Yoga Studio gyutto

年末年始の長いお休み。体を動かすこともなかったので、年明け初のヨガでした。

ゆっくり呼吸しながら体を動かすことで、無理なく体がほぐれます。

１つでも覚えて、毎日続けて行きたいです！

新年新たに身体を動かしたいと思い、レッスンに参加させていただきました。ヨガは久しぶりでしたが、先生が安全に進められるようにしっかりサポートしてくださり、楽しく参加することができました。

終わった後はとても心地よくて、身体も心もスッキリしました。綺麗で落ち着いた雰囲気のスタジオでとてもリラックスできました。これからの身体の変化が楽しみです。ありがとうございました。

今日は、骨盤矯正と、3種類の呼吸法を教えて頂きました。やはりしっかり体を正しく動かすことで、終わったあと体がとても軽くなった気がしました。

これからも頑張ってレッスン受けたいと思います。

宜しくお願い致します。

久しぶりにKazuma先生のクラスに参加しました。

バキバキだった背中のこわばりが取れました😊

キールタンのWSを受けたその日、驚くほど肩の力が抜けとても良い睡眠がとれました。

なんでかな？と考えてみたら、義樹先生が話されていた「人と比べなくて良い、自分を解放させてもっと自由で良い、望んだ美しさ幸せはエゴでもない、与えてくれたものを素直に受け入れてそれを隣の人周りの人に渡していく」その言葉に自然と涙が出てきました。人と比べなくて良い、自分は自分で良い、そう思えたら自分にも他人にも優しくなれて幸せな気持ちでいっぱいになりました。義樹先生の声、音、その場の空気にずっと鳥肌が立ち、その感覚は実際に経験しないとわからないなと思いました。今の私に必要な時間でした。次回また機会があれば参加したいです。

堀田義樹さんのキールタン、心と体にキールタンがしみこむような夢のような時間でした。キールタンをコール＆レスポンスで歌いましたが、義樹さんの声に導かれて自分の中の思いが声になって外に出ていくような感覚で、心からの声が出せたと思います。歌いながら自分の中の色々な思いに出会えました。とても貴重な体験ができました。ありがとうございました。

掛けていただいていた音楽も素敵で、とてもリラックスでき、身体が硬い私でも楽しくレッスンできました。

ありがとうございました。

まだ教室に入会して2回目の参加です。昼間机に座ったままパソコンとにらめっこの仕事ですし、運動もほとんどしていませんでした。

しかし、ヨガをやってみてなにか体に違いを感じます。これからヨガを続けることでもっと変化するかなと思うと、とても楽しみです。

まだまだ初心者のため、ポーズがおかしいかもしれませんが、宜しくお願い致します。

インドのリアルなお話を画像を見せていただきながら、インドの軽井沢でのアーユルヴェーダ体験を想像し、臨場感感じながらのステキなお時間でした。

皮膚は内蔵の鏡と言いますが、正しくその通りですね～　　　

異文化のお話は楽しいですね～

またひとつ世界が広がった感じがしました。

貴重なお話ありがとうございました😊　

ハタヨガ、ヴィンヤサ、アシュタンガと

クラスに参加しています。

自分の身体と向き合いながら少しずつ

チャレンジしていきたいと思います！

とてもいい時間でした

参加させて頂け感謝しかありません

こんなにリラックスできたヨガの時間は初めてかもしれない気がしています

素敵な声の誘導で今、私の心は幸せでいっぱいです

ありがとうございました。

妊婦でしたがレッスン中の環境も考慮サポートして頂き、1時間30分がとてもあっという間に感じる程

良い時間を過ごす事が出来ました。

また静岡で普段受ける事の出来ないレッスンを対面で受けれた事も嬉しく、感覚的に受け取るものも多かったと思います。gyuttoの皆様と堀田先生が作ってくれた学びの機会に感謝しています。

そしてお腹の子にも良い音や目に見えない空気感、先生方や参加者の皆様が居たからこそ感じる事が出来たものを味わって貰えたんではないかと、嬉しい気持ちでいっぱいです。

ありがとうございました。

レッスン前は寝不足が続いていたので頭が重かったけれどレッスンが終わった頃には頭も身体もスッキリし気分爽快でした。とても心地良い時間を過ごさせていただきありがとうございました。

ヨガを始めて3ヶ月目の初心者です。先生方は、私の動きが完璧でなくても上手く出来た部分を見つけて褒めてくださるので嬉しいです。今までの訛り切った体にはハードな動きもありますが、レッスン後には体を動かした爽快感、楽しさを感じています。

アシュタンガ初心者のオッサンです。体が硬いし、ブリッジやその他苦手なポーズも多々あります。

kazuma先生が丁寧にサポートと指導してくださり、初めてブリッジで両腕が伸びた！最後は放心状態で、一瞬寝てたかなぁ？全く出来ないポーズ、いつかは出来るようなるのか？２時間以上、集中して動き続けた充実したレッスンでした。ありがとうございました。

ヨガニドラではとても脳の疲れが取れたように感じました。

朝起きた時に、疲れが残っている感じがいつもしています。ヨガニドラを定期的にやってみたいと思いました。

いつも、アシュタンガヨガのクラスでお世話になっています。

今日、ヨガを初めてやっとケン先生のレッスンを受けました。

始まる前は不安のほうが勝っていましたが、いざ、始まってみるとケン先生の魅力に引き込まれ、アッ、というまの４時間でした

ずっとアシュタンガヨガを続けていこうと、堅く心に誓える１日になりました!

いい機会を作ってくださりありがとうございました!引き続き、ギュットでもよろしくお願いいたしますm(_ _)m

お疲れ様でした、ありがとうございました。だいぶサボっていたもので途中から休憩を入れながらの108回でした、時間の取れる時にはレッスンに行きます。

今年も一年ありがとうございました😊

ヨガの時間は普段の忙しさを忘れ「無」になって、心と身体のリセットしてます。

この時間を大切にしていきたいと思います。

来年もよろしくお願いします🙇