◇中島 真由美
ヤムナ認定プラクティショナー・ピラティスインストラクター・ヨガインストラクター
フリーインストラクター・パーソナルトレーナーとして活動中。
順天堂大学 スポーツ健康科学部 健康学科卒
大学在学中、インストラクターとしてアルバイトを始め卒業後は社員に。フィットネスリーダーとして勤務する傍ら、社内の教育トレーナーしても活動。
フィットネス業界に携わって20年目。
セッションは身体のチェックからスタートし、どうして痛みや不具合が出てしまうのか・なぜその運動が必要なのかをわかりやすくご説明しながら、進めていきます。
★保有ライセンス
ヤムナボディローリング
フットフィットネス Ⅰ＆Ⅱ
フェイスセーバー
ブレスワーク
PHIマット&プロップス&バレルインストラクター
ストレッチーズオフィシャルトレーニング修了
ラクナール ベーシックインストラクター
全米ヨガアライアンス200時間 修了
ヤムナ・ピラティス・ヨガレッスン パーソナルトレーニング@千葉 Mayumi's Information
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- 千葉県千葉市中央区登戸1-13-21
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月 10:00 - 22:00
火 10:00 - 22:00
水 10:00 - 18:00
木 10:00 - 18:00
土 10:00 - 15:30
日 10:00 - 20:00
Reviews (57)
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クービックユーザー
今日もありがとうございました。
先週良くても、今週同じとは限らないのが身体の面白く不思議なところ。その日の体調に合わせたレッスンで為になります！
クービックユーザー
今日もありがとうございました。
ここ数回腸腰筋がテーマですが、自分の苦手な動きと弱い部位が繋がってきて、楽しくなってきました。
来週まで精進します。
クービックユーザー
今日もありがとうございました。
いつも自分の弱い筋肉に効果のある運動を処方して下さるので、終わった後は疲れますが、じんわり効果が出ていると思います。継続して行きたいレッスンです。