スローヴィンヤサ(Shigeko)

スローヴィンヤサ(Shigeko)

毎週の月曜 10:30〜11:45
毎週の水曜 18:30〜19:40

担当インストラクター:Shigeko
初心者〜中級
呼吸と動きを合わせて動く事をヴィンヤサといいます。ゆったりとしたヴィンヤサで心身を整えます。
ゆっくり動いていくので、初心者の方でも参加できます。

※スタジオが初めての方は、レッスン開始時間の最低10分前にはスタジオにお越しいただけたら幸いです。
※ご予約後の突然の休講や代行連絡は、こちらのサイト『クービック』よりご連絡のメールをさせていただきます。ご迷惑をおかけしてしまいますが、どうぞよろしくお願い致します。
※レッスン開始時刻を過ぎてからのクラスへの参加はお断りしておりますので、お時間に余裕を持って起こしください。

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アクセス

東京都文京区本郷2−18−9 ドームヒルズ本郷3−B

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レビュー

4.9(43 件のレビュー)

スローヴィンヤサ(Shigeko)

ヨガ初めての私にとってヨガ!とはこんなイメージ!と思うようなポーズがいろいろあり、
できないながらも楽しかったですー!
呼吸をする事にこんなに意識を集中することが
気持ち良いのだなーとおもいました。
丁寧に教えていただきありがたかったです!
周りの方々のように足が上がるように
ゆっくり続けていきたいと思いました。


俺のヨガ(NAMI)

分かりやすい教え方で楽しく身体を動かせました。いい感じに全身疲れてよく眠れそうです。またお世話になります。


ヨガ基本(YUCA)

初めてでしたので皆様に迷惑かけるかと思いましたが
皆様のご様子を見る余裕はなく自分に夢中な時間でした。
DVDなどでやってみたことはありましたが、動きがこれでよいのか?とやっていたのですが、やはり先生に教えて頂いてとてもよかったです。
じわじわと汗をかき、普段使わなかった筋を伸ばして
とても気持ちが良かったです。 ダイエット目的ですが
無理せずに永く続けていけたらと思いました。


Wave Yoga Studio 予約ページ

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ホームページ http://wave-yoga.net/
スタジオ場所 http://wave-yoga.net/studio/
本郷に新しくオープンしたヨガスタジオです。

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