YES TOKYO STUDIO

NATSUMIさんのCore&Flow、名前の通りのレッスンです。呼吸を深めながら、体感を意識して流れるような動きで楽しめます。心身もリフレッシュできます。とてもおすすめです！これからも参加したいです。

Liz先生のパワーヨガ、自分の内側に向き合いながら、呼吸と動きがつながり、コアを意識して、しっかりフローを楽しめます！とても素敵なレッスンです！

金曜、菜保子さんのDeep Stretch Yogaのクラス。

1人ひとりの身体の細やかな動きや特徴も見て

アドバイスやストレッチをさらに深めたい場合のポーズに選択肢をくれる。

笑いで緊張と緩和の空間をつくってくれるのも

楽しくて、レッスンで今の身体の可動域の左右

バランスや家でもやってみようって、気づきの

お土産があるから嬉しい。

今一番この時間が幸せと思うおすすめのレッスンです。

久しぶりのヨガ、最高に気持ちよかったです！凝り固まっていた体がしっかりほぐれ、運動不足の解消だけでなく心のデトックスにもなりました。また明日から頑張れそうです。ありがとうございました！

パワーヨガのレッスン、いつも一つひとつのポーズにしっかり向き合うことが出来ます。とてもおすすめです！

パワーヨガのレッスン、いつも呼吸をきちんと合わせて、体幹を意識して、しっかり動けます。とてもおすすめです！

Core&flowのクラス、名前にぴったりのレッスンです。フローの中で、コアを使って、しっかり動くことが出来ます。とてもおすすめです！これからも参加したいです。

Liz先生のPower Yogaクラス、冬から

春に向けて、体をクリアにするレッスンでとても良かったです！

natsumi先生のクラス心も身体も癒されて、深く呼吸できる時間でした。またぜひ伺います！

先生の佇まいも、本当に美しくて刺激をいただきました♡

CHIKA先生のレッスンとても素敵でした♡

前屈、後屈、側屈、捻り、逆転、バランスの全てを組み入れたレッスンでした。

強度もちょうど良く、体を心地良く動かすことができ、リラックスできました♪

また受けてみたいです。

ありがとうございました。

Core&Flowのレッスンに参加しました。体幹を活かしてバランス良くしっかり動くことが出来、とても良かったです！これからも参加します！

アットホームな雰囲気の中、分かりやすい説明で身体の意識もしやすかった

Liz先生のパワーヨガ、いつも一つひとつのポーズにしっかり向き合うことが出来、とても楽しく過ごしています！

Liz先生のパワーヨガのレッスン、毎週とても親切に教えていただき、楽しい時間を過ごしています。

平日の午前中でキャンセルが出た為、思いの他マンツーマンのレッスンになり、丁寧にみっちりと指導して頂きました

股関節やお尻や脚の裏の筋肉を伸ばし捻る事で身体が解れ温まり快適な1日の始まりの朝ヨガになりました

茜先生、有難うございました🙇🫶

優しく癒されるヨガ時間でした。心身ともに自分へのご褒美になりました。

とても楽しい時間をありがとうございました。太陽礼拝の時間はもちろんですが、法話と坐禅がヨガ後の心に沁み入るようでした。また来年も伺いたいと思いました。

Liz先生のパワーヨガに参加。一つひとつのポーズにしっかり向き合うことが出来、とても楽しかったです。これからも参加します。

初めてYES TOKYOのレッスンに参加しました。Lizさんのパワーヨガ、とても良かったです！これからも参加します。