La version française suit après celle d'en anglaise, et, le changement du mode
de la langue en anglais aperçoit tout en bas à ce site, merci.
Our Advantages
Not only sightseeing tour
but also ideal workout !
・Led by open minded specialists
・Perfect for all sporting levels
・Lunch or Tea & Sweets included
・Rental electrical bike as an option
・Checking your physical age score
・Continuous health & wellness support
・English, French, Japanese available
・Facilitating among different cultures
ACT and EAT well Together !
Our cycling courses
A: Shiba Park to Tsukiji with Breakfast
Stunning views of Tokyo Bay area
B: Shiba Park to The Imperial Palace
with Breakfast
Top noted landmarks placed area
C: Relaxed Odaiba visit with Breakfast
Central Tokyo’s Beach Resort area
D: Asakusa to Aoyama with Lunch
Traditional Edo culture livened up area
E: Aoyama to Naka-Meguro
with Tea & Sweets
Western & Eastern culture mixed fashionable area
A: Shiba Park to Tsukiji with Breakfast
Shiba Park
near the Tokyo Tower
Breakfast
Organic ingredient’s breakfast at a famous café
↓
Hama Rikyu Gardens
↓
Odaiba Park
near the Rainbow Bridge
↓
Toyosu Gururi Park
↓
Tsukiji area
near the Tsukiji outer market and Ginza
After cycling tour, you will also enjoy having
a seafood lunch or shopping.
B: Shiba Park to The Imperial Palace
with Breakfast
Weekdays
Shiba Park
near the Tokyo Tower
Breakfast
Organic ingredients breakfast at a famous café
Weekends
Minami Sakura Park
near the Toranomon Hills
Breakfast
Available to choose good balanced breakfast
↓
Kitanomaru Park
↓
Akasaka Imperial Grounds
↓
The National Stadium
↓
The Diet of Japan (National Assembly)
↓
The Imperial Palace
After cycling tour, you will also enjoy walking
around and shopping at Otemachi area.
C: Relaxed Odaiba visit with Breakfast
Odaiba Kaihin Park
near Odaiba Kaihin Koen staion
Breakfast
At a nice located café with a bread offered
to take away
↓
Daiba Park
↓
Odaiba Beach
↓
Shiokaze Park
↓
Aoumi area
↓
Hama Rikyu Gardens
A total cycling distance for this course
will be less than 15 km and more flat
compared with other courses. Moreover,
it’ll be offered an opportunity for walking
along the beach.
After cycling tour, you will also enjoy visiting
Hama Rikyu Gardens or Kyu Shiba Rikyu
Garden.
D: Asakusa to Aoyama with Lunch
Asakusa
near Kaminari-mon
↓
Tokyo Sky tree
↓
Ryogoku
↓
Ginza
↓
Nihonbashi
↓
The Imperial Palace
↓
Aoyama for a Lunch with dessert
After cycling tour, you will also enjoy
shopping in one of the most famous
fashionable areas " Omote-sando "
" Harajyuku" in Tokyo.
E: Aoyama to Naka-Meguro
with Tea & Sweets
Aoyama
Nonoaoyama Forest
↓
Aoyama Cemetery
↓
Omote-Sando
↓
Yoyogi park
↓
Daikanyama
↓
Himonya
↓
Naka-Meguro area for a Tea time
After cycling tour, you will also enjoy walking
while visiting nice small shops along the river
Meguro-gawa or reading various books at the
Tsutaya high quality book shop at Daikanyama.
【Starting and Finishing Time】
A / B / C: 7:30 – 11:30
If your choice is without breakfast, it starts at 9 o’clock.
D : 10:00 – 13:30
E : 14:00 – 17:30
Reception will be opened before 15 minutes
at the starting time.
↓The places where we'll meet.↓
Click here
【Dates】
Please check it out on
the " calender /カレンダー " page.
! In the case of changing dates and
course which will be held, we’ll announce
immediately on this page.
【Context】
Included in this event is
・A cycling tour,
・One day leisure insurance,
・Checking your seating on the bike,
・Healthy&delicious cuisine in a nice
café-restaurant,
・A mini explanation for warm-up
by a top athlete,
・Checking your physical age,
・Continuous wellness support maximum
3 times by e-mail or chat for 3 months after
finishing a cycling tour on demand.
【Price】
Cycling tour
12,000 yen (tax included)
If your choice is without breakfast,it costs 10,000 yen.
