Name: STUNNING CENTRAL TOKYO CYCLING TOUR !
Brand: The BEST Cycling Program
Price: 12000 JPY
Availability: PreOrder

La version française suit après celle d'en anglaise, et, le changement du mode 

de la langue en anglais aperçoit tout en bas à ce site, merci.

Our Advantages

Not only sightseeing tour 

　  but also ideal workout !

・Led by open minded specialists

・Perfect for all sporting levels

・Lunch or Tea & Sweets included

・Rental electrical bike as an option

・Checking your physical age score

・Continuous health & wellness support

・English, French, Japanese available

・Facilitating among different cultures



ACT and EAT well Together !



Our cycling courses

A: Shiba Park to Tsukiji with Breakfast

    Stunning views of Tokyo Bay area

B: Shiba Park to The Imperial Palace 

     with Breakfast

   Top noted landmarks placed area

C: Relaxed Odaiba visit with Breakfast

   Central Tokyo’s Beach Resort area

D: Asakusa to Aoyama with Lunch

   Traditional Edo culture livened up area

E: Aoyama to Naka-Meguro 

    with Tea & Sweets

   Western & Eastern culture mixed fashionable area



A: Shiba Park to Tsukiji with Breakfast

Shiba Park

near the Tokyo Tower

Breakfast

Organic ingredient’s breakfast at a famous café

↓

Hama Rikyu Gardens

↓

Odaiba Park　

near the Rainbow Bridge

↓

Toyosu Gururi Park

↓

Tsukiji area

near the Tsukiji outer market and Ginza

After cycling tour, you will also enjoy having 

a seafood lunch or shopping.



B: Shiba Park to The Imperial Palace

     with Breakfast

Weekdays

Shiba Park

near the Tokyo Tower

Breakfast

Organic ingredients breakfast at a famous café

Weekends

Minami Sakura Park

near the Toranomon Hills

Breakfast

Available to choose good balanced breakfast

↓

Kitanomaru Park

↓

Akasaka Imperial Grounds

↓

The National Stadium

↓

The Diet of Japan (National Assembly)

↓

The Imperial Palace

After cycling tour, you will also enjoy walking

around and shopping at Otemachi area.



C: Relaxed Odaiba visit with Breakfast

Odaiba Kaihin Park

near Odaiba Kaihin Koen staion

Breakfast

At a nice located café with a bread offered 

to take away

↓

Daiba Park

↓

Odaiba Beach

↓

Shiokaze Park

↓

Aoumi area

↓

Hama Rikyu Gardens

A total cycling distance for this course

will be less than 15 km and more flat

compared with other courses. Moreover,

it’ll be offered an opportunity for walking

along the beach.

After cycling tour, you will also enjoy visiting 

Hama Rikyu Gardens or Kyu Shiba Rikyu 

Garden.



D: Asakusa to Aoyama with Lunch

Asakusa 

near Kaminari-mon

   ↓

Tokyo Sky tree

   ↓

Ryogoku

   ↓

Ginza

   ↓

Nihonbashi

   ↓

The Imperial Palace

   ↓

Aoyama for a Lunch with dessert

After cycling tour, you will also enjoy 

shopping in one of the most famous 

fashionable areas " Omote-sando "

" Harajyuku" in Tokyo.



E: Aoyama to Naka-Meguro 

    with Tea & Sweets

Aoyama 

Nonoaoyama Forest

   ↓

Aoyama Cemetery

   ↓

Omote-Sando

   ↓

Yoyogi park

   ↓

Daikanyama

   ↓

Himonya

   ↓

Naka-Meguro area for a Tea time

After cycling tour, you will also enjoy walking 

while visiting nice small shops along the river 

Meguro-gawa or reading various books at the 

Tsutaya high quality book shop at Daikanyama.



【Starting and Finishing Time】

A / B / C: 7:30 – 11:30

If your choice is without breakfast, it starts at 9 o’clock.

D : 10:00 – 13:30

E : 14:00 – 17:30

Reception will be opened before 15 minutes 

at the starting time.

