Suephieの新プロジェクトである『MY DAY!』にてランチ付きのヨガクラスをご案内いたします。
せせらぎの心地よい自然の中でのお食事とヨガをご堪能いただけます。
＜ヨガクラスについて＞
呼吸法・ポーズ・瞑想を含めた優しい基本のヨガをご案内します。
代表的なヨガのポーズを無理なく楽しめるようご案内するので、ビギナーさんも大歓迎です。
身体と心のコリをほぐしながら、心地よさを感じる感度をあげてゆきましょう。
＜お食事について＞
ヨガ後（12:00以降）にお楽しみいただけます！
カレーと副菜です。ドリンクやスイーツは別途ご注文可能です。
五感が冴えて、さらに味わい深くなるはず♪
テイクアウトもしくは イートインより選べます。
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受付は店内レジにてお済ませください。
ヨガがはじまる前にテイクアウト希望や追加注文を済ませていただきますとスムーズです。
11:00ー12:00 YOGA
12:00ー以降フリー ランチ（テイクアウト可能）
※ヨガは屋外か屋内です。当日の天候で判断します。
お持ち物：水分、ヨガマット
会場：899-4103 鹿児島県曽於市財部町下財部６４５７−３ Suephie
【担当講師】 畠山紗季 SAKI HATAKEYAMA
保有資格：全米資格E-RYT ® 500（最高指導者資格）YACEP ®等
20歳で単身渡印以来、無意識に生じる行動や反応を心地よい方向へ変えるため、ヨガと瞑想を日常に取り入れて、気づきを向ける練習を継続中。
年間300本近くのヨガ指導と、ヨガ講師の育成トレーナーとしての経験を積み、2021年に日本では数少ない全米資格E-RYT500（最高指導者資格 保有者全国100名未満）を取得している。