ヨガエクスチェンジとは、八ヶ岳の絶景を眺めながらヨガを楽しむ

ヨガコミュニティサロンです。


ヨガに興味のある方ならどなたでも参加することができます。


*基本的に女性専用サロンですが、ご紹介があれば男性も参加できます


みんなでヨガの楽しさをシェアし、それぞれの持っている知識や情報を

交換する場所として、YOGA exchangeと名付けました。


ヨガをすることによって得られる心と身体の安定を身につけ

どんなときでも自分らしくいられるように

自分自身とつながる時間を大切にする。


そんなクラスを開催しています。



YOGA exchangeの基本情報

営業時間

月〜金 10:00 - 16:00

土・日 10:00 - 16:00

レビュー (38)

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  • 匿名のユーザー

    本日は初めて小顔整体の施術を受けました。


    デコルテのリンパドレナージュと

    首肩周りや頭皮、眼球、頬などのの表情筋をストレッチやマッサージしていく構成でした。

    滞っている箇所は痛みも感じますが、途中寝落ちするほどの気持ちよさです!


    施術直後は寝姿勢によるむくみもありましたが、徐々に循環が良くなっていくと思います。


    首肩周りがガチガチだったので、

    個人的にはこちらの辛さが終了直後から軽減されて嬉しかったです。

  • 匿名のユーザー

    約1ヶ月に1回のペースで今回は3回目のセッションでした。セッション後には教えていただいた自分の身体の使い方のクセ(前傾姿勢など)を思い出して日常生活でも意識してみることが増えました。

    回を重ねるごとに、前回と比較しつつその日のコンディションに合わせて施術やトレーニング内容を調整してくださるので、無理なく不調箇所が改善されていきます。身体と向き合う時間の大切さも教えていただいたので、継続して通いたいと思います。いつもきめ細やかなセッションをありがとうございます。


  • 匿名のユーザー

    年齢も節目の歳になってきて、自分の身体をしっかりメンテナンスしていきたいと思い、初めてプライベートセッションを受けさせていただきました。

    自分の想像でしかなかった身体の状態を明確に教えていただき、1回の施術で、とても軽くなり身体がまっすぐになった感覚がありました。

    セルフメンテナンスのアドバイスもいただけて大満足です!

    求めていた形のプライベートセッション、仕事のスケジュールと相談しながら継続して行きたいです。

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