Reviews (518)

  • クービックユーザー

    一人一人の体調を気遣ってレッスンの内容を決めてくれるので、安心してレッスンを受けることができました。

    軽減したポーズも教えてくれたので自分自身の体調に合わせて気持ち良くアーサナを行うことが出来ました。

    いつも何かを気付かせてくれるとても素敵なヨガです。

    ありがとうございました♪

  • クービックユーザー

    Glad to experience doing yoga with Zen.

    If you’re ever in Tokyo and want to de stress, do some mindful activities, 11/10 recommend this yoga instructor and environmental advocate. Every Sunday!

  • クービックユーザー

    体調に合わせたヨガのレッスンを組み立ててくれます。

    今日は腰に不安があ「ましたが、腰痛時に気を付けることや腰痛予防のために注意すること、どこをストレッチすれば良いかも教えていただき、とても参考になりました。

    ヨガはとても気持ちが良く、一週間を気持ち良くスタートできました。

    ありがとうございました♪

  • クービックユーザー

    先生のガイドは自分に集中できてとても気持ちがいいです^^

    オールレベル楽しめる素敵なクラス。

  • クービックユーザー

    壁を使ってのアルダチャンドラーサナの練習がとても良かったです。

    壁があるので安心して体を開くことができました。

    また軸足が内側を向く癖がありたしたが、足を壁と並行にすることを意識できました。

    以前の状態と軸足を壁と並行にしたときの写真を撮影してくれたので、違いが良くわかりました。

    今日は代行の先生でしたが、いつもと同じように楽しくヨガを行えました。

    ありがとうございました。

  • クービックユーザー

    アーサナの途中では呼吸が十分に行われているかを意識することはあまりありませんが、

    今日のレッスンでは身体を側屈させていくときにどこまで呼吸をし易いかを実感できました。

    呼吸が浅くなったり、深くなったりするのを実感できて良かったです。

    何気なく行ってきたのを再認識することができました。

    ありがとうございました。

  • クービックユーザー

    一人一人の様子に合わせたアドバイスをしてくれます。

    自分自身ではなかなか気が付かない姿勢の癖、それに対しての注意することを教えてくれるのでとても分かりやすかったです。

    和やかな雰囲気でレッスンが進められ、身体も心もリラックスできました。

    ありがとうございました。

  • クービックユーザー

    さまざまな視点からアーサナをとる時に意識することを教えてくれます。

    毎回気付きがあり、楽しみながらヨガをすることが出来ました。

    アーサナが深まったときには応援してくれたので楽に出来た気がしました。

    ありがとうございました。

  • クービックユーザー

    朝からとても気持ちよく身体を動かせました!

    日曜日の朝9時半、Self love yogaから1日をスタートできる環境に感謝です!

    先生の最初の小話も明日から実践してみようと思えるお話でとても参考になりました。

    チャイルドポーズの時背中を押してくれたのがとても気持ちよかったですっっ

    声もとても心地よく終わったあとは幸せな気持ちで溢れました。


    スタジオも清潔感がありパロサントの香りでシャバーサナをいつもより心地よくできました!最高!

  • クービックユーザー

    Morning Flow Yorg で気持ち良い汗をかけました♪

    流れの中で知らず知らずの内にアーサナが深まっていく感じがとても好きです。

    最近は朝晩少し冷え込むことがあり身体が縮こまりがちですが、今朝のヨガで手足や頭頂と足先などを十分に引っ張り合うことを意識してのヨガでとても気持ち良く一日を過ごせそうです!

    ヨガが初めての方でも安心してヨガを行えます。

    素敵なヨガをありがとうございました。

  • クービックユーザー

    とても気持ち良く朝から楽しいヨガのレッスンを受けることができました。

    インストラクションもとても丁寧で分かりやすく、安心してレッスンを受けられました。

    ぜひまた参加したいと思います。初めての方にもお勧めのレッスンです。

    SHIZUKA先生ありがとうございました。

  • クービックユーザー

    胸が開き、呼吸も深くなり、酸素も血も、全身に巡ってきたと実感することができて、とても気持ちが良かったです。

    先生のお人柄も素敵です。

    また参加したいです。そしておススメです。

    SHIZUKA先生、ありがとうございます☺️

  • クービックユーザー

    その日の体調に合わせて無理がないようにアーサナを深めたり、緩めたりしてくれます。

    説明もとても分かりやすかったです。

    週の始めにこのレッスンを受けると、一週間を気持ち良く過ごせる気がします。

    また受けてみたいと思います。

    ありがとうございました。

  • クービックユーザー

    素敵な笑顔で親しみ易い先生です。

    呼吸、意識する部位、身体の使い方等的確に指導して頂けます。インナーマッスルに効くヨガです。しっかりと動いて、最後のシャバアーサナでは、全身が緩んで、開放感が味わえます。ヨガ初心者でも経験のある方でも安心して参加できます。オススメです。

  • クービックユーザー

    爽やかな感じでインストラクションをしていただけるので、とても気持ち良くアーサナをとることが出来ました♪

    そしてとてもフレンドリーでよかです。

    またこのレッスンを受けてみたいと思います。

  • クービックユーザー

    朝一番に素敵なヨガのレッスンありがとうございました♪

    小気味よいテンポで気持ち良くヨガのポーズをとれました。

    雨が多く、前屈みになりがちでしたが胸を開くことを重点にリードしていただいたので、とても気持ち良かったです。

    SHIZUKA先生ありがとうございました。


  • クービックユーザー

    月毎にテーマを決めてヨガのレッスンを組み立てて下さっているので、様々な視点からアーサナを行えるので、とてと分かりやすかったです。

    教え方もとても丁寧でした。

    レッスン前後も和やかな雰囲気でとても良かったです。

    SHIZUKA先生ありがとうございました😊

  • クービックユーザー

    池田先生今日も親切丁寧ご指導ありがとうございました。

    手放すと入ってくる教え実践させて頂きます。

  • クービックユーザー

  • クービックユーザー

    SHIZUKA先生のクラスに参加しました。

    ヨガ初心者ですが、分かりやすく丁寧に教えていただき、とても心地の良い時間でした。

    心身共にすっきりし、良い一日を過ごすことができました。また参加したいと思います。

    ありがとうございました!

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