Yoga Studio gyutto

おかげさまで10周年🙏
✨やる気がでる体づくりヨガ✨

日時:2021.3.14(日) 10:00〜11:30
金額:3,300円<事前決済>
定員:10名
担当:KAZUMA
持ち物:動きやすい格好、ヨガマット、タオル、水
※どなた様でもご参加いただけます。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は2日前の午前10時までです。
・キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルの場合ご返金いたしかねますので、ご了承ください。 また返金手数料はご負担いただきます。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃる場合もございますので参加が難しくなった場合はお早めにキャンセルの連絡をお願い致します。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様にメールでお知らせいたします。

おかげさまで10周年🙏
✨やる気がでる体づくりヨガ✨

日時:2021.3.14(日) 10:00〜11:30
金額:2,800円<事前決済>
定員:5名
担当:KAZUMA
持ち物:動きやすい格好、ヨガマット、zoom接続環境
※どなた様でもご参加いただけます。

◆開場時間
・20分前からzoom入室できます。
・ビデオオン、音声ミュートで入室ください。

【ドメイン指定解除のおねがい】
noreply@coubic.com
info@yoga-gyutto.com
今後の案内は上記アドレスから送信いたしますので、ドメイン指定受信設定をお願いします。

オンライン規約 の同意をお願いします。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は3日前午前10時までです。
・キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルの場合ご返金いたしかねますので、ご了承ください。 また返金手数料はご負担いただきます。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃる場合もございますので参加が難しくなった場合はお早めにキャンセルの連絡をお願い致します。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様にメールでお知らせいたします。

ハタヨガは、世界で最も親しまれているヨガのスタイルです。深い呼吸から身体の内側に意識を向け、呼吸をコントロールし、ヨガの基本のポーズを丁寧に取りながら心と体を整えていきます。☆★☆適度身体を動かしたい方、リラックスしたい方☆★☆にオススメです。

心と体を整えるハタヨガ
ハタヨガの「ハ」は太陽、タは月。ハタヨガは、相反するものを結び付け、心身の調和を取り戻していくヨガです。ヨガの基本である呼吸とポーズを丁寧に練習するクラスです。自分の感覚や呼吸の深まりを心地良く感じていきましょう！

担当:CHIHO

身体にある7つのエネルギーポイントであるチャクラ。呼吸とポーズによりチャクラのバランスを整えていきます。
チャクラテーマ「第5 ヴィシュディチャクラ」
新しい生活様式の中で徐々に活動が再開しはじめました。お家から外へ一歩出ると、家族以外のコミュニケーションも増えます。仕事、学校での自己表現をする場も増えてきます。第5チャクラは、喉に位置している事から、コミュニケーションや自己表現に関係するエネルギーセンターです。新しいスタートは、何でも慣れないことが多いです。ヴィシュディチャクラを整え、活性化させ、新しい生活様式を充実したものにしてほしいと思います。

呼吸にあわせてテンポよく流れるようにポーズをとるクラスです。運動不足を解消したい方やリフレッシュしたい方にオススメです。※男性インストラクターが担当します。

ヨガの中でも最も運動量の多いスタイル。ポーズの醍醐味を味わえます。☆★☆ポーズを楽しみたい方、フィジカル面を強化したい方☆★☆にオススメです。

呼吸のリズムとダイナミックな動きを同調させ決められた順番にポーズを行う運動量の多いクラス。(ハーフプライマリー)

☆★☆アクティブに身体を動かし筋力強化やダイエットをしたい方、身体の基盤をつくり体内クレンジングしたい☆★☆にオススメです。

呼吸のリズムとダイナミックな動きを同調させ決められた順番にポーズを行う運動量の多いクラス。(フルプライマリー)
☆★☆アクティブに身体を動かし筋力強化やダイエットをしたい方、身体の基盤をつくり体内クレンジングしたい☆★☆にオススメです。

一連の決まったポーズを自分のペースで練習していきます。ポーズが正しいかをインストラクターが確認しながらひとり一人に指導をしていくクラスです。☆★☆アシュタンガヨガを深めたい方、集中力を高めたい方☆★☆にオススメです。