レビュー (141)
匿名のユーザー
久しぶりの水曜日で少し不安だったけど、昔の友達が、たくさんいて楽しかったです
返信コメント楽しんで頂けて良かったです。
残りあと僅かの夏休みレッスンお楽しみ下さい。
レビューは無理なさらず😊
いつもありがとうございます。
2024年08月21日匿名のユーザー
違う曜日のお友達が、たくさん来て楽しかったです。
返信コメントわざわざレビュー入れて頂きありがとうございます。
楽しんで貰えて良かったです。
残りの夏休みも楽しい時間となります様に。
2024年08月04日匿名のユーザー
ほかのクラスの子たちと一緒に楽しくできました。参考になりました。
返信コメント昨日のレッスンお疲れ様でした。
一年一回、他のクラスの仲間とレッスン出来るチャンス
楽しんで貰えて良かったです。
2024年08月02日匿名のユーザー
汗をたくさんかいて、気持ちよかったです。
返信コメント土曜の夏休み特別レッスンお疲れ様でした。
また時間取れれば、何度か夏休みレッスン受けてみて下さいね。
2024年07月27日匿名のユーザー
久しぶりに、和田先生の指導を受けて、楽しかったです。
返信コメントレビューありがとうございます。😊😃
夏休み特別レッスンのダンスはいかがでしたか？
1回で覚えきれなかったかも知れませんが、音楽🎵に乗って身体動かす楽しさを感じてもらえたなら良かったです。時間取れそうでしたらまたご参加下さい。
お疲れ様でした〜👋🏻😄
2024年07月25日匿名のユーザー
ストレッチクラスは土曜の夕方、仕事柄、なかなか参加できずに、１年以上来れずで、久々の受講でした。最近の私は日頃の不摂生が祟り、ひどい肩こり、その上１０日前にギックリ腰になって、まだ、時々カクッと膝が砕けてしまうような状態ですが、まあなんと、クラスを終え帰り道の足取り、肩が軽いこと、感動しました。体の仕組みを十分理解した先生は、不調を抱えた状態でも、的確な指導をしてくださいました。無理せず自宅でもストレッチしてみます。日常生活で防ぐことができる症状は、なるべく努力して減らしていける様にしたいです。温泉とか、マッサージとか、色々ありますが、やっぱりヨガや、ストレッチが、一番体が整います
返信コメント久し振りのご参加お会い出来て嬉しかったです。
10日前にぎっくり腰だったとは！ 丁度その為の改善法をお話しして良かったです。お仕事柄土曜は忙しいですよね。何かしらレッスンでやったストレッチを思い出してお家でもやってみて下さい。
筋肉と筋肉との繋がり(キネティックチェーン)が良くなるストレッチ方法、捻りを加えたり、脚から腕までの繋がるストレッチで、関節も筋肉もスムーズに動きやすくなります。浮腫もあったのかも知れませんね。程よく動きながらのストレッチで
また都合が合えばお越し下さい。
お待ちしております。
2024年05月12日匿名のユーザー
ヨガは久しぶりのレッスンでしたが、オンラインでも丁寧に声掛けしてポーズを教えていただき、ありがとうございました。体が固くて上手くポーズがとれなくてもゆったりとした時間に癒やされ落ち着いて楽しめました。
返信コメントオンラインご参加ありがとうごさいます🙏
クラスを楽しむことができたようで嬉しく思います。
ご自分のペースで進められて心身に向き合えるところがヨガの素晴らしいところですよね😊
今後ともよろしくお願いいたします！
2024年04月11日匿名のユーザー
久しぶりにクラスに出れて楽しかったです。
やはり、自分の体の声を聞く時間をかけてあげないといけませんね！
vrkshaがいつも通り開催されることに感謝！
先生方に感謝です。
金曜日は
丁寧に時間が過ぎていきます
ブランクある身としては
ありがたい。
帰宅後も、
心地よく
筋肉がビリビリしてます
返信コメント金曜レッスンへのご参加有難うございました。お会いできて嬉しかったです(^^)
レッスン後に訪れる充足感。身体がポカポカしていたり、呼吸が深くできていたり、筋肉を使った疲労感があったり。すべて大切にしたい感覚です！
その感覚が「またヨガしたい」に繋がります。
またお待ちしています。
一緒にヨガ時間楽しみましょう！！
2024年03月15日匿名のユーザー
今日もお世話になり、ありがとうございました。この猛暑、冷房の中で座ってばかりで体調がいいのか悪いのかわからない状態が続いている中、先生が下半身を中心にしたストレッチでクラスを導いてくださったおかげですっきりしました！自分自身の体調だけに限らず、気候、環境にも配慮してくださることで、気軽に自分でもちょこっとケアを行える術が学べているということが嬉しいです。
返信コメントすっきりされて良かったですね。 夏はハードに動く必要は無いですが、軽運動でほどほどに動かす事が大事です。
途中で行った呼吸法も免疫力アップに役立ちます。
オンラインでまた、リフレッシュにお越し下さいませ。
2023年07月30日匿名のユーザー
今日も気持ち良いヨガありがとうございました😊
時間の都合で退会させて頂きますが、5年間本当にお世話になりました。
いつも明るく楽しいレッスン楽しかったです。
ありがとうございました。
返信コメントこちらこそ本当に長い間ありがとうございました！いつもいて下さったので、私もとても楽しく安心感頂いておりました！ぜひ、お時間を見つけてこれからもヨガ続けて下さい！いつでもお待ちしております！！
2023年07月10日匿名のユーザー
ヴリクシャのヨガに参加させていただき、もうすぐ3ヶ月がたちます。
週2〜3で出ています。
金曜日のtarko先生のクラスも、大好きです。
比較的少人数です。
先日は、クラスの方が事前に膝が少し痛い、と話されました。
すると、taejko先生はレッスンの中で、膝のケアを教えて下さいました。