Option for a rental bike
1,000 yen (tax included)
! Just covered during a cycling tour !
Payment at the place
where we’ll meet to start a cycling tour
【Capacity】
Our event has a maximum capacity of
8 persons and a minimum of 4 persons.
【Condition required】
・Riding a bicycle habitually
・Female over the age of 20 years old
(male partners can join if they can fit
the female cycling speed)
・Age over 12 years old with their family
member
・Any bike type can join us, including city bikes
and e-bikes.
Mama-chari users are also welcome!
! Please note that the cuisine doesn't
currently cater to allergies, vegetarian, or
vegan requirements, but we will consider
them in the future.
【About Physical age score】
We’ll check your strength of handgrip,balance
ability, belly’s size.
You’ll find out your physical age, not your real
age. Get a result.., younger or not than your
the actuality !
! Whether you join to check it or not, it’s by
your choice. By the way, we could offer you
some advices more in detail by a result.
=Notice=
・There will be plenty of photogenic areas
where you can take photos.
・We will stop for visiting the notable places
・The total cycling time for this event
will be approximately 2 hours for 15-20 km.
【Confirmation】
After receiving your booking, we will call and
email you with more details to confirm
your reservation.
【Cancellation】
・If you need to cancel the tour, please let
us know 2 days in advance of your
reservation day, so that we can offer
your spot to someone on the waiting list.
・We will contact you 2 days in advance
by e-mail if the event is not being
held because of the weather or capacity.
Thank you for your cooperation.
【Notice important】
・According Covid-19, if your body temperature
over 37.5℃ and also you have any symptoms
like coughing, you have to avoid participating
for you and other participants.
・In Japan, it is obligated to have insurance
when you ride a bicycle.
Please check your insurance coverage.
・As of 1st April in 2023, the polices
suggests to put a helmet for all cyclists.
・Bring your beverage for while cycling and
put your sunscreen.
【About us】
This event will be led by a French top athlete
and Japanese wellness coordinator, Lifestyle
creator who is also a public health nurse.
Béné
Top athlete who has participated in 2 Olympic
Games, won 4 World Championships in the
lightweightsingle-scull, and has multiple
French Championships in any type of boat.
She is also a fitness coach for indoor
rowing and has experience coaching
training camps for children and adults.
For the Tokyo 2021 Olympic and Paralympic
Games, she was rowing technical manager,
responsible for the organization and delivery
of the field of play as a Tokyo organizing
committee member.
She has lived in Tokyo with her family
since September 2016 and is the mother
of a daughter and a son.
Rika
Health&Wellness Coordinator, Lifestyle creator,
Through her career as aromatherapist in a Spa
and a medical aromatherapy school, she
recognised its effectiveness for physical and
mental matters as a method for stress
management by scent and the importance of
healthy lifestyle in the whole life.
Aim to learn more effectively about preventive
medicine and care, she decided to study in
medical school, major in nursing course.
After graduating, she worked asa public health
nurse in a clinic specialised medical check-ups
and as an occupational health nurse at a men
driven Japanese company.
Don't miss out on this exciting
opportunity to explore Tokyo and
get a great workout with our
Central TokyoCycling Tour !
The BEST Cycling Program
BénéBike & well-being WANOBI
Nos Avantages
Pas seulement une visite touristique
mais aussi un entraînement idéal !
- Vous serez dirigé par des spécialistes
ouvertes d'esprit
- Accueillant tous les niveaux sportifs
- Nos prestations incluent le déjeuner ou
le thé avec des desserts
- Possibilité de louer des vélos électriques
- Évaluation de votre score d'âge physique
- Soutien continu au bien-être et à la santé
- Disponible en anglais, français et japonais
- Facilitant les échanges entre différentes
cultures
Rejoignez-nous pour pédaler
et vous régaler ensemble !
Nos parcours à vélo
A: Du Shiba Parc à Tsukiji
avec petit-déjeuner
Un quartier ayant magnifiques vues d’autour
de la Baie de Tokyo
B: Du Shiba Parc au Palais Impérial
avec petit-déjeuner
Un quartier de plusieurs bâtiments remarqués
qui s’installent
C: Le changement d’air à Odaiba
avec petit-déjeuner
Un quartier de la Baie de Tokyo
pour échapper la vie banale
D: D'Asakusa à Aoyama avec déjeuner
Un quartier animé imprégné de la culture
traditionnelle d'Edo.
