【オンライン講座】Wave Yoga medical

担当インストラクター:Croa & Haruka

＼パリブリッタ・パールシュヴァコナーサナ（ねじった体側を伸ばすポーズ）／

アーサナを医学的に研究する💫

🧘ヨガ医学講座シリーズ🧘‍♀️

毎月ひとつのアーサナポーズをピックアップ💡

ポーズの効果部位や注意すべきポイントに関連する内容を現役医師と看護士が医学的に深掘り👩‍⚕️🩺

生理学や解剖学の知識を正しく身につけてヨガを行うことで、さらにヨガが好きになること間違いなし❤️

🖌️ポーズにおける骨格や関節の動きを整形外科専門医が解説

🖌️ポーズで生じやすい損傷とそのアプローチ機序

🖌️ポーズに関連して医学的にエビデンスのあること

🖌️適切なトレーニングや指導法について

などなどがわかりやすく学べます💡

身体を使って学ぶ時間もあります🧘‍♀️✨

ヨガ初心者も、ヨガインストラクターも、必見の講義です😍

身体を動かしながら一緒に楽しく学んで行きましょう✨

カメラオフでの参加も歓迎🙆‍♀️

当日は予定が…という方にもお楽しみいただけるよう、ご予約いただいた方皆さまへオンデマンド配信いたします🙆‍♀️

※月一回、不定期開催となります。

※録画受講も可能です。(有効期間:2週間)

