今まで親子ヨガに参加したことがありますが、子どもメインで

中々自分のためのヨガが出来ていなかったので、本日は自分がやっている最中も子どもを見ていただきながら

しっかり本格的なヨガが出来ました。

自分の時間が久々に取れた気がします。

ありがとうございました！

今まで知らなかった事を、優しく教えていただきとても良かったです。

録画で観させていただきましたが、ズームに参加した皆さんも積極的に学ぼうとしていて、刺激を受けました。

ゆったりした動きの中で身体がほぐれ、軽くなるのを感じました。いい気も流れてたな～。