初めてのﾊﾀﾖｶﾞ。

初めてなので力が入ってしまい呼吸を忘れる事もありましたが(笑)

ふたば先生の優しさに気持ちがホッとしました♡

ﾖｶﾞの世界って本当に奥が深くて勉強になります☆

とても楽しかったです！

ヨガが初体験で自分にはハードルが高いかも…と心配していましたが、初心者にも分かりやすく丁寧に優しく教えて下さり、緊張もすぐにほぐれ、とても心地よい時間を過ごすことができました

是非また参加させていただきたいです

仏道における座禅は、静止の極致を目指す、一つのアートかもしれない。

他方、ヨガには、瞬時の「静」と緩やかなる「動」の極致を目指す、、さらなる芸術性を感じる。