↓The places where we'll meet.↓

Click here 



【Dates】

Please check it out on 

the " calender /カレンダー " page.

! In the case of changing dates and

course which will be held, we’ll announce

immediately on this page.



【Context】

Included in this event is

・A cycling tour,

・One day leisure insurance,

・Checking your seating on the bike,

・Healthy&delicious cuisine in a nice 

   café-restaurant,

・A mini explanation for warm-up 

    by a top athlete,

・Checking your physical age,

・Continuous wellness support maximum 

    3 times by e-mail or chat for 3 months after 

    finishing a cycling tour on demand.



【Price】

Cycling tour

12,000 yen (tax included)

If your choice is without breakfast,it costs 10,000 yen.

Option for a rental bike

1,000 yen (tax included)

! Just covered during a cycling tour !

Payment at the place

where we’ll meet to start a cycling tour



【Capacity】

Our event has a maximum capacity of

8 persons and a minimum of 4 persons.



【Condition required】

・Riding a bicycle habitually

・Female over the age of 20 years old

　(male partners can join if they can fit

　the female cycling speed)

・Age over 12 years old with their family 

    member

・Any bike type can join us, including city bikes 

   and e-bikes.

   Mama-chari users are also welcome!



! Please note that the cuisine doesn't

currently cater to allergies, vegetarian, or

vegan requirements, but we will consider

them in the future.



【About Physical age score】

We’ll check your strength of handgrip,balance 

ability, belly’s size.

You’ll find out your physical age, not your real 

age. Get a result.., younger or not than your 

the actuality !



! Whether you join to check it or not, it’s by 

your choice. By the way, we could offer you 

some advices more in detail by a result.



=Notice=

・There will be plenty of photogenic areas

　where you can take photos.

・We will stop for visiting the notable places

・The total cycling time for this event

　will be approximately 2 hours for 15-20 km.



【Confirmation】

After receiving your booking, we will call and 

email you with more details to confirm

your reservation.



【Cancellation】

・If you need to cancel the tour, please let

   us know 2 days in advance of your

   reservation day, so that we can offer

   your spot to someone on the waiting list.

・We will contact you 2 days in advance

   by e-mail if the event is not being

   held because of the weather or capacity.

Thank you for your cooperation.



【Notice important】

・According Covid-19, if your body temperature 

   over 37.5℃ and also you have any symptoms 

   like coughing, you have to avoid participating 

   for you and other participants.

・In Japan, it is obligated to have insurance 

    when you ride a bicycle.

　Please check your insurance coverage.

・As of 1st April in 2023, the polices

   suggests to put a helmet for all cyclists.

・Bring your beverage for while cycling and

   put your sunscreen.



【About us】

This event will be led by a French top athlete 

and Japanese wellness coordinator, Lifestyle 

creator who is also a public health nurse.



Béné

Top athlete who has participated in 2 Olympic 

Games, won 4 World Championships in the 

lightweightsingle-scull, and has multiple 

French Championships in any type of boat.

She is also a fitness coach for indoor

rowing and has experience coaching

training camps for children and adults.

For the Tokyo 2021 Olympic and Paralympic 

Games, she was rowing technical manager, 

responsible for the organization and delivery 

of the field of play as a Tokyo organizing 

committee member.

She has lived in Tokyo with her family

since September 2016 and is the mother

of a daughter and a son.



Rika

Health&Wellness Coordinator, Lifestyle creator,

Through her career as aromatherapist in a Spa 

and a medical aromatherapy school, she 

recognised its effectiveness for physical and 

mental matters as a method for stress 

management by scent and the importance of 

healthy lifestyle in the whole life.

Aim to learn more effectively about preventive 

medicine and care, she decided to study in 

medical school, major in nursing course.

After graduating, she worked asa public health 

nurse in a clinic specialised medical check-ups

and as an occupational health nurse at a men 

driven Japanese company.



Don't miss out on this exciting 

opportunity to explore Tokyo and 

get a great workout with our 

Central TokyoCycling Tour !

