東京でファンクショナルトレーニング(動トレ)を体験するなら「山田巧夢店」

こんにちは。

「いつでもどこでもファンクショナルトレーニング（動トレ）！」

山田巧夢店・店員涌田智昭です。

日本人の多くは、「勉強と運動は別モノ」と考えているのではないでしょうか？

一般的に、「勉強は頭を使って、運動は体を使うもの」と思われています。

スポーツの現場で、「体に覚えさせる」という表現が使われているせいかもしれません。

しかし、体を動かす時筋肉に指令を送っているのは、「脳」です。

筋肉には、記憶システムはありません。

何回も同じ動きを練習することによって、意識しなくてもその動きが出来るようになりますが、それは体が覚えてのではなく、脳が記憶したのです。

そうです！

勉強も運動も「脳」で行うのです！

そして、勉強も運動もやればやるほど、脳が活性化していきます。

しかし、勉強か運動のどちらか一方しかやらないと、脳の使い方に偏りが出てしまいます。

子供にとっては、「しっかり体を動かして、集中して勉強し、夜はぐっすり眠る」と言う習慣作りが大切になってきます。

そして、親が子供と触れ合う機会が増える夏休みが、その習慣作りに最適です。

親も積極的に子供と体を動かし、より良い環境を作っていきましょう。

どういう運動をすればいいのか分からない方は、8月5日(土)に開催します

「親子で作る運脳習慣 〜運動すると学習効果がぐ〜んとアップする秘密〜」

にぜひご参加ください。

お子様を文武両道に育てるヒントをお伝えいたします。

お申し込み：https://coubic.com/yamadadreamfactory/212148

あなたの 動き、動作は大丈夫ですか？

まだまだカラダを諦めない

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半年あればカラダは変わります

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最後までお読みいただきありがとうございます

全国各地へムーブメントプレパレーションの指導へ参ります！

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yamada.dreamfactory@outlook.jp

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ファンクショナルトレーニング（動トレ）の

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