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オンラインヨガクラス
8月以降のスケジュールはもう少々お待ちくださいませ。

この度、オンラインライブアプリケーション”ZOOM”を使ったオンラインクラスをスタート致します!
「おうち時間」にヨガでリフレッシュ!この機会に是非いかがでしょうか?
もちろんご家族で一緒に受講いただけますよ♪

YES TOKYO STUDIOインストラクター達と一緒に、心と身体を整える時間を過ごしませんか?
皆様のご予約お待ちしております!

【プライス】
1レッスン:¥1,500(税込)

【クラススケジュール】
〜8月〜
水曜 18:00-19:00 Style Up Yoga / YURI
木曜 11:00-12:00 Detox Flow Yoga / LIZ
金曜 11:30-12:30 Detox Yoga / CHIKA
日曜 13:30-14:30 Aloha Yoga / KAZUSA


【使い方の流れ】
①まずはZOOMをダウンロード!(所要時間5分程度)
https://zoom.us/download
PCまたは携帯電話からダウンロードをお願い致します。※使用可能な機種かご確認をお願い致します。

②予約システムCoubicにてクラスの予約!
カレンダーより日程を選び、オンライン決済をお願い致します。Visa・MasterCard・AmericanExpress
当日1時間前までご予約が可能です。(キャンセルも1時間前まで可能です)

③レッスン開始前
レッスン開始から1時間前〜30分前目安に、ご予約いただいた方にZOOMの招待コードをお送り致します。
万が一、メールが届かないという場合はstudio@yes-tokyo.jpまでご連絡くださいませ。
届いた招待コードをZOOMアプリケーションに入力していただき、始まる10分前より入室していただくようにお願い致します。
クラスが始まってしまっても入室可能です!

④レッスン開始
・通信環境のいい場所でお使いいただくようお願い致します。
(声が聞きにくかったり、画面が見づらくなってしまう可能性があります。)
・ご自身のマイクはOFFにしていただくようお願い致します。
・ご自身のカメラはONでもOFFでも構いません。
・こまめに水分補給をお願い致します。

何かご不明点、ご質問等ございましたらお気軽にご連絡くださいませ。
《お問い合わせ先》
studio@yes-tokyo.jp
03-3760-4717

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Appストアからのインストールはこちら
GooglePlayからのインストールはこちら
AcceptingPrepayable
1,500yen(incl. tax)〜
YOGACISE -Yoga×Exercise- (ヨガサイズ) MIREI
【日曜/SUN 9:30-10:30】

前半はウォーミングアップ&ヨガのポーズを通じて筋力を刺激しつつ基礎代謝をアップして脂肪燃焼しやすい身体づくり
中盤からはヨガとエクササイズを組み合わせた動きで脂肪にアプローチし筋力アップ
楽しみながら身体も心もバランス良くシェイプ、パワーチャージしましょう!

運動量★★★

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▼ インストラクター
MIREI / セーリィー クリスティーナ 美怜

幼少にバレエをはじめ、大学生のころボディーワークのひとつとしてヨガをはじめる。自分の身体がかわった感動とともに人生が豊かになることを体感し一瞬で虜に。
ヨガ経験がある母の影響もありインストラクターになり、ヨガの魅力を一人でも多くの方に伝えることを目指している。
2018,2019年と2年間某大手Hot Yoga Studioのトップインストラクターとして活動しワークショップやリトリートを開催。全国のスタジオでグループレッスンを中心に、多数イベント出演も行っている。

2018年3月 Will Yoga Basic Teachers Training
2018年7月 Will Yoga Advance Teachers Training
2018年10月 Inside Flow Yoga 指導資格
2018年12月 Ayurveda Basic
2019年5月 ケンハラクマ アシュタンガヨガ
プライマリー&インターミディエイトシリーズ指導者育成コース

▼instagram
@mireicsaale28
Accepting
FLOWIN (フローイン) MIREI
【火曜/TUE 15:00-16:00】定員:3名

セミパーソナル(最大3名)なので、インストラクターがお一人お一人をしっかりとサポート致します。身体の変化をご体感ください!皆様のご予約をお待ちしております!
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▽お支払い
初回体験...¥5,000(税込)※コールドプレスジュース1本付き
2回目以降...¥6,000(税込)※コールドプレスジュース1本付き
※こちらのクラスはチケット使用不可です。
※レッスン当日に1F受付にて現金またはクレジットカードでのお支払いが可能です。
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▽クラス内容
FLOWINでのトレーニングは、体幹を鍛える"ボディメイクや体の機能改善など、日常的なトレーニングギア"と言われています。
身体の一部だけにアプローチをするのではなく、全身を連動させた機能的なトレーニングが可能な為、安定性と可動性が優れた機能的な身体を、今までにない新感覚のトレーニングで実現します!!
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女性は...
✔︎ダイエットや引き締め、ヒップアップなどボディメイクしたい方
✔︎猫背や反り腰など姿勢が気になる方
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男性は...
✔︎新しいトレーニングに挑戦したい方
✔︎機能的な筋肉をつけたい方
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など、セミプライベートのクラスになりますので、ご希望に合わせたレッスンをご提案致します!!
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▽インストラクター
MIREI / セーリィー クリスティーナ 美怜
幼少にバレエをはじめ、大学生のころボディーワークのひとつとしてヨガをはじめる。自分の身体がかわった感動とともに人生が豊かになることを体感し一瞬で虜に。
ヨガ経験がある母の影響もありインストラクターになり、ヨガの魅力を一人でも多くの方に伝えることを目指している。
2018,2019年と2年間某大手Hot Yoga Studioのトップインストラクターとして活動しワークショップやリトリートを開催。全国のスタジオでグループレッスンを中心に、多数イベント出演も行っている。


▼instagram
@mireicsaale28

Accepting
Heart Opening Vinyasa Flow (ハートオープニングフロー) MIREI
【月曜/MON 19:30-20:30】

このクラスでは後屈しやすい(胸を開く)身体づくりの準備となるポーズをとりながら身体をじっくりほぐします。アーサナを深めるには段階が必要。焦らずゆっくりが大切です。徐々に段階を追った流れで進めていくのでオールレベルでご参加いただけます。
後屈で胸を開くということは心を開く、ハートをオープンにすることにも繋がっていきます。心も身体も気持ちよく解放してみませんか?
皆様のご参加お待ちしております!

