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匿名のユーザー
ひとつひとつのポーズを、呼吸をしながらゆっくりと味わうことのできるレッスンです
丁寧に進みながらも、日頃使わない筋肉には、しっかりとアプローチしているので、初心者にも達成感が感じられ、終わる頃はすっからした気持ちになれます
Yuka先生の明るさ、優しさも、日常の支えになると思います
匿名のユーザー
今日は年内最後のレッスンでした
先生のお心遣いと、集まった生徒さんたちの
朗らかな笑い声で
心が温かく明るくなります
みんなで笑うっていいな!と思いました
今年1年どうもありがとうございました!!
匿名のユーザー
いつもありがとうございます
ただ身体を動かすだけではなく、骨格や筋肉のつき方、マインドの変化も味わえるレッスンです
メディテーションは難しく考えず、味わうことで頭がすっきりとして、残りの1日も穏やかに充実して過ごせます
月 08:00 - 21:00
火 09:00 - 21:00
水 07:30 - 21:00
木 08:00 - 21:00
金 10:30 - 21:00
土 08:00 - 15:00
日 09:00 - 17:00