講師:畠山紗季 SAKI HATAKEYAMA

ヨガ指導者育成トレーナー 瞑想指導者

保有資格:全米資格E-RYT ® 200、RYT ® 500、YACEP ®等



全世界共通のヨガ資格 RYT®︎200

宮崎唯一の医師監修 ヨガ指導者養成講座

2023.08〜 四期生募集開始



提供レッスン特徴:

普段はヨガ指導者育成トレーナーとして活躍する講師が

ヨガ中の動きを解剖学に基づいて丁寧に解説しながら、無理なく効果的に姿勢を整えてゆきます。

身体を意識的に整えることで、呼吸が楽になり、心が安定してゆく心身一如をご体験ください。


ヨガを通して感度を高め、心地よい暮らしを味わえるようサポートいたします。


スタジオHP:https://yogalinden.net/




フォトギャラリー

ヨガスタジオリンデンの基本情報

住所
宮崎県都城市山田町山田1399
マップで見る
営業時間

月〜金 00:00 - 23:59

土・日 00:00 - 23:59

レビュー (7)

5.0
5
4
3
2
1
  • 匿名のユーザー

    丁寧に説明があり、やりやすかったです。自分のレベルに合わせて、声かけあるので、初心者でも参加しやすいと思いました。また参加したいと思います。ありがとうございました。

    返信コメント

    グループレッスンへのご参加ありがとうございます。

    お一人お一人身体のつくりが異なるので、自分のレベルに合わせることは身体をケアするためにも重要ですね^^いつでもお待ちしております。

    2024年02月16日
  • 匿名のユーザー

    とてもよかったです。

    ポーズの取り方を丁寧に優しく導いてくれるので、体の感覚を感じる事ができました。

    普段使っていない筋肉も目覚める感覚があって、

    とても気持ちよかったです。

    返信コメント

    グループレッスンへのご参加ありがとうございます。

    普段使っていない筋肉が目覚める感覚に、心地よさを感じたのですね。

    骨の配列を整えると、筋肉は効果的に伸び縮みすることができます。

    丁寧に体に向き合ったからこそ、得られた体感であると思います^^

    うれしいです!


    2024年02月11日
  • 匿名のユーザー

    一つ一つお手当てするように、丁寧に穏やかに時間がすぎていった初めてのプライベートヨガ。あたたかく満たされて。

    大切にしたいと思える時間をありがとうございます。

    返信コメント

    プライベートヨガへのご参加をありがとうございます。

    お手当てという表現、嬉しく思います。

    お手当のような自分に愛情を向ける行為を、”ヨガ”と広義ではとらえます。

    自分に愛を向ける行為によって、暖かく満たされること、大切にされていると感じられること、その素敵な時間をまた味わいにいらしてください。

    2023年07月08日
すべてのレビューを見る