The BEST Cycling Program

BénéBike & well-being WANOBI





Nos Avantages

Pas seulement une visite touristique 

    mais aussi un entraînement idéal !

- Vous serez dirigé par des spécialistes 

  ouvertes d'esprit

- Accueillant tous les niveaux sportifs

- Nos prestations incluent le déjeuner ou 

  le thé avec des desserts

- Possibilité de louer des vélos électriques

- Évaluation de votre score d'âge physique

- Soutien continu au bien-être et à la santé

- Disponible en anglais, français et japonais

- Facilitant les échanges entre différentes 

  cultures



Rejoignez-nous pour pédaler 

        et vous régaler ensemble !



Nos parcours à vélo

A: Du Shiba Parc à Tsukiji 

     avec petit-déjeuner

     Un quartier ayant magnifiques vues d’autour 

     de la Baie de Tokyo

B: Du Shiba Parc au Palais Impérial 

     avec petit-déjeuner

    Un quartier de plusieurs bâtiments remarqués 

    qui s’installent 

C: Le changement d’air à Odaiba 

     avec petit-déjeuner

    Un quartier de la Baie de Tokyo 

    pour échapper la vie banale

D: D'Asakusa à Aoyama avec déjeuner

    Un quartier animé imprégné de la culture 

    traditionnelle d'Edo.

E: D’ Aoyama à Naka-Meguro 

     avec Thé & Desserts

     Un quartier à la mode qui mêle les influences

     de la culture occidentale et orientale.



A: Du Shiba Parc à Tsukiji 

     avec petit-déjeuner

Le Shiba Parc

près de la Tour de Tokyo

Petit déjeuner

Le petit déjeuner fait par des ingrédients bio 

à un café connu

↓

Le Jardin de Hama Rikyu

↓

Le Parc d’Odaiba

près du pont d’arc en ciel : Rainbow Bridge

↓

Le Parc de Toyosu Gururi

↓

Tsukiji

près du Tsukiji outre marché et le quartier de Ginza

Après la balade à vélo, vous pourrez déjeuner

d’un plat des poissons et fruits de mer et faire 

a course, si vous en avez envie.



B: Du Shiba Parc au Palais Impérial 

     avec petit-déjeuner

Le weekdays

Le Parc Shiba

près de la tour de Tokyo

Petit déjeuner

Le petit déjeuner fait par des ingrédients bio 

à un café connu

Le weekends

Le Parc de Minami Sakura

près du Toranomon Hills

Petit déjeuner

Un café où il est disponible de choisir 

un des trois petit déjeuners

↓

Le Parc kitanomaru

↓

Le Palais d’Akasaka

↓

Le Stade national

↓

L’Assemblée nationale

↓

Le Palais impérial

Après la balade à vélo, vous pouvez également 

se promener autour du palais et faire la course 

à Otemachi, si vous en avez envie.



C: Le changement d’air à Odaiba 

     avec petit-déjeuner

Le Parc d’Odaiba kaihin

près la station d’Odaiba Kaihin Koen

Petit déjeuner

Le petit déjeuner avec un Croque Monsieur 

avec la salade et un pain offert pour emporter.

↓

Le Parc de Daiba

↓

Odaiba Beach

↓

Le Parc de Shiokaze

↓

Le quartier d’Aoumi

↓

Hama Rikyu Gardens

La distance de ce parcours est moins de

15 km et plus plat en comparant les autres

parcours. Vous pouvez également profiter

de promener vers la plage.

Après la balade à vélo, vous pouvez visiter

les jardins japonais s'appellés Hama Rikyu 

and Kyu Shiba Rikyu .



D : D'Asakusa à Aoyama avec déjeuner

Asakusa 

près de la porte Kaminari-mon

↓

Tokyo Sky tree

↓

Ryogoku

↓

Ginza

↓

Nihonbashi

↓

Palais impérial

↓

Aoyama pour un déjeuner équilibré 

avec en plus un dessert

Après la balade à vélo, vous pourrez poursuivre 

votre exploration dans l'un des quartiers les plus 

renommés et branchés de Tokyo, si tel est votre désir.



