリフレッシュができて、私にとってはとても貴重なスタジオです。


モーニングヨガ水(NAMI)

始めて朝ヨガに行きましたが活力が湧いてくる感じで1日充実できそうです。
NAMI先生のナビゲートどおりに意識すると、ふっと体の力が抜けたり、体の奥のほうがじわじわと伸びたりするのが感じられてステキ。


俺の骨格調整ヨガ(Shigeko)


Wave Yoga Studio 予約ページ

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ホームページ http://wave-yoga.net/
スタジオ場所 http://wave-yoga.net/studio/
本郷に新しくオープンしたヨガスタジオです。

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