講師:畠山紗季 SAKI HATAKEYAMA

ヨガ指導者育成トレーナー 瞑想指導者

保有資格:全米資格E-RYT ® 200、RYT ® 500、YACEP ®

     産前産後ヨガ指導者資格 

     シニアヨガ指導者資格 等



全世界共通のヨガ資格 RYT®︎200

宮崎唯一の医師監修 ヨガ指導者養成講座

2023.08〜 四期生募集開始



提供レッスン特徴:

普段はヨガ指導者育成トレーナーとして活躍する講師が

ヨガ中の動きを解剖学に基づいて丁寧に解説しながら、無理なく効果的に姿勢を整えてゆきます。

身体を意識的に整えることで、呼吸が楽になり、心が安定してゆく心身一如をご体験ください。


ヨガを通して感度を高め、心地よい暮らしを味わえるようサポートいたします。


スタジオHP:https://yogalinden.net/




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ヨガスタジオリンデンの基本情報

住所
宮崎県都城市山田町山田1399
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レビュー (32)

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1
  • 匿名のユーザー

    今年初めての、久しぶりのリンデンでの時間。身の回りの生活が変わっても、いつもの時間が流れていく心地よさ。紗季先生が作ってくださる空間、時間に感謝。ありがとうございます。

    返信コメント

    いつもレビューをありがとうございます!匿名で名前が見えないのですが、文章の感じから、お顔が浮かんできますよ^^ヨガスタジオリンデンが心の居場所になれれば嬉しいです。季節や時代の変化とともに移りゆく暮らしの中で、ここが安心できる空間であれば、ぜひご利用くださいませ。

    2025年03月08日
  • 匿名のユーザー

    強弱のあるあっという間の75分間でした。今日も山田町の自然と紗季先生のヨガに癒されました。ありがとうございました。

    返信コメント

    三寒四温の頃ですね、暖かい日は身体も動きやすいので、ダイナミックに動くヨガフローをご案内いたしました。同じ動きを繰り返すと関節の可動域が広がり、柔軟性がつき、筋力も高まります!あっという間ということは集中させて動けていた証拠ですね〜^^



    2025年03月08日
  • 匿名のユーザー

    ヨガはハードルが高く感じていましたが、親戚に誘われての初体験でした。古民家の木造の空間や草の香り、畠山先生の声のトーンが心地よく。大らかに、でも細やかに導かれました。私にはハードなポーズも体験できてよかったです。自分の身体の凝り固まりに向き合えました。身体の動かせていない部分を動かせるようになりたいです。次までに少し身体をほぐしてから参加したいです。

    返信コメント

    初めてのヨガを体験いただき嬉しく思います。五感で感じる情報を細かく受け取られており、そこに心地よさがあったとのこと、何よりです。毎回の基本の流れとして、呼吸法と心身の準備運動を行ってから、ポーズの難易度を上げてゆきます^^いつでも安心してご参加ください。ご参加、ありがとうございました。

    2024年11月22日
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