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レビュー

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  • 匿名のユーザー | 40代

    エクササイズの合間に気さくに声をかけて下さり、楽しく出来ました。

    開始時にそのプログラムの特徴なんかを、簡単に説明してくれると、有難いと思います。


    例)前半15分程は軽め、中盤は少しきつめ、終盤は軽め等。また、ダンベルを使う時間が長いなど。

    返信コメント

    ご感想ありがとうございます。貴重なご意見ありがとうございます。スタッフ間で話し合いより良い方向に出来るよう努めて参りますので、気になる点があれば教えて頂けると嬉しいです。

    2023年09月21日
  • 匿名のユーザー | 50代

    久しぶりにピラティスに参加。

    首を上に上げたままの動作は以前はこんなん無理💦やったけど、久しぶりの割にはできたから、ラボの効果があるんかも。

    しかし、小学生の時には、鉄棒で回転を100回連続でもできたし、マット運動も逆立ちも得意やったけど、すっかり柔軟性や瞬発力が衰えてしまったかな🤣ラボに頑張って通い、錆び付く前に少しは鍛えたい💪

    返信コメント

    ご感想ありがとうございます。身体は動かさないとすぐ固くなったり柔軟性を失ってしまいます。やはり継続が大切になってくるので無理のない程度で頑張っていきましょう。錆つくまえにスタッフと一緒に鍛えましょう。

    2023年09月21日
  • 匿名のユーザー | 50代

    丁寧に指導してくれます。

    ピラティスを受けると自分の身体の左右差をとても感じます。

    パーソナルトレーニングでコンディショニングお願いしようかと思います

    返信コメント

    ご感想ありがとうございます。スタッフ一同丁寧に楽しい雰囲気作りを大切にしています。普段気にならなくても体を動かすと左右差はかなりあるものです。パーソナルで一度見てもらいどこを修正するかを確認していきましょう。

    2023年09月21日
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大阪府大阪市住之江区北加賀屋2-11-8 千島ビル 1F
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