Yoga SAMADHI 東大阪古民家ヨガ教室

ストレッチ重視で、骨粗鬆症で、腰痛、股関節痛の私にとっては、ありがたいです。ある姿勢に移るとき、腰がグキッとなって夜も少し痛いので、　次から

あの姿勢だけはちょっとパスしようと思います。

先生も丁寧に教えて下さいます。

はじめて行く場所で緊張もありましたが、とても優しく迎えてくださりました。身体も無理なくほぐれました。

初めてのチェアヨガ体験でしたが、先生がゆっくり丁寧にレッスンして下さって、リラックスしてレッスンを受けることが出来ました。

じんわり汗をかき、レッスン後はなんだか清々しい気分になりました。

とてもゆったりした良い時間を過ごすことができました。

気持ちのよい空間でリラックスしてヨガの時間を楽しめました。先生の指導も優しくて、ぜひ続けたいと思います。ありがとうございました。

気軽にできる椅子ヨガはすごく心地よかったです。

今、どの部分が伸びているかを感じながら無理なくでき、じんわり汗をかいていました。

レッスン後はカラダもココロも軽くなりました！

ヨガを始めたいなって思ってる方、体をちょっと動かしたいなって方に椅子ヨガおすすめです〜

ヨガを終えた後、いつもより身体が、軽くなり爽快感も得られるので止められません。

上手くポーズも取れないところもありますが～無理せすにと声かけていただけるので気がねなくやっています。

初めてで場所を探していたら

電話もくださり

とても助かりました。

ゆったりとした時間を

過ごせました。

月2回ペースくらいで

習いたいなと思っています。

気負わずに普段着でパッと行って、パッと帰ってこれるし、あったかい先生のお陰で忙しい私でも続ける事が出来ています。

急に行けなくなっても、大丈夫ですよと優しい先生に、いつも甘えてばかりですみません😣💦⤵️

初めての参加でしたが、無理なく心地いい時間をすごせました。呼吸の大切さにも気づくことができ、これから意識していこうとおもいました。ありがとうございました

身体を伸ばしたり緩めたり

息を意識しながら

深呼吸できて

とても気持ち良かったです

小さな子供を連れて行っても気兼ねなくヨガが出来るのでとても嬉しいです(◍•ᴗ•◍)

ゆるやかなポーズで身体に負担もなく、子供と一緒にリフレッシュ出来るので子育て中の方にもオススメです♫

先生も優しく対応してくれます◎

先生は親切丁寧で優しく対応して下さるので、とてもリラックスした時間を過ごすことが出来ました。ありがとうございました！また来月も受講したいと思います^_^

身体がほんとにかたくて ヨガなんてって思いながら 別の講座で先生とお話して 背中を押してもらい 12月から 参加させていただいています。

始めてから 心身共に スッキリ感があり

思いきって始めてよかったと思います

少人数ですし 1人でも気兼ねなく参加できます

ゆったりとした空気感も普段の忙しい生活から ちょっと抜け出せる時間を感じています。

楽しみにしていただけに本当に残念でした。

メッセージボトルの順番を待っていたのですが、待っている間、飲み物を飲んだり庭に散歩しにいったりしているうちに、後から来た人に先を越されました。だったら、その場で待っておくように指示して欲しかった。手作りの楽器を作るとのことでしたが、サンタのマラカスにしましたが、一瞬で壊れました。子供が触るということを前提に丈夫な作りにして欲しかったです。コンサートも11時半からとのことで、始まるのを待っていたが、15分ほど遅れての開始。ピアノの演奏もグダグダで、コンサートという名をつけてはダメなレベルです。

ワークショップで参加されていた方も、子連れで参加されていて、大変なのはわかりますが、コンサート中に大きな声を出したり、子供を叱っているところを見て、見ていてしんどくなりました。

無料のイベントならまだしも、お金を払って参加しているので、やはりそれなりのものは求めます。

疲労回復ヨガ@町家に参加しました。

夜ヨガでしたが、小学生の子供連れで参加させてもらいました。

初めて体験しましたが、先生が丁寧に教えて頂いたおかげで、ヨガを楽しむことができました。

また是非参加したいと思っています！

初めてのヨガレッスンでしたが、とても丁寧に教えてくださり、アットホームな感じで、ひとりでも大丈夫でした^_^

夜レッスンで、雰囲気もあり、リラックス出来ました。

ありがとうございました。

7/4開催の【ベビーヨガ×子育てママYOGA ランチ会付＠Garden cafe oasis】に出席してきました！

ヨガは２部構成になっていて、前半は子供とママが触れ合いながら出来るヨガ、後半はママの為の体型戻しやリラックス出来るヨガになっていました。

私も子供と一緒に行きましたが、本当に気兼ねなく参加出来る感じです。

前半ではもし子供が途中で飽きてしまっても代わりにベビー人形を貸してくださり覚えて帰ることが出来ますし、後半は子供たち同士で自由に遊んでいるので割と集中してヨガに取り組めました☆

ヨガの後は先生と参加者の皆さまでランチを頂きます。ヨガで体も心もほぐれた後なので会話も弾み、人見知りの私でもとっても楽しい時間を過ごさせて頂きました！

興味はあるけど…と迷っておられる方は是非一度、参加してみてください。すごくおススメです(^-^)

体が固くても気持ちよくできるヨガです。

自分の体と対話しながら呼吸をすることで少しずつ体が伸びていくのを感じることができ、スッキリしました。

リフレッシュにもなってます〜

子どもがとても楽しく参加できました。ありがとうございました！また時間が合うときは是非参加したいと思います。ありがとうございました！

あっという間に1時間が過ぎ、スッキリリフレッシュさせて頂きました。

先生の優しい声が心地良く落ち着きます。

来週も楽しみにしています。