E : D'Aoyama à Naka-Meguro 

     avec Thé & Desserts

Aoyama 

Nonoaoyama Forest 

↓

Cimetière d'Aoyama

↓

Omote-Sando

↓

Parc Yoyogi

↓

Daikanyama

↓

Himonya

↓

Naka-Meguro autour d’une tasse de thé

et gâteau

Après la balade à vélo, si le cœur vous en dit, 

poursuivez votre visite des petits magasins

sympathiques le long de la rivière Meguro-gawa

ou  chez Tsutaya, la libraire qualicative, 

à Daikanyama.





【Horaires : de début et de fin】

A / B / C : 7h30 - 11h30

Si vous souhaitez sans petit déjeuner,

cela commence à 9h.

D : 10h00 - 13h30

E : 14h00 - 17h30

L’accueil sera ouvert 15 minutes 

avant l'heure de départ. 

↓Les places où nous nous retrouverons.↓

Cliquez ici 



【Dates】

Exceptionnel pour la période des cerisiers 

merci de consulter la page de 

" calender / カレンダー ".

! En cas de changement de dates et 

de parcours prévus, nous vous informerons 

mmédiatement sur cette page.



【Contexte】

Les éléments inclus dans cet événement sont :

- Une balade à vélo,

- Une assurance loisirs d'un jour,

- Vérification de votre posture sur le vélo,

- Une cuisine saine et délicieuse servie 

  dans un café-restaurant agréable,

- Une brève explication sur l'échauffement 

  par une athlète de haut niveau,

- Évaluation de votre âge physique 

   par une spécialiste de la santé,

- Soutien continu au bien-être jusqu'à 3 fois 

  par e-mail ou chat pendant 3 mois 

  après la fin de la visite à vélo sur demande.



【Prix】

Découverte à vélo

12 000 yens (taxes incluses)

Si vous souhaitez sans petit déjeuner,

le prix est 10,000 yens (taxes incluses)

Option pour la location de vélos

1 000 yens (taxes incluses)

! À régler sur place au moment du départ 

 de la visite à vélo.



【Capacité】

Notre événement a une capacité maximale 

de 8 personnes et un minimum de 

4 personnes.



【Conditions requises】

- Connaître les bases de la pratique du vélo

- Femmes âgées de plus de 20 ans

  (les partenaires masculins peuvent se joindre 

   s'ils s’adaptent à la vitesse du groupe)

- Âge minimum de 12 ans sous l’autorité 

  d’un membre de la famille

- Tous types de vélos sont acceptés

  Les utilisateurs de Mama-chari sont également 

  les bienvenus !



! Merci de noter que pour le moment, 

les repas ne prennent pas en compte 

les allergies alimentaires, les régimes 

végétariens ou végétaliens, mais 

nous prévoyons de les inclure à l'avenir.



【À propos du score d'âge physique】

Nous vérifierons votre force de préhension, 

votre capacité d'équilibre, la taille de 

votre ventre.

Vous découvrirez votre âge physique, 

pas votre âge réel ! Vous obtiendrez 

un résultat... plus jeune ou plus âgé 

que votre âge réel !

! Que vous souhaitiez le vérifier ou non, 

c'est votre choix. Quoiqu’il en soit, 

nous vous offrirons quelques conseils 

plus détaillés en fonction du résultat.



=Avis=

- Il y aura de nombreuses occasions pour 

  prendre des photos dans des endroits 

  pittoresques.

- Nous ferons des pauses pour visiter 

  les sites remarquables.

- La durée totale de la balade à vélo 

  pour cet événement sera d'environ 2 heures, 

  couvrant une distance de 15 à 20 kilomètres.



【Confirmation】

Après avoir reçu votre réservation,

nous vous contacterons par téléphone

et par e-mail pour confirmer votre

réservation et vous fournir plus de détails.



