40代、50代、60代からゆるりと始める自分を労るヨガ教室
☆周りを気にせず、ゆっくり自分のペースで参加できる
☆運動苦手な方も大丈夫！ゆっくりした動きで行える
★明日に未来に疲れを残さない
肩こり・腰痛等の慢性的不調を解消 介護予防にもなる
★運動苦手な方も大丈夫！簡単・いつでも・自分でできる椅子(チェア)ヨガもあります
★東大阪(長瀬・布施・若江岩田・花園)で教室開催
♡オンライン夜ヨガ
♡パーソナルヨガあります
【講師プロフィール】
森 伸代 ヨガ講師
ヨガ指導歴18年。二度の大病の経験を通じて、ヨガは年齢・性別関係なく、どなたでも心と体のバランスを整え、自然に健康な心身を取り戻す手段であることをお伝えしています。
【ヨガクラス開催場所】
●近鉄長瀬駅
ながせのながや・・・東大阪市菱屋西1-19-4
菱屋西染め色遊び・・・東大阪市菱屋西1-5-6
●近鉄布施駅
布施駅前市民プラザ・・・東大阪市長堂1-8-37 イオン５階
●近鉄若江岩田駅
若江岩田駅前市民プラザ・・・東大阪市岩田町4-3-22 希来里5階
●近鉄河内花園駅
クローバー・・・東大阪市玉串元町1-4-44
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Yoga SAMADHI 東大阪古民家ヨガ教室の基本情報
- 住所
- 東大阪市菱屋西
マップで見る - 電話番号
- 08053056640
- 営業時間
月 定休日
火 10:00 - 17:00
水 10:00 - 22:00
木 14:00 - 18:00
金 10:00 - 17:00
土 10:00 - 17:00
日 09:00 - 17:00
レビュー (46)
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匿名のユーザー
本日2回目の参加でした
前回同様とても楽しかったです(^-^)
時間があえばもっと参加したいところです
心も体もスッキリ！
次回も楽しみにしてます(^-^)
返信コメント今週もご参加ありがとうございました😊
そして、ご感想大変嬉しいです✨✨✨
ありがとうございます。
これからもご自身の心身の変化に意識を向けられると、よりヨガの効果をご実感いただけると思います😊
次回、お会い出来ますこと楽しみにしています🌿
2025年04月17日匿名のユーザー
今日もしっかりと体を動かす事が出来ました。
だんだんと体の揺れも少なくなり、安定してきた⋯と、お言葉をかけていただき嬉しかったです。
ありがとうございました!
返信コメント今回もご参加ありがとうございました！
立位のポーズで、骨盤が安定していて、気持ち良くポーズを取られていました。まだレッスンのご参加は、数回なのに、お体のどこを使うのか納得されているご様子で素晴らしいなと思いました。
2025年04月12日匿名のユーザー
今回も身体が伸びて少しずつ動きやすくなりました
レッスン終了後はとても気持ちが良いです
ありがとうございます😊
返信コメント今回もご参加ありがとうございました😊
お体の動きがどんどん良くなってこられてるとのこと、良かったです！！
無理なく運動習慣を継続されてること、ほんと素晴らしいです✨✨✨
2025年04月06日