いつもレビューをありがとうございます！匿名で名前が見えないのですが、文章の感じから、お顔が浮かんできますよ＾＾ヨガスタジオリンデンが心の居場所になれれば嬉しいです。季節や時代の変化とともに移りゆく暮らしの中で、ここが安心できる空間であれば、ぜひご利用くださいませ。

三寒四温の頃ですね、暖かい日は身体も動きやすいので、ダイナミックに動くヨガフローをご案内いたしました。同じ動きを繰り返すと関節の可動域が広がり、柔軟性がつき、筋力も高まります！あっという間ということは集中させて動けていた証拠ですね〜＾＾

初めてのヨガを体験いただき嬉しく思います。五感で感じる情報を細かく受け取られており、そこに心地よさがあったとのこと、何よりです。毎回の基本の流れとして、呼吸法と心身の準備運動を行ってから、ポーズの難易度を上げてゆきます＾＾いつでも安心してご参加ください。ご参加、ありがとうございました。