いつまでも快適に動かせる身体を手に入れませんか??
当店は、「ヤムナで身体を緩ませピラティス・ヨガで整える」という独自のスタイルで、動きやすく痛みのない身体へと導いていきます。
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店名のMysig(ミューシグ)は、「居心地がよく気持ちが落ち着き、リラックスできること」を表すスウェーデン語。
「トレーニングをしに行くところ」ではなく、「居心地がよくて行きたくなってしまう」そんな場所を目指して名づけました。
セッションは身体のチェックからスタートし、どうして痛みや不具合が出てしまうのか・なぜその運動が必要なのかをわかりやすくご説明しながら、進めていきます。
インストラクター
◇中島 真由美
ヤムナ認定プラクティショナー・ピラティスインストラクター・ヨガインストラクター・パーソナルトレーナーとして活動中。
順天堂大学 スポーツ健康科学部 健康学科卒
大学在学中、大手スポーツクラブにてインストラクターとしてアルバイトを始め卒業後は社員に。フィットネスリーダーとして勤務する傍ら、社内のピラティス教育トレーナーしても活動。
フィットネス業界に携わって25年目。
★保有ライセンス
Yamuna®ボディローリング
Yamuna®フットフィットネス Ⅰ&Ⅱ
Yamuna®フェイスセーバー
Yamuna®ブレスワーク
PHIピラティスマットⅠ&Ⅱ/プロップス/バレル/リフォーマー1・2・3/チェア
全米ヨガアライアンス RYT200時間 修了
運動療法のためのヨガ・ヨガエリクサー修了
月 10:00 - 22:00
火 10:00 - 22:00
水 10:00 - 22:00
木 10:00 - 18:00
金 定休日
土・日 10:00 - 20:00
2025/06/20(金) | 10:00 - 20:00 |