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🔥ヴィンヤサヨガ〜中級以上〜(Shigeko)

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  • クービックユーザー

    先生はいつも始めに調子をたずねてくださり、皆さんのコンディションを見ながらレッスンが行われます。ポーズは大変ですが、背骨を中心に身体の歪みが取れる気がして、終了後は気分いいです!

    2020年08月03日

  • クービックユーザー

    いつもレッスン前に各人のその日の身体の状況を聴いてくれ、私の場合は肋骨が開き気味でそのせいでお腹が抜けてしまうという話をしたら、当日は肋骨を締める動きを中心にレッスンをしてくれました。(一緒に受けた受講生の皆さん、付き合わせてしまったかも知れませんが済みません。)でも、とても役に立つレッスンでした。

    Wave yogaのインストラクター皆さんのクオリティ高さをを感じると共に、優しい心遣いに感謝してます。

    ありがとうございました。

    2020年08月02日

  • クービックユーザー

    今回受けたヒトミ先生のレッスンは、当日の私の身体の具合にはとても合ったレッスンであったと感じました。

    ポーズごとに自分なりに気を付ける点に注意しながら受講することが出来た気がしました。

    また、何かしっくり行かす本来負荷が掛かるべき負荷が掛かってしまっていると感じた時にはちゃんと修正すべき点(集中すべき部位)を指摘してくれて、痛みを感じるべきではない部位の痛みを感じなくなりとても心地よくレッスン時間を過ごすことが出来ました。

    ありがとうございました。

    2020年07月25日

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