【ヨガスタジオＫｏｉｋｉからのお知らせ】
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11月24日(日)10:00~のキールタンは最低開催人数が集まらなかった為
中止とさせて頂きました。 

【パーソナルレッスンのご予約はこちらから】
↓
https://yoga-koiki.com/personal_lesson/

【動画配信サービス開始】
ご自宅やお仕事場でできる簡単なヨガをYouTubeで配信スタート！
チャンネル名＊Koiki
https://www.youtube.com/channel/UCkAg9rCAQaj1ytfBEL2C6Pg

サブチャンネル名＊こいきの小窓
https://www.youtube.com/channel/UCZzZRCZVy1-TyYPntMpT9ng

【各種変更などのお手続きについて】
各種コースの変更につきましては変更をご希望される月の前月1日～15日までに必ず店頭で受付をお願い致します。
※11月の登録情報をご変更されたい方10月1日～10月15日まで
15日が店休日の場合は前日までのお手続きとなります。
※お手続きについて：営業時間がレッスン開始25分前～レッスン終了後30分の為、レッスン前後にご来店ください。(19時以降のご入会手続きは行っておりません。予めご了承ください。)

大津京駅より徒歩4分。ヨガスタジオKoiki(コイキ)は、肩こり、腰痛、ダイエット、美容などさまざまなお悩みにそっと寄り添いながらヨガ、ピラティスでサポートさせて頂きます。肩甲骨ヨガ、お腹引締めヨガ、体幹を鍛えるピラティスなどお悩みに合わせた豊富なレッスンをご用意！ライフスタイルに合わせて通って頂けます。

大津京駅 徒歩4分　朝ヨガからお仕事帰りでも通える豊富なレッスン数　ヨガスタジオＫｏｉｋｉ

骨盤底筋群を直接的に鍛えるやり方と、骨盤底筋と連結しているインナーマッスルを使うことで間接的に骨盤底筋筋群を強化するヨガです。

60代〜4人に1人の女性が経験している尿漏れのお悩み、予防、下腹やお尻、猫背にも効果的なので、女性にとてもオススメです☺️

ヨガでいうと、ムーラバンダ、ウディヤナバンダを使う、意識するという意味で男性にももちろん良いと思います。

当日は妊娠出産、更年期、閉経後など、女性ホルモンのお話も踏まえてお伝えさせて頂きます☺

一緒ジワ~っと汗ばんでいきましょう！

2024年11月10日（日）9:45～11:00（75分）

対象:どなたでもご参加いただけます。

受講料会員さま:通常レッスン+500円  非会員さま:3,800円(税込)

RYT受講生の方は通常レッスンとして受講可能

動きやすいウエア（男女それぞれ更衣室がございます） タオル、水分※ミネラルウォーターの販売しています。 非会員さまはヨガマットをご持参ください (マットレンタル：300円)

滋賀県大津市おごと温泉駅近くの自宅で、少人数制のアットホームなヨガ教室をしています。

多様な年代の女性のライフステージにまつわるお悩みに寄り添う、優しいヨガやアーユルヴェーダ、日々の暮らし方などをお伝えしています。

中学生男子とネコ２匹のママ/韓ドラ、お酒、サルサ、美味しいモノ、生き物色々が好きです

会員様は専用アプリより 非会員様はHPより お支払いは当日現金もしくはpaypayになります。

ご予約をキャンセルされる場合は、レッスン開始9時間前までにご連絡をお願いします。 ※キャンセル待ちの場合、空きが出た時点でスタジオよりご案内をさせて頂きます。

骨盤底筋群を直接的に鍛えるやり方と、骨盤底筋と連結しているインナーマッスルを使うことで間接的に骨盤底筋筋群を強化するヨガです。

60代〜4人に1人の女性が経験している尿漏れのお悩み、予防、下腹やお尻、猫背にも効果的なので、女性にとてもオススメです☺️

ヨガでいうと、ムーラバンダ、ウディヤナバンダを使う、意識するという意味で男性にももちろん良いと思います。

当日は妊娠出産、更年期、閉経後など、女性ホルモンのお話も踏まえてお伝えさせて頂きます☺

一緒ジワ~っと汗ばんでいきましょう！

日時

2024年11月10日（日）9:45～11:00（75分）

https://coubic.com/yoga-koiki/735283 

対象・受講料

対象:どなたでもご参加いただけます。

受講料会員さま:通常レッスン+500円  非会員さま:3,800円(税込)

RYT受講生の方は通常レッスンとして受講可能

持物

動きやすいウエア（男女それぞれ更衣室がございます） タオル、水分※ミネラルウォーターの販売しています。 非会員さまはヨガマットをご持参ください (マットレンタル：300円)

講師

NAHO

【プロフィール】

滋賀県大津市おごと温泉駅近くの自宅で、少人数制のアットホームなヨガ教室をしています。

多様な年代の女性のライフステージにまつわるお悩みに寄り添う、優しいヨガやアーユルヴェーダ、日々の暮らし方などをお伝えしています。

中学生男子とネコ２匹のママ/韓ドラ、お酒、サルサ、美味しいモノ、生き物色々が好きです

ご予約方法

会員様は専用アプリより 非会員様はHPより お支払いは当日現金もしくはpaypayになります。

ご予約をキャンセルされる場合は、レッスン開始9時間前までにご連絡をお願いします。 ※キャンセル待ちの場合、空きが出た時点でスタジオよりご案内をさせて頂きます。

yoga studio Koiki(ヨガスタジオコイキ)

【 SPECIALLESSON】11月10日（日）★★骨盤底筋具群ヨガ

yoga studio Koiki(ヨガスタジオコイキ)の基本情報