整形外科・リハビリテーション科専門の医師、スポーツ健康科学を研究した看護師からヨガや運動に必要な生理学や解剖学の

レクチャーを受けることができる貴重な機会をご提供します！

身体を動かすとき、どの筋肉がどのように収縮や弛緩しているかわかりますか？

筋肉が収縮するときに組織レベルでどんな働きが行われているか知っていますか？

私たちの臓器がどのように発生してきたのか深堀ってみたくないですか？

筋肉や脂肪、臓器はどんな色をしていてどんな触り心地なのか、興味がありませんか？

現役医師・現役看護師のヨガインストラクターだからこそ伝えることができる活きた知識を講義にぎゅっと詰め込んで

座学中心のウェビナー形式でご自宅にいながら参加型健康番組のような気持ちで受講することができます。

ご自身の身体の仕組みを基本から学んでいくことで、これまで「なんとなくよさそう」と思っていたことに根拠をもって

その機序を理解することができるようになります。

ご自身の身体の動きへの理解が深まったうえでヨガを実践することで、より心地よい身のこなしを目指します。

・生理解剖学をもっと深めたいヨガ受講者やヨガインストラクター

・ヨガをやったことがない方やこれからヨガについて学んでみたいという方

・基礎医学を勉強してみたい方

講義テーマは各回で設定し、毎回完結予定ですので、途中参加やご興味のある講義のみの受講も構いません。

一緒に楽しくご自身の健康について学んでいきましょう！

整形外科医師、リハビリテーション科医師、ヨガインストラクター、メディカルイラストレーター

New Yorkというハードな街で世界レベルのYogaを経験したことがきっかけで、運動器のスペシャリストになることを決意し

自ら手術執刀することで培ってきた技術的知識をもとに、運動器エコーや筋電図・電気刺激を用いた痙縮筋への選択的ボツリヌス施注を専門的に行っている。

健康教育・ヘルスプロモーション活動に取り組んでおり、誰もが楽しくご自身のからだの仕組みを理解できるよう、

自作のイラストを用いてオリジナルな講義を展開する。

・全米ヨガアライアンスRYT200（2017）・RYT300受講中（2022-）

・日本専門医機構/公益社団法人日本整形外科学会 整形外科専門医

・厚生労働省 義肢装具等適合判定医師研修会　修了

・一般社団法人　日本静脈経腸栄養学会 日本静脈経腸栄養学会　TNT Doctor

・厚生労働省 がん診療に携わる医師に対する緩和ケア研修会　修了

看護師、ヨガインストラクター。

看護師としてキャリアを積みながら、ヨガを生活に取り入れる。

2018年大学院に進学し、スポーツ健康科学を専攻。スポーツ生理学やスポーツ医学、ヘルスプロモーションなどを学び、

ヨガ実施中の心拍応答や自律神経活動について研究した。

看護師として患者さんや人の体、健康に向き合ってきた経験と、ヨガやスポーツと健康について科学的に学んだ知識と経験を

・全米ヨガアライアンスRYT200修了（2017）

・マタニティヨガインストラクター講座修了

Wave Yoga Medicalを主宰させていただくこととなりました、Asukaです。

「科学的根拠に基づいて話すことを心掛けなさい。」これは私が研修医時代にある教授から言われた言葉です。

この言葉は私の心に強く残っており、医師として知識の構築を怠らぬよう努力し、正しく説明をすることにとても気を配るようになりました。

他方、日常診療のなかで、ちょっとした言葉の選択や心遣いによって周囲の雰囲気やモチベーションが変わることや、身体診察を十分に行うことで微細な変化を評価できること、身体への触れ方により筋緊張に変化が生じることなどを実感しています。

科学では説明しきれない意識や心の側面をも大切に日々の臨床を紡いでいくなかで、数々の嬉しいフィードバックをいただきました。これらがきっかけで、健康に関する楽しく正しい知識を私自身の声で一人でも多くの方々へ届けたいと思うようになりました。

Wave Yoga Medicalの講義を共に担当するHarukaとは2017年にWave Yoga stuoの全米ヨガアライアンスRYT200でともに学びました。お互いに臨床経験を積みあげてきた5年間の知識をひとつの講義のかたちにできることを嬉しく思います。

現役医師・現役看護師のヨガインストラクターだからこそ伝えることができる知識を講義にぎゅっと詰め込んでお届けします。

Wave Yogaのテーマは「MAKE YOGA PASSIONATE」です。わたしは、代表NAMIの、何事にも果敢に挑戦していく姿、学んだ知識すべてを惜しまずみんなにシェアする情熱が大好きです。

Wave Yoga MedicalではそんなNAMIのPASSIONを継承し、私自身も学びを継続しつつ、すべての受講者の情熱に全力でお応えします。

一緒に医学の扉を開いてみませんか？

【オンライン講座】Wave Yoga medical

担当インストラクター:Croa & Haruka



◉2025/10/19(日)19:30〜20:30

ヨガ医学講座シリーズ Vol.11

💡今月のテーマは…

＼パリブリッタ・パールシュヴァコナーサナ（ねじった体側を伸ばすポーズ）／



アーサナを医学的に研究する💫

🧘ヨガ医学講座シリーズ🧘‍♀️

毎月ひとつのアーサナポーズをピックアップ💡

ポーズの効果部位や注意すべきポイントに関連する内容を現役医師と看護士が医学的に深掘り👩‍⚕️🩺

生理学や解剖学の知識を正しく身につけてヨガを行うことで、さらにヨガが好きになること間違いなし❤️



🖌️効果効能を医学的に解明

🖌️ポーズにおける骨格や関節の動きを整形外科専門医が解説

🖌️ポーズで生じやすい損傷とそのアプローチ機序

🖌️ポーズに関連して医学的にエビデンスのあること

🖌️適切なトレーニングや指導法について

などなどがわかりやすく学べます💡

身体を使って学ぶ時間もあります🧘‍♀️✨



ヨガ初心者も、ヨガインストラクターも、必見の講義です😍

身体を動かしながら一緒に楽しく学んで行きましょう✨

カメラオフでの参加も歓迎🙆‍♀️

当日は予定が…という方にもお楽しみいただけるよう、ご予約いただいた方皆さまへオンデマンド配信いたします🙆‍♀️



受講料 : ¥3,300(税込) 

※月一回、不定期開催となります。

※録画受講も可能です。(有効期間:2週間)





