講師：畠山紗季 SAKI HATAKEYAMA
ヨガ指導者育成トレーナー 瞑想指導者
保有資格：全米資格E-RYT ® 200、RYT ® 500、YACEP ®等
全世界共通のヨガ資格 RYT®︎200
宮崎唯一の医師監修 ヨガ指導者養成講座
2023.08〜 四期生募集開始
提供レッスン特徴：
普段はヨガ指導者育成トレーナーとして活躍する講師が
ヨガ中の動きを解剖学に基づいて丁寧に解説しながら、無理なく効果的に姿勢を整えてゆきます。
身体を意識的に整えることで、呼吸が楽になり、心が安定してゆく心身一如をご体験ください。
ヨガを通して感度を高め、心地よい暮らしを味わえるようサポートいたします。
スタジオHP：https://yogalinden.net/
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匿名のユーザー
寄り添ってくれる紗季先生のメッセージ。目をとじて、自分の呼吸を味わう時間。身体のあるがままを感じることができると、不思議と気持ちも落ち着いてくる。リンデンでの時間は、自分にとってのご褒美の時。感謝。いつもありがとうございます。
匿名のユーザー
日常生活の中で無になる時間って、なかなか無いです。リンデンでは、先生の優しい声に誘導されて、何も考えない無になる時間を感じる事ができました。古民家の景色や空気も優しくて、いつも癒されます。ありがとうございました。
ご参加ありがとうございます。誰かに誘導される時は、選択肢が限定されており、そこに安心して進むことができれば、一点集中、マインドフルネス状態になりますよね＾＾無の感覚、よくわかります。嬉しいです。日常の喧騒から離れてほっとしたい時があれば、またいらしてください。いつもありがとうございます。
2024年07月14日匿名のユーザー
先生から教えていただく言葉やヨガの本質にとても魅力を感じ、心が浄化されました。
自分と向き合う時間をこれからも大切に、ヨガを続けたいそしてもっと学びたいと思いました。貴重なお時間ありがとうございました。
ありがとうございます。ヨガの本質やヨガの聖人のお言葉はどれも魅力的です＾＾ 私も硬い頭をやわらかくする気持ちで、ヨガの学びを続けています。学んだこと、たくさんシェアしていきますね。そして、もし、ヨガの話をもっと聞きたい時にはご相談くださいませ♪
2024年07月14日