素敵なクラスです。先生のアジャストも凄いです。
シャヴァアーサナの時間も楽しみです。
３ヶ月めの感想です。いつもありがとうございます。
ゆうこ
返信コメントレッスンへのご参加有難うございました🍀
身体に抱えるこわばりをヨガの時間で解消出来たというお声を頂き、嬉しかったです☺️
アーサナ一つ一つに丁寧に向き合う事で身体の使い方にムダがなくなり、関節可動域や骨の配列、体幹を意識しやすくなります。
そしてご自身の身体に感謝しつつ、日々を丁寧に過ごしていく事で自然治癒力も高まると思います。
引き続き一緒にアーサナの心地よさを感じていきましょう♡
taeko
2023年07月09日匿名のユーザー
身体全体のチューニングをさせてもらえるこちらのクラスが大好きです。事情がありクラスでの参加は不可能となっていましたが、オンラインで参加できることを本当に感謝しています。クラスに参加することで、今まで忘れていた身体の箇所に気を配ることもできました。これからもよろしくお願いいたします。
返信コメントオンラインでのご参加ありがとうございました。週に一回でもこうした身体のメンテナンス出来る時間を大事に思ってくださっている事が講師としても励みになります。昔ながらのストレッチとは違い、身体の機能を取り戻し良質な筋肉の状態に導ける様々な動きが、自分自身への大きな気づきにもなりますね。 姿勢作りに、コリの解消に、ヨガのポーズを深める為に、あらやる場面にお役に立てる様今後も努めてまいります。
レビューありがとうございました。😊🙏🏻
2023年07月02日匿名のユーザー
今までに踊ったことのない、手の動きが、楽しかったです。また、来てください。
返信コメントレビューありがとうございます！
少し難しい内容だったかも知れませんが、また2回、3回と続けていただければ、もっともっと達成感もあって楽しんでいただけると思います！
また来させて下さい😊
Sei-Cham
2023年06月25日匿名のユーザー
丁寧に説明して下さりながらのストレッチや関節ほぐし、プラスのヨガで全身整う感じです。適度な強度で運動した感もとても良いです。これからもよろしくお願い致します。
返信コメント体験お疲れ様でした。
アロマストレッチは1週間の疲れを癒すには程よい運動になりますね。
機能改善になるファンクショナルストレッチを入れていますので、疲労回復だけで無く、機能改善や姿勢作りにも役立ちます。
自分と向き合い、自分自身への感謝の気持ちを送る事で更に自然治癒力もアップする事でしょう。
お時間があれば他のヨガのクラスもご受講下さいませ。
レビューありがとうございました。
引き続きどうぞ宜しくお願い致します。
wada
2023年05月29日匿名のユーザー
和田先生のアロマストレッチは、筋肉や関節など身体の事をわかり易く説明して下さりながら全身を伸ばしほぐし、程よく運動にもなりとても気持ちが良いです。心も身体も整う感じです。健康維持に続けていきたいと思っています。よろしくお願い致します。
返信コメントレッスン体験お疲れ様でした。土曜のアロマストレッチは1週間の疲れを解消しつつ、身体の機能についての気づきにもなり、疲労回復だけで無く、骨格の配列を良い状態へ導く姿勢作りに役立つと思います。
自分の身体と向き合い、意識してあげる事で、自分自身への感謝の気持ちが更に自然治癒力を高める事になるでしょう。
時間がある時は他のクラスもご受講して頂き、自分と向き合う癒しの時間にしてあげて下さい。
レビューありがとうございました。
引き続きどうぞ宜しくお願い致します。
wada
2023年05月29日匿名のユーザー
新しくメンバーに加えて頂き、とても良い時間を過ごしました。
部屋も広く、ヨガマット、ボックス、ベルトなど用具も揃っていて
安心して伺えます。
先生の指導もわかりやすく、楽しい時間を過ごしました。
ありがとうございます。これからもよろしくお願いいたします。
返信コメント体験レッスンご参加、そしてご入会ありがとうございます😊
とても素敵なご感想大変嬉しく思います。
普段の生活ではなかなか動かさないところなど意識できましたでしょうか。
体が整うと心も軽くなりますよね✨
クラスもそれぞれ特色がありきっと楽しんで頂けるかと思います。
これからどうぞよろしくお願いいたします🥰
2023年04月26日匿名のユーザー
普段のデスクワークで背中が固まっていましたが、肩甲骨まわりを動かしてかなりほぐれました。
返信コメントレッスンご参加頂きありがとうございました😊
背中がほぐれたようでよかったです。
特にこれから寒くなる季節、背中や肩まわりが固まり手先の冷えにつながりやすくなるので日頃から今日のようなワークを取り入れていただければ幸いです。
またレッスンでお待ちしています😊
2022年12月01日匿名のユーザー
今回はおしりが筋肉痛になりました。なかなか普段使えていないところを動かしているんだなあ。でも頑張った証拠かなと思います。
返信コメントお疲れ様でした！普段使えてないところたくさんあるので、身体の隅々まで意識を届けてコミュニケーションですね！！自分との対話時間は本当に必要です！頑張った証拠でもあるし、気づきが満載ですね！また楽しく動いていきましょう！お待ちしてます！
2022年11月30日匿名のユーザー
とても分かりやすくてためになりました。どうもありがとうございました。
返信コメントお忙しい中ご参加頂きましてありがとうございました！そして、嬉しいレビューもありがとうございます！健康に少しでもお役に立てたら幸いです！
2022年11月14日匿名のユーザー
yogafit-vrkshaの基本情報
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