〇特徴〇

整形外科・リハビリテーション科専門の医師、スポーツ健康科学を研究した看護師からヨガや運動に必要な生理学や解剖学の

レクチャーを受けることができる貴重な機会をご提供します！

身体を動かすとき、どの筋肉がどのように収縮や弛緩しているかわかりますか？

筋肉が収縮するときに組織レベルでどんな働きが行われているか知っていますか？

私たちの臓器がどのように発生してきたのか深堀ってみたくないですか？

筋肉や脂肪、臓器はどんな色をしていてどんな触り心地なのか、興味がありませんか？

現役医師・現役看護師のヨガインストラクターだからこそ伝えることができる活きた知識を講義にぎゅっと詰め込んで

お届けします。



〇コンセプト〇

座学中心のウェビナー形式でご自宅にいながら参加型健康番組のような気持ちで受講することができます。

ご自身の身体の仕組みを基本から学んでいくことで、これまで「なんとなくよさそう」と思っていたことに根拠をもって

その機序を理解することができるようになります。

ご自身の身体の動きへの理解が深まったうえでヨガを実践することで、より心地よい身のこなしを目指します。



〇おすすめする受講対象〇

・生理解剖学をもっと深めたいヨガ受講者やヨガインストラクター

・ヨガをやったことがない方やこれからヨガについて学んでみたいという方

・基礎医学を勉強してみたい方

・老若男女問わず

講義テーマは各回で設定し、毎回完結予定ですので、途中参加やご興味のある講義のみの受講も構いません。

一緒に楽しくご自身の健康について学んでいきましょう！



〇インストラクター紹介〇

Croa

整形外科医師、リハビリテーション科医師、ヨガインストラクター、メディカルイラストレーター

New Yorkというハードな街で世界レベルのYogaを経験したことがきっかけで、運動器のスペシャリストになることを決意し

整形外科医師となる。

自ら手術執刀することで培ってきた技術的知識をもとに、運動器エコーや筋電図・電気刺激を用いた痙縮筋への選択的ボツリヌス施注を専門的に行っている。

健康教育・ヘルスプロモーション活動に取り組んでおり、誰もが楽しくご自身のからだの仕組みを理解できるよう、

自作のイラストを用いてオリジナルな講義を展開する。



<保有資格等>

・医師免許

・全米ヨガアライアンスRYT200（2017）・RYT300受講中（2022-）

・日本専門医機構/公益社団法人日本整形外科学会 整形外科専門医

・日本医師会 認定産業医

・厚生労働省 義肢装具等適合判定医師研修会　修了

・一般社団法人　日本静脈経腸栄養学会 日本静脈経腸栄養学会　TNT Doctor

・厚生労働省 がん診療に携わる医師に対する緩和ケア研修会　修了



Haruka

看護師、ヨガインストラクター。

看護師としてキャリアを積みながら、ヨガを生活に取り入れる。

2018年大学院に進学し、スポーツ健康科学を専攻。スポーツ生理学やスポーツ医学、ヘルスプロモーションなどを学び、

ヨガ実施中の心拍応答や自律神経活動について研究した。

看護師として患者さんや人の体、健康に向き合ってきた経験と、ヨガやスポーツと健康について科学的に学んだ知識と経験を

シェアしたいと考えている。



＜保有資格等＞

・看護師免許

・保健師免許

・ダイエットアドバイザー

・修士課程修了

・全米ヨガアライアンスRYT200修了（2017）

・マタニティヨガインストラクター講座修了



Wave Yoga Medicalを主宰させていただくこととなりました、Asukaです。

「科学的根拠に基づいて話すことを心掛けなさい。」これは私が研修医時代にある教授から言われた言葉です。

この言葉は私の心に強く残っており、医師として知識の構築を怠らぬよう努力し、正しく説明をすることにとても気を配るようになりました。

他方、日常診療のなかで、ちょっとした言葉の選択や心遣いによって周囲の雰囲気やモチベーションが変わることや、身体診察を十分に行うことで微細な変化を評価できること、身体への触れ方により筋緊張に変化が生じることなどを実感しています。

科学では説明しきれない意識や心の側面をも大切に日々の臨床を紡いでいくなかで、数々の嬉しいフィードバックをいただきました。これらがきっかけで、健康に関する楽しく正しい知識を私自身の声で一人でも多くの方々へ届けたいと思うようになりました。

Wave Yoga Medicalの講義を共に担当するHarukaとは2017年にWave Yoga stuoの全米ヨガアライアンスRYT200でともに学びました。お互いに臨床経験を積みあげてきた5年間の知識をひとつの講義のかたちにできることを嬉しく思います。

現役医師・現役看護師のヨガインストラクターだからこそ伝えることができる知識を講義にぎゅっと詰め込んでお届けします。

Wave Yogaのテーマは「MAKE YOGA PASSIONATE」です。わたしは、代表NAMIの、何事にも果敢に挑戦していく姿、学んだ知識すべてを惜しまずみんなにシェアする情熱が大好きです。

