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レギュラークラス【本部中継】(火曜11:15~はアシュタンガヨガ、金曜20:15~はリラックスヨガ)

担当スタッフ

代表 山本正子
代表 山本正子
山本ヨガ研究所所長 山本 正子 (やまもと まさこ) 山本ヨガ研究所所長 日本総合ヨガ普及協会理事長 視力向上ヨガ協会理事長 NPO法人 沖ヨガ協会認定講師 公益財団法人高齢者体力つくり支援士 一般社団法人日本統合医療学会会員 社団法人療術師会 認定療術師 香港中國医學研究院卒業 兵庫県健康財団講師 ヨガ講師 山本正子 伝統ヨガ「沖ヨガ」沖正弘先生直弟子。1970年、沖正弘導師(1919-1985)へ入門し、直弟子としてヨガを学ぶ。 香港中國医學研究院にて東洋医学を習得。 インド、アイアンガーヨガ道場、シバナンダ道場にてヨガ修業。 ヨガで腰椎椎弓分離症(腰椎五番)が治った体験から、「ヨガとは全宇宙の力の結晶、英知そのものである」ことを実感し、そのすばらしさを世の中に伝えるべく、ヨガ普及にあたる。 毎日の生活の中で総合的に取り組む独自の「生活ヨガ」を提唱。 現在は、関西(阪神間)を中心に40以上の教室にヨガカリキュラムを提供。さらにヨガ普及活動、及び指導者を多数育成中。 最近では、東洋医学を加味して開発した山本ヨガ研究所オリジナルの「視力向上ヨガ」「鼻ヨガ」がメディアで話題になっている。 各地への講演(自治体・企業・教育施設など)も多数で幅広く活動中。
赤坂雅好
赤坂雅好
指導者養成講師 
松岡あけみ
松岡あけみ
指導者養成担当講師
谷口泰永
谷口泰永

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レビュー

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  • 匿名のユーザー

    オンラインヨガでは、月一回お世話になってます。私は堺に住んでいるので、神戸まで1時間半かかります。その時間を節約できますし、家で行うので、仕事終わりでも無理なく参加できます。オンラインでも講座内容は、わかりやすいですし、修正も先生が確認してくれるので、1人でも行えます。ホワイトボードに書いていることも写メで前もって送って頂けるのでわかりやすいです。私はオンラインヨガを続けていこうと思います。いつもありがとうございます。 合掌

  • 匿名のユーザー

    今日は風邪のためスタジオへ行けなかったのですが、ビデオオフで出来ることだけ行いました。オンラインでもスタジオの雰囲気を味わうことが出来て良かったです。

  • 匿名のユーザー

    最近、自宅でヨガをしていても、体が思ったように動かなくなり、「ブランクも長いし、もう戻らないかな」と落ち込んでいました。


    そこで、久々にしっかり90分のヨガをしてみよう、と山本先生のレッスンに参加したところ、何年かぶりにしたバッタのポーズがスルスルできて、自分でも驚きました。


    準備運動、修正、呼吸法、くつろぎ、それを丁寧に経たからこそ、できたのだと思います。

    レッスンの最後には、腰回りまで空気が入るような深い呼吸ができ、満足感に包まれて終わりました。


    レッスン中は、赤坂先生のきめ細やかなお声がけもあり、動きに迷うことなく取り組めました。

    また参加したいと思います。

    ありがとうございました。

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基本情報

住所
神戸市灘区王子町1-2-21 サンビルダー王子公園102山本ヨガ研究所
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電話番号
0788610215
営業時間

月 定休日

火 09:30 - 20:00

水 10:30 - 20:30

木 10:30 - 20:00

金 10:00 - 21:30

土 09:30 - 15:30

日 定休日