運動量★★★

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▼ インストラクター
MIREI / セーリィー クリスティーナ 美怜

幼少にバレエをはじめ、大学生のころボディーワークのひとつとしてヨガをはじめる。自分の身体がかわった感動とともに人生が豊かになることを体感し一瞬で虜に。
ヨガ経験がある母の影響もありインストラクターになり、ヨガの魅力を一人でも多くの方に伝えることを目指している。
2018,2019年と2年間某大手Hot Yoga Studioのトップインストラクターとして活動しワークショップやリトリートを開催。全国のスタジオでグループレッスンを中心に、多数イベント出演も行っている。

2018年3月 Will Yoga Basic Teachers Training
2018年7月 Will Yoga Advance Teachers Training
2018年10月 Inside Flow Yoga 指導資格
2018年12月 Ayurveda Basic
2019年5月 ケンハラクマ アシュタンガヨガ
プライマリー&インターミディエイトシリーズ指導者育成コース

▼instagram
@mireicsaale28
Accepting
Refreshing Sunday Yoga (ハタヨガ) NATTY
【日曜/SUN 11:00-12:30】

日曜日の朝に一週間の疲れをデトックス。
深い呼吸とともに身体と心をリフレッシュしながら整えて、新たな一週間を始める準備をしましょう!

シヴァナンダヨガベースのベーシックな内容で、プラーナヤーマ(呼吸法)、太陽礼拝、アーサナ(ポーズ)をバランス良く実践し、心身の健康を目指す伝統的なクラスです。
最近主流である体を動かす事を重視したヨガに対して、精神的な面を意識した癒しのヨガと言われます。
初心者から上級者まで幅広い人が実践できるように考えられているので、ヨガを始めたばかりの方も安心して受けて頂けます。
運動量:★★☆

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▼ インストラクター
Natty /池田夏子

2014年ヨガインストラクターとして活動開始。
翌年2015年インド・ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を深める。帰国後都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスンを中心に、オフィスヨガや企業主導型のイベントなどでも活動中。
2019年インドにてRYT500トレーニングを終了している。
ヨガインストラクターとしての実績はもちろん、雑誌や広告のヨガポーズ監修、ヨガモデルの活動も多く、数々のメディアに出演中。 近年はモデル単体の活動も増え、ご当地ビールのポスターやアウトドア雑誌の表紙などにも出演。
【資格】
・RYT200,RYT500 全米ヨガアライアンス認定インストラクター(インド)
・タイ古式マッサージセラピスト(タイ)

▼ Instagram
nattyyoga
▼ HP
http://nattyyoga.website

Accepting
Inside Flow Yoga(インサイドフローヨガ) SATOMI
【金曜/FRI 19:00-20:00】
【第2,4月曜/MON 11:00-12:00】


ドイツ系韓国人YONG HO KIM氏によって考案された「インサイドフロー」はヨーロッパ、アジアを中心に世界各国に広がりを見せている新しいヨガです。
大きな特徴は、音楽のビートやリズムに合わせシークエンスを完成していくこと。ただのバックミュージックとしてではなく、 その曲に込められた意味まで動きに反映しているという斬新さ。
1曲ごとにシークエンスの流れが決まっており、音と呼吸を同調させ、ゆっくりと同じ動きを繰り返すことが今までにない新しい感覚を生み出しています。 スマートフォンが次々と新しいバージョンにアップデートされているように、私たちの身の回りにあるものは常に進化を続けています。 ヨガも時代に合わせ変化することは大切なこと。
インサイドフローは例えるなら“ヴィンヤサ2.0”。 インサイドフロー=時代の流れに合わせた進化系ヴィンヤサスタイルです。
感情の動きや、思考の動きや身体の動きがすべてリンクし始めて、最後は音の世界観と自分とが一体化していく!
そんな感覚を一緒に体感しましょう。

運動量★★★

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▼ インストラクター
SATOMI/伊藤 知心

2015年某大手ホットヨガスタジオへ入社。約3000人いるインストラクター中からトップインストラクターに選ばれ、2018、2019年と二期に渡ってトップインストラクターとして自身のWSやリトリートを全国で開催。
2019年からフリーのインストラクターとしても活動中。流派にこだわらない、「今」学びたいヨガを学ぶをモットーにヨガを深めている。

・2018年2月 will yoga TTベーシック:ヨーガプラクティス 修了
・2018年8月 アナトッミク骨盤ヨガ指導者資格 取得
・2018年12月 chamaハタヨガ TT 修了
・2019年3月 inside flow yoga指導資格 取得
・2019年10月 inside flow yoga TT Level2 修了

▼instagram
@firiroku

Accepting

YES TOKYO STUDIO's Information

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東京都目黒区上目黒1-3-11 YES BLDG. 2F
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Business Hours

月 12:00 - 18:00

火 15:00 - 18:00

水 12:30 - 19:00

木 12:30 - 17:30

金 16:30 - 18:00

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