骨格調整ヨガ(Shigeko)

担当インストラクター:Shigeko
毎週月曜 18:30〜19:30(6月から)
特定の水曜 10:30〜11:45
特定の土曜 13:00〜14:15(4月から)
特定の日曜 13:00〜14:15

運動量:小〜中
カラダの骨格をしっかり理解しながら動かしていきます。
ポーズのキープも長めなので、筋力アップにも効果的。
ボディメイク、骨盤、背骨、カラダの歪みを解消したい方にお勧め!
*お子様の人数も予約数にお入れ下さい。

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アクセス

東京都文京区本郷2−18−9 ドームヒルズ本郷3−B

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レビュー

4.9(14 件のレビュー)

食育ヨガ (AYAKA)

今回も、いち部分に血の巡りを考慮して頂けるようお願いしたところ、的確なアドバイスを頂きました。自宅や仕事の合間に少しですか行うことによって、始めたてのせいもあり、身体の変化を感じています。次回も宜しくお願い致します。


モーニングヨガ 土(Yusuke)

呼吸を感じる事が出来る完璧なクラスです。朝、少し早い時間ですが、クラスが終わった後も、1日が穏やかに過ごせました。
先生の半月のポーズが素晴らしく、綺麗で感動しました。


スローヴィンヤサ&寝る瞑想(AYAKA)

アジャスト沢山戴いて、良かったです。私は肋骨が開いてしまうので、呼吸のアジャストが大変良かったです。ヴィンヤサ、リストティブ、ニドラー。クラスも大変良かったです。


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ホームページ http://wave-yoga.net/
スタジオ場所 http://wave-yoga.net/studio/
本郷に新しくオープンしたヨガスタジオです。

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