骨格調整ヨガ(Shigeko)

骨格調整ヨガ(Shigeko)

担当インストラクター:Shigeko
毎週月曜 18:30〜19:30
特定の水曜 10:30〜11:45※
特定の土曜 13:00〜14:15

運動量:小〜中
カラダの骨格をしっかり理解しながら動かしていきます。
ポーズのキープも長めなので、筋力アップにも効果的。
ボディメイク、骨盤、背骨、カラダの歪みを解消したい方にお勧め!
※水曜10:30-11:45のクラスのみ、お子様連れでご参加いただけます。お子様の人数も予約数にお入れ下さい。また、お子様の遊具はお持ちください。

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アクセス

東京都文京区本郷2−18−9 ドームヒルズ本郷3−B

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レビュー

4.9(30 件のレビュー)

骨格調整ヨガ(Shigeko)

レッスンを受けた後は身体がスッキリします。
少し不調気味の方や身体にコリや歪みを感じる方には是非お勧めだと思います。
Sigeko先生のレッスンにはまた行きたいと思っています。
(出来れば少し続けて通いたいのですが・・・。)


ヨガ基本(YUCA)

初心者ですが、先生の丁寧なアジャストで、安心して受けられました。


骨格調整ヨガ(Shigeko)

小尻になった気分です。気のせいでしょうけど。
良い筋肉使ったなーと思います。


Wave Yoga Studio 予約ページ

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ホームページ http://wave-yoga.net/
スタジオ場所 http://wave-yoga.net/studio/
本郷に新しくオープンしたヨガスタジオです。

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