【Annulation】

Si vous devez ou souhaitez annuler

la visite, veuillez nous en informer au

moins 2 jours à l'avance (selon votre

réservation) afin que nous puissions

offrir votre place à quelqu’un sur

la liste d’attente. 

Si l'événement ne peut avoir lieu en

raison des conditions météorologiques

ou du nombre de participants, nous

vous contacterons par e-mail 2 jours

à l'avance. 

Nous vous remercions pour

votre coopération.



【Présentation des intervenantes】

Béné

Notre athlète de haut niveau a participé à

2 Jeux olympiques, remporté 4 médailles

d’argent lors de différents championnats

du monde en skiff poids léger et a

remporté de multiples titres de

Championne de France dans tous types

de bateaux tout au long de sa carrière

sportive. Elle a été également coach

d’aviron à temps plein ou dans

l'encadrement de stages pour enfants

et adultes. Quel que soit le niveau

sportif, elle a aussi de l'expérience en tant

que coach de fitness en aviron en salle.

Pour les Jeux Olympiques et

Paralympiques de Tokyo 2020, elle était

responsable technique de l'aviron, chargée

de l'organisation et de la livraison du

bassin d’aviron en tant que membre du

comité d'organisation de Tokyo.Elle vit à

Tokyo avec sa famille depuis septembre

2016, mère d'une fille et d'un fils.



Rika

Une coordinatrice sur la santé & bien-être,

et, créatrice sur le lifestyle

Après avoir travaillé comme

aromathérapeute du spa et affiliée à l'école

de médecine l'aromathérapie médicale,

elle a pris conscience de l'importance des

comportements préventifs basés sur les

effets des odeurs et le style de vie.

Pour approfondir mes connaissances en

médecine préventive et en soins, elle a

poursuivi des études en sciences de la

santé à la faculté de médecine.

Elle a également approfondi ses

connaissances dans plusieurs

associations médicales, puis elle a travaillé

en tant qu'infirmière publique dans un

établissement de diagnostic de santé,

suivi d'une expérience en tant qu'infirmière

au travail dans une association

d'assurance-maladie d'entreprise.



Ne manquez pas cette

occasion passionnante

d'explorer Tokyo et de

bénéficier d'un excellent

entraînement grâce à

notre visite guidée à vélo

The BEST Cycling Program

BénéBike & well-being WANOBI

STUNNING CENTRAL TOKYO CYCLING TOUR !

For those who speak English or French,
Please check out details on the Booking page,
thank you.

An explanation about a general information
in English appears after its Japanese.

コース概要など詳細に関しましては、予約・カレンダーページにてご確認ください。
（動画あり）

presented by BénéBike&well-being WANOBI 

▶︎ 女性限定　※
▶ 日本語・フランス語・英語対応

※男性パートナー様はご一緒にご参加頂けます。

フランス人トップアスリートとのコラボレーションから誕生したThe BEST Cycling Program

国内外のエクササイズガイドライン「1週間に必要な運動量」に準拠

well-being WANOBI
https://well-being-wanobi.com

BEST is the letters abbreviated 
well-being WANOBI’s philosophy 
for healthy lifestyle.

B signifies Breakfast and Balanced 
diet, E is Exercise, S is Scent and 
Sleep, T is Test and Treatment.

You’ll find BEST way with enjoying 
in our The BEST Cycling Program. 

We’ll also offer you several courses 
suitable for seasons. Please be on 
the lookout for upcoming events. 

Feel comfortable and find the BEST 
healthy lifestyle while exploring 
stunning central Tokyo’s views.
For those who speak English or French,
Please check out details on the Booking page, 
thank you.

フランス人トップアスリートと一緒に自転車でエコに観光名所を駆け巡るサイクリングツアー。Don’t miss out on an exciting opportunity to explore Tokyo and get a great workout with our central Tokyo cycling tour presented by French top athlete and Japanese lifestyle creator.


The BEST Cycling Program

STUNNING CENTRAL TOKYO CYCLING TOUR !

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