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【ながせのながや】9/25,10/30開催マインドフルネス体験会

【ながせのながや】9/25,10/30開催マインドフルネス体験会

9/25,10/30(水)19:00~19:30 定員数:7名 世界のトップ企業やアスリートが実践するマインドフルネスとは、「ただ目の前のことに集中する状態」のこと。マインドフルネスを実践すると脳の疲労が減り、集中力や創造力、幸福感などが高まることが明らかになっています。 この体験会では...
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【Garden cafe oasis(小阪レディースクリニック)】9/26開催親子ヨガ×子育てママYOGA ランチ会付

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9/26(木)11:00~13:00 定員数:6組の親子様 リフレッシュしたい、育児中の慢性疲労を改善したい、親子で参加したい、ママ同士の交流、子育ての情報交換したい方にオススメなヨガクラスです! このクラスでは、ふれあいながら親子でヨガポーズをとると、親子の絆アップをする親子ヨガ(ベビーヨ...
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