◇中島 真由美
ヤムナ認定プラクティショナー・ピラティスインストラクター・ヨガインストラクター
フリーインストラクター・パーソナルトレーナーとして活動中。
順天堂大学 スポーツ健康科学部 健康学科卒
大学在学中、インストラクターとしてアルバイトを始め卒業後は社員に。フィットネスリーダーとして勤務する傍ら、社内の教育トレーナーしても活動。
フィットネス業界に携わって20年目。
セッションは身体のチェックからスタートし、どうして痛みや不具合が出てしまうのか・なぜその運動が必要なのかをわかりやすくご説明しながら、進めていきます。
★保有ライセンス
ヤムナボディローリング
フットフィットネス Ⅰ＆Ⅱ
フェイスセーバー
ブレスワーク
PHIマット&プロップス&バレルインストラクター
ストレッチーズオフィシャルトレーニング修了
ラクナール ベーシックインストラクター
全米ヨガアライアンス200時間 修了
ヤムナ・ピラティス・ヨガレッスン パーソナルトレーニング@千葉 Mayumi's Information
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- 千葉県千葉市中央区登戸1-13-21
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月 10:00 - 22:00
火 10:00 - 22:00
水 10:00 - 18:00
木 10:00 - 18:30
土 10:00 - 15:30
日 10:00 - 20:00
Reviews (78)
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クービックユーザー
今日もありがとうございました。
鍛えるばかりでなく、ボールを使用したコンディショニングも教えて下さるので、日常で役立ちます。
宿題も出るので、運動を日々する習慣が付いてくる気がします。おススメです！
クービックユーザー
今日もありがとうございました。
今日のテーマは腸腰筋。毎回体調に合わせてピンポイントでターゲットを決めて教えてもらえるので、わかりやすいです。宿題もあるので、復習しやすいです。運動は継続が大事だと実感できます。
クービックユーザー
今日もありがとうございました。
不調の原因を明らかにして改善方法を提案して下さるので助かります。宿題も出るので家で継続しやすいです。