E: D’ Aoyama à Naka-Meguro
avec Thé & Desserts
Un quartier à la mode qui mêle les influences
de la culture occidentale et orientale.
A: Du Shiba Parc à Tsukiji
avec petit-déjeuner
Le Shiba Parc
près de la Tour de Tokyo
Petit déjeuner
Le petit déjeuner fait par des ingrédients bio
à un café connu
↓
Le Jardin de Hama Rikyu
↓
Le Parc d’Odaiba
près du pont d’arc en ciel : Rainbow Bridge
↓
Le Parc de Toyosu Gururi
↓
Tsukiji
près du Tsukiji outre marché et le quartier de Ginza
Après la balade à vélo, vous pourrez déjeuner
d’un plat des poissons et fruits de mer et faire
a course, si vous en avez envie.
B: Du Shiba Parc au Palais Impérial
avec petit-déjeuner
Le weekdays
Le Parc Shiba
près de la tour de Tokyo
Petit déjeuner
Le petit déjeuner fait par des ingrédients bio
à un café connu
Le weekends
Le Parc de Minami Sakura
près du Toranomon Hills
Petit déjeuner
Un café où il est disponible de choisir
un des trois petit déjeuners
↓
Le Parc kitanomaru
↓
Le Palais d’Akasaka
↓
Le Stade national
↓
L’Assemblée nationale
↓
Le Palais impérial
Après la balade à vélo, vous pouvez également
se promener autour du palais et faire la course
à Otemachi, si vous en avez envie.
C: Le changement d’air à Odaiba
avec petit-déjeuner
Le Parc d’Odaiba kaihin
près la station d’Odaiba Kaihin Koen
Petit déjeuner
Le petit déjeuner avec un Croque Monsieur
avec la salade et un pain offert pour emporter.
↓
Le Parc de Daiba
↓
Odaiba Beach
↓
Le Parc de Shiokaze
↓
Le quartier d’Aoumi
↓
Hama Rikyu Gardens
La distance de ce parcours est moins de
15 km et plus plat en comparant les autres
parcours. Vous pouvez également profiter
de promener vers la plage.
Après la balade à vélo, vous pouvez visiter
les jardins japonais s'appellés Hama Rikyu
and Kyu Shiba Rikyu .
D : D'Asakusa à Aoyama avec déjeuner
Asakusa
près de la porte Kaminari-mon
↓
Tokyo Sky tree
↓
Ryogoku
↓
Ginza
↓
Nihonbashi
↓
Palais impérial
↓
Aoyama pour un déjeuner équilibré
avec en plus un dessert
Après la balade à vélo, vous pourrez poursuivre
votre exploration dans l'un des quartiers les plus
renommés et branchés de Tokyo, si tel est votre désir.
E : D'Aoyama à Naka-Meguro
avec Thé & Desserts
Aoyama
Nonoaoyama Forest
↓
Cimetière d'Aoyama
↓
Omote-Sando
↓
Parc Yoyogi
↓
Daikanyama
↓
Himonya
↓
Naka-Meguro autour d’une tasse de thé
et gâteau
Après la balade à vélo, si le cœur vous en dit,
poursuivez votre visite des petits magasins
sympathiques le long de la rivière Meguro-gawa
ou chez Tsutaya, la libraire qualicative,
à Daikanyama.
【Horaires : de début et de fin】
A / B / C : 7h30 - 11h30
Si vous souhaitez sans petit déjeuner,
cela commence à 9h.
D : 10h00 - 13h30
E : 14h00 - 17h30
L’accueil sera ouvert 15 minutes
avant l'heure de départ.
↓Les places où nous nous retrouverons.↓
Cliquez ici
【Dates】
Exceptionnel pour la période des cerisiers
merci de consulter la page de
" calender / カレンダー ".
! En cas de changement de dates et
de parcours prévus, nous vous informerons
mmédiatement sur cette page.
【Contexte】
Les éléments inclus dans cet événement sont :
- Une balade à vélo,
- Une assurance loisirs d'un jour,
- Vérification de votre posture sur le vélo,
- Une cuisine saine et délicieuse servie
dans un café-restaurant agréable,
- Une brève explication sur l'échauffement
par une athlète de haut niveau,
- Évaluation de votre âge physique
par une spécialiste de la santé,
- Soutien continu au bien-être jusqu'à 3 fois
par e-mail ou chat pendant 3 mois
après la fin de la visite à vélo sur demande.
