東京でファンクショナルトレーニング(動トレ)を体験するなら「山田巧夢店」

こんにちは。

山田巧夢店・店長山田和也です。

あるお客様のお話です。

60代の方でアクティブで活発にいろいろなスポーツをされてます。

ただケガが多いんです。

ご本人は、「もう歳だからな〜〜〜」と

お話されてました。

ご相談を受けて、いろいろその方の動きを見てみると

かなりムチャな動きで、

関節や骨格の動きを無視して、「勢いでなんとか動かしてるな！」

という印象を強く受けました。

トレーニングは、動作の質を上げ、動きを鍛え

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動きが変わる！

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ファンクショナルトレーニング（動トレ）を中心に

始めています。

ファンクショナルトレーニング（動トレ）は

QOL(生活の質)や

スポーツ活動の質を

向上させます。

さまざまな障害のリスクを減らし

パフォーマンスや日常動作が上がり

結果として疲れにくくなり

将来のカラダの痛みなどを

減らすことに繋がります。

ただ筋トレをするだけでは

足らないんですね。

その方もだんだんと

なぜケガが多いのか

どの動きが良くないのか

そのためにどこを鍛えるのか

などを

理解できるようになり

日常の意識も変化しています。

将来が変わる可能性が

日に日に高まってます！

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そんな動トレの

体験会を

3/25に行います！

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お申し込みは下記からお願いします

https://coubic.com/yamadadreamfactory/282375

あなたの

動き、動作は大丈夫ですか？

まだまだカラダを諦めない

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半年あればカラダは変わります

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明確にカラダを変えるお手伝いをしています

最後までお読みいただきありがとうございます

あなたのカラダをリフォームします！

ファンクショナルトレーニング（動トレ）の

山田巧夢店