久しぶりのヴィンヤサヨガクラスでした。eri先生のガイドもとても心地よく、しっかりと良い汗をかきスッキリしました。

今日は、執着していることを手放して、大事なことに週中し、本当に必要なものは何かを自分自身で探す（合ってるかな?）、というヨガ哲学を教えて頂きクラスが始まりました。

集中してレッスンをし、体が整い始めた頃に、お腹の虫がグ〜〜と鳴きました。

帰りに、大好きなナナチキレッド買っていこう。　

悪魔の囁きが出た、体は重いのに。まだまだ執着が手放せないです。

ヨガを始めて1年になります。少しずつですが、家でもひとりヨガやっています。でもやっぱりスタジオでのレッスンが良い！！スタジオの雰囲気と先生のお話、いつも終わると本当に体も心もスッキリします。