【Prix】
Découverte à vélo
12 000 yens (taxes incluses)
Si vous souhaitez sans petit déjeuner,
le prix est 10,000 yens (taxes incluses)
Option pour la location de vélos
1 000 yens (taxes incluses)
! À régler sur place au moment du départ
de la visite à vélo.
【Capacité】
Notre événement a une capacité maximale
de 8 personnes et un minimum de
4 personnes.
【Conditions requises】
- Connaître les bases de la pratique du vélo
- Femmes âgées de plus de 20 ans
(les partenaires masculins peuvent se joindre
s'ils s’adaptent à la vitesse du groupe)
- Âge minimum de 12 ans sous l’autorité
d’un membre de la famille
- Tous types de vélos sont acceptés
Les utilisateurs de Mama-chari sont également
les bienvenus !
! Merci de noter que pour le moment,
les repas ne prennent pas en compte
les allergies alimentaires, les régimes
végétariens ou végétaliens, mais
nous prévoyons de les inclure à l'avenir.
【À propos du score d'âge physique】
Nous vérifierons votre force de préhension,
votre capacité d'équilibre, la taille de
votre ventre.
Vous découvrirez votre âge physique,
pas votre âge réel ! Vous obtiendrez
un résultat... plus jeune ou plus âgé
que votre âge réel !
! Que vous souhaitiez le vérifier ou non,
c'est votre choix. Quoiqu’il en soit,
nous vous offrirons quelques conseils
plus détaillés en fonction du résultat.
=Avis=
- Il y aura de nombreuses occasions pour
prendre des photos dans des endroits
pittoresques.
- Nous ferons des pauses pour visiter
les sites remarquables.
- La durée totale de la balade à vélo
pour cet événement sera d'environ 2 heures,
couvrant une distance de 15 à 20 kilomètres.
【Confirmation】
Après avoir reçu votre réservation,
nous vous contacterons par téléphone
et par e-mail pour confirmer votre
réservation et vous fournir plus de détails.
【Annulation】
Si vous devez ou souhaitez annuler
la visite, veuillez nous en informer au
moins 2 jours à l'avance (selon votre
réservation) afin que nous puissions
offrir votre place à quelqu’un sur
la liste d’attente.
Si l'événement ne peut avoir lieu en
raison des conditions météorologiques
ou du nombre de participants, nous
vous contacterons par e-mail 2 jours
à l'avance.
Nous vous remercions pour
votre coopération.
【Présentation des intervenantes】
Béné
Notre athlète de haut niveau a participé à
2 Jeux olympiques, remporté 4 médailles
d’argent lors de différents championnats
du monde en skiff poids léger et a
remporté de multiples titres de
Championne de France dans tous types
de bateaux tout au long de sa carrière
sportive. Elle a été également coach
d’aviron à temps plein ou dans
l'encadrement de stages pour enfants
et adultes. Quel que soit le niveau
sportif, elle a aussi de l'expérience en tant
que coach de fitness en aviron en salle.
Pour les Jeux Olympiques et
Paralympiques de Tokyo 2020, elle était
responsable technique de l'aviron, chargée
de l'organisation et de la livraison du
bassin d’aviron en tant que membre du
comité d'organisation de Tokyo.Elle vit à
Tokyo avec sa famille depuis septembre
2016, mère d'une fille et d'un fils.
Rika
Une coordinatrice sur la santé & bien-être,
et, créatrice sur le lifestyle
Après avoir travaillé comme
aromathérapeute du spa et affiliée à l'école
de médecine l'aromathérapie médicale,
elle a pris conscience de l'importance des
comportements préventifs basés sur les
effets des odeurs et le style de vie.
Pour approfondir mes connaissances en
médecine préventive et en soins, elle a
poursuivi des études en sciences de la
santé à la faculté de médecine.
Elle a également approfondi ses
connaissances dans plusieurs
associations médicales, puis elle a travaillé
en tant qu'infirmière publique dans un
établissement de diagnostic de santé,
suivi d'une expérience en tant qu'infirmière
au travail dans une association
d'assurance-maladie d'entreprise.
Ne manquez pas cette
occasion passionnante
d'explorer Tokyo et de
bénéficier d'un excellent
entraînement grâce à
notre visite guidée à vélo
The BEST Cycling Program
BénéBike & well-being WANOBI