マインドフルネス瞑想会 2019年の年明けから早2週間。お正月に決意した今年の抱負もどこへやら…『何だか毎日が忙しく感じる』『何から取り掛かれば良いのかわかない』と頭の中の考えを整理できずにいませんか？せっかく心新たに新年の抱負を決めたのですから、頭の中を整理整頓して目標に向かっていきたいもの...

年明イベント第一弾 キャンドルヨガ&ヨガニドラと映画鑑賞会 新年をヨガでスタート！ 1年のはじまりは新しく何かを始めたり、目標を掲げ前に進むチャンスの時。これから本格的にヨガを始めてみようという方ポーズだけではないヨガを体験してみたい方、初心者から経験者の方まで新年に楽しくヨガを学びヨガに親...

年明イベント第一弾 キャンドルヨガ&ヨガニドラと映画鑑賞会 新年をヨガでスタート！ 1年のはじまりは新しく何かを始めたり、目標を掲げ前に進むチャンスの時。これから本格的にヨガを始めてみようという方ポーズだけではないヨガを体験してみたい方、初心者から経験者の方まで新年に楽しくヨガを学びヨガに親...

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ハタヨガは、世界で最も親しまれているヨガのスタイルです。深い呼吸から身体の内側に意識を向け、呼吸をコントロールし、ヨガの基本のポーズを丁寧に取りながら心と体を整えていきます。☆★☆適度身体を動かしたい方、リラックスしたい方☆★☆にオススメです。

今年もあと1ヶ月とちょっとなりました。 12月は昔から師走と言われるように、忙しく走りまわる月ではないでしょうか…そんな時程、落ち着いた日々を過ごしたいものです。忙しない習慣を取り戻すのには、ヨガ時間は必要。皆さん、時間はつくるものです。来月もヨガレッスンでお待ちしてます。 来...

【代講】 11/17(金)19:30〜20:15 鷹匠ヨガ Kazue → エリ 【休講】 11/17(金)11:00〜12:15 ハタヨガ Kazue ※11/1(水),11/23(木・祝)は、スタジオはお休みとなります。

10月レッスンの休講・代講情報 【休講】 10/14(土)10:00〜11:15 シヴァナンダヨガ フミエ 【代講】 10/13(金)11:00〜12:15 ハタヨガ Kazue → キョウコ 10/13(金)19:30〜20:45 鷹匠ヨガ Kazue → エリ みなさ...

【代講】 9/20(水)10:00〜 ハタヨガ kazue → フミエ 9/23(水)10:00〜 ハタヨガ kazue → フミエ

【休講】 ・8/5(土)17:30~18:45　ハタヨガ　 ・8/18(金)20:00~21:00　鷹匠ヨガ 【代講】 ・8/18(金)11:00~12:15　ハタヨガ　Kazue　→　キョウコ ・8/23(水)10:00~11:15　ハタヨガ　Kazue　→　フミエ