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匿名のユーザー
同じポーズをやっていても、どこに気をつければ
効くのか、気持ちよく身体が伸びるのか、
それを一人ひとりに細かく伝えてくれる先生なので、うちで再現してみようと記憶に残ります。
いつもありがとうございます!
匿名のユーザー
壁を使った初めてのプランクやダウンドッグが、こんなにきついんだと改めてひとつひとつのポーズの意味を知る思いでした。
いつも先生は細やかにポーズの説明をしながら、どこに効くのか、効いてほしいのか教えてくれますが、それに追いつかないほど必死でポーズをやっていました。
最後はやはりさっぱりして気分が良かったです。
どうもありがとうございます!
匿名のユーザー
右肩が痛かったのですが、レッスンの間にうまく力が抜けて楽になりました。
いつも先生が力の抜き方を、丁寧に言葉とポーズで
教えてくれている気がします。姿勢も、骨や筋肉のつくりや乗せ方、みたいなことを教えてくれます。
常に穏やかな笑みのあるクラスで、魅力的な先生です。
月 08:00 - 21:00
火 09:00 - 21:00
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