40代、50代、60代からゆるりと始める自分を労るヨガ教室

☆周りを気にせず、ゆっくり自分のペースで参加できる
☆運動苦手な方も大丈夫！ゆっくりした動きで行える

★明日に未来に疲れを残さない
肩こり・腰痛等の慢性的不調を解消　介護予防にもなる
★運動苦手な方も大丈夫！簡単・いつでも・自分でできる椅子(チェア)ヨガもあります

★東大阪(長瀬・布施・花園)で教室開催　
♡オンライン夜ヨガ
♡パーソナルヨガあります



【講師プロフィール】

森　伸代 ヨガ講師
ヨガ指導歴16年。二度の大病の経験を通じて、ヨガは年齢・性別関係なく、どなたでも心と体のバランスを整え、自然に健康な心身を取り戻す手段であることをお伝えしています。



【ヨガクラス開催場所】

●近鉄長瀬駅
ながせのながや・・・東大阪市菱屋西1-19-4
菱屋西染め色遊び・・・東大阪市菱屋西1-5-6

●近鉄布施駅
AOZOU ・・・大阪市東成区深江南3-22-18ブランドーリ布施四番街

●近鉄河内花園駅
クローバー・・・東大阪市玉串元町1-4-44



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大阪、東大阪のヨガ教室、ウィズコロナの現在、オンラインヨガも開催、ヨガサマディは、一人一人に寄り添う少人数制クラス、体質改善、姿勢改善、リフレッシュ、リラックス、癒し、自分を労わるヨガ、ヨガは初めてという方も安心してご参加頂ける丁寧な指導をさせていただきます。


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5/28発売の雑誌GLOWの『大人の美しさに磨きをかけるBeautySpot59』に掲載されました‼︎

Yoga SAMADHI 東大阪古民家ヨガ教室

GLOW7月号に掲載されました！

Yoga SAMADHI 東大阪古民家ヨガ教室の基本情報