Wave Yoga MedicalではそんなNAMIのPASSIONを継承し、私自身も学びを継続しつつ、すべての受講者の情熱に全力でお応えします。

一緒に医学の扉を開いてみませんか？



（注意事項）

・講義の録画や漏洩、スライドやイラストの転載を禁止します。

・受講中は発言時以外基本的にはミュート設定をお願いします。

・講義中、インストラクターから受講者へ質問することがありますが、発言の内容が間違っていても構いませんので、安心して発言をしてください。

・楽しく心地よい講義となるようご配慮のうえ受講をお願いします。

・講義内では問診や診察をはじめとする医療行為は行いません。





※こちらはオンライン講座となります。

＊予約は1時間前までにお願いします。（オンライン初回の方は2時間前までにお願いします）

＊講座30分前を切ってからのご予約は、オンライン管理者が気付かない可能性がありますので、レッスン詳細が届かない場合は

お電話いただけると助かります。

(ご連絡先050-3719-7373)



注：必ずこの予約サイトクービックからのメールをお読みください。





【オンライン講座参加の仕方】

1:いつも通り、この予約サイトから予約。

※予約完了メールが届かない場合は、迷惑メールなどご確認いただく様お願いいたします。

メールアドレスを間違ってご予約をいただくと予約完了メールが届きませんので、再度ご予約し直していただく必要があります。



2:初めての方はzoomアプリのダウンロードをお願い致します。



iPhoneアプリダウンロード↓

https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307 

Android アプリダウンロード↓

https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings 



3:講座開始30分〜1時間前に、お支払い手続きとzoom講座の詳細が記載されたメールが予約サイトより届きます。



講座開始前までにお支払い手続きを完了していただき、お入りください。



4: 10分前よりzoom講座への参加が可能になります。



以上の流れになります。



※講座に参加されなかった場合の返金は致しかねます。

どうぞ宜しくお願い致します。





【オンライン講座】Wave Yoga medical(Croa & Haruka)

お問い合わせは、WaveYoga.studio@gmail.comまで
（電話は繋がることが少ないので、メールもしくはスタジオにて）

ホームページ http://wave-yoga.net/
スタジオ場所 http://wave-yoga.net/studio/
本郷にあるヨガスタジオです。
Wave Yoga®とは、
『Feel the Wave』波のような流れを身体の中に感じてもらうことを目指したヴィンヤサスタイルの ヨガです。呼吸の練習、土台となる骨盤と軸となる背骨をしっかり意識し使い、その日の体調を観察しながら、カラダ をつなげ、呼吸にもつなげていく。身体の中を流れるエナジー，振動，呼吸，血流、筋肉の動き etc...を、柔軟性と力強 さから生まれ流れるようなしなやかな動きの中で感じていくこと、自分で身体をコントロールすることができることを 目指しています。無意識の中でその身体の楽で安定した感覚が、メンタルにも同じ影響を与えてくれることも気付ける 様になります。身体の中からのエナジーが呼吸の流れに乗り、安定した中で身体が楽に動く、動かせる場所を見つけら れるように、身体を作るクラスを行っています。
Wave Yoga studio のインストラクターは、
『MAKE YOGA PASSIONATE』という気持ちを持ってレッスンをしてい ます。ヨガに情熱?と思われる方も多いと思います。Wave Yoga®のベースは NY で生まれました。カラダの中からパ ワーが溢れるヨガ、レッスンを受ける人たちの熱心な姿勢、ボランティアでも、仕事でも、情熱を傾けてヨガを教える 多くのインストラクター、そういったヨガに対する情熱に触れ、学び、今の Wave Yoga studio があります。 

情熱&愛情を持ってレッスンを担当させていただきます。ヨガを生活のツールとして使っていただけたら嬉しいです。
Wave Yoga Tokyo website  http://wave-yoga.net/

【Lesson Price】
初回の方
体験1回　2,000円(税込：2,200円)

2回目以降の方、
1回券　  3,000円(税込：3,300円)
5回券　12,000円(税込：13,200円)
10回券  22,000円(税込：24,200円)
20回券  38,000円(税込：41,800円)
フリーパス　22,000円(税込：24,200円)
プライベート 11000円
出張/オフィス 16500円〜

お水　100円

また、全米ヨガアライアンス認定、ヨガインストラクター養成講座200時間、300時間も随時開催！
https://sites.google.com/waveyoga.studio/300tt/
お気軽にお問い合わせくださいね。


※当スタジオは、レプリコンワクチン(コスタイベ筋注)について、現段階における科学的根拠の安全性の不明確さから、当ワクチンを接種された方のご来店をお控え頂きたい考えです。



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