40代、50代、60代からゆるりと始める自分を労るヨガ教室
☆周りを気にせず、ゆっくり自分のペースで参加できる
☆運動苦手な方も大丈夫！ゆっくりした動きで行える
★明日に未来に疲れを残さない
肩こり・腰痛等の慢性的不調を解消 介護予防にもなる
★運動苦手な方も大丈夫！簡単・いつでも・自分でできる椅子(チェア)ヨガもあります
★東大阪(長瀬・布施・若江岩田・花園)で教室開催
♡オンライン夜ヨガ
♡パーソナルヨガあります
【講師プロフィール】
森 伸代 ヨガ講師
ヨガ指導歴18年。二度の大病の経験を通じて、ヨガは年齢・性別関係なく、どなたでも心と体のバランスを整え、自然に健康な心身を取り戻す手段であることをお伝えしています。
【ヨガクラス開催場所】
●近鉄長瀬駅
ながせのながや・・・東大阪市菱屋西1-19-4
菱屋西染め色遊び・・・東大阪市菱屋西1-5-6
●近鉄布施駅
布施駅前市民プラザ・・・東大阪市長堂1-8-37 イオン５階
●近鉄若江岩田駅
若江岩田駅前市民プラザ・・・東大阪市岩田町4-3-22 希来里5階
●近鉄河内花園駅
クローバー・・・東大阪市玉串元町1-4-44
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https://www.instagram.com/samadhi_yoga66/
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Yoga SAMADHI 東大阪古民家ヨガ教室の基本情報
- 住所
- 東大阪市菱屋西
マップで見る - 電話番号
- 08053056640
- 営業時間
月 定休日
火 10:00 - 17:00
水 10:00 - 22:00
木 14:00 - 18:00
金 10:00 - 17:00
土 10:00 - 17:00
日 09:00 - 17:00
レビュー (60)
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匿名のユーザー
あちこち凝り凝りの状態で参加してますが レッスンが終わったころには体がとても軽くなって夜もぐっすり眠れます。
体の一部一部の機能や動かし方を丁寧に説明しながら進めて下さるのでより効果が感じられているように思います。 自分のライフスタイルと開催されているスケジュールとあまり合わなく参加数は少ないが 効果はとても感じています。
返信コメントご感想をありがとうございます。
ヨガの効果を感じていただけて、良かったです！
普段眠っている筋肉を目覚めさせることで、不調改善に繋がります。
2回目で変化されてるのはとても素晴らしいです✨
時間のご予約もありがとうございます。
お待ちしております🌿
2025年10月21日匿名のユーザー
チェアヨガをはじめて半年が過ぎました 身体全体が伸びて来てとても楽になりました🌿
又身体に力が入りやすいので意識して力を抜く様にもなり先生の身体の仕組みのお話しも分かりやすく心身共にリラックスして続けられています☺️
これからもよろしくお願い致します
返信コメントいつもご参加ありがとうございます😊
気持ち良くヨガをされているのが、私から見ていてもほんとに良くわかります。
こちらこそ、これからもよろしくお願いいたします🙇♀️
2025年09月30日匿名のユーザー
今日は少し体が起きてない感じがあったんですがレッスンの後はすっきり(^-^)
毎日暑いしですが心地よい汗💦をかいて
元気に過ごせてます☺
返信コメントいつもご参加ありがとうございます😊
猛暑で自律神経が乱れやすいこの時期は、体動かして、気の流れを整える呼吸法大切ですね